za tydzień zmierzę jeszcze na glukometrze teściowej, ma jakiś nowocześniejszy niby :-) jeżeli wynik wyjdzie taki sam jak na moim to chyba faktycznie odpuszczę pomiary
[...] należała im się wygrana. Teraz został im mecz z Koreą Południową, więc powinni to wygrać, bo Korea imo gra słabo. Szwedzi mnie mocno wkurzyli, w drugiej połowie, grali na wynik i nic nie robili, jak udało im się kontrę wyprowadzić, to czasem nie było do kogo podać, bo się nie kwapili wyjść poza własną połowę. Przy stanie 1:1 też się bronili, [...]
[...] należała im się wygrana. Teraz został im mecz z Koreą Południową, więc powinni to wygrać, bo Korea imo gra słabo. Szwedzi mnie mocno wkurzyli, w drugiej połowie, grali na wynik i nic nie robili, jak udało im się kontrę wyprowadzić, to czasem nie było do kogo podać, bo się nie kwapili wyjść poza własną połowę. Przy stanie 1:1 też się bronili, [...]
[...] należała im się wygrana. Teraz został im mecz z Koreą Południową, więc powinni to wygrać, bo Korea imo gra słabo. Szwedzi mnie mocno wkurzyli, w drugiej połowie, grali na wynik i nic nie robili, jak udało im się kontrę wyprowadzić, to czasem nie było do kogo podać, bo się nie kwapili wyjść poza własną połowę. Przy stanie 1:1 też się bronili, [...]
[...] i poprosiłem żeby tę samą krew co mi pobrali kropnęli na glukometr. I było tak: godz 6 w domu z palca 94 godz 7 lab z żyły 104 8-O godz 7:01 lab z palca 98 - powtórka na wynikach 78,8 paski niedawno kupione nieprzeterminowane ;-) glukometr do śmieci czy ten sprzęt tak działa? Powtórka na badaniach co znaczy? Ogółem zależy jaki masz glukometr. [...]
[...] mmol/l) +/- 20% Równy lub mniejszy 75 mg/dl (4,2 mmol/l) +/-15 mg/dl / (0.83 mmol/L) śmiech na sali +-20% ale mój pomiar i tak nie mieści się w tych 20% bo biorąc pod uwagę wynik 104 to faktyczny wynik powinien się mieścić w zakresie 86-130 |-), ale jak 5% pomiarów się nie zmieści to też spoko |-) więc biorąc pod uwagę powyższe to takie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tygrysek podaj raz jeszcze realny wynik meczu nie rob z nas d****i. Juz pierwszy typ byl podpadajacy i mielismy Cie na uwadze. nie umiesz sie bawic z nami, to po prostu opusc temat;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tygrysek podaj raz jeszcze realny wynik meczu nie rob z nas d****i. Juz pierwszy typ byl podpadajacy i mielismy Cie na uwadze. nie umiesz sie bawic z nami, to po prostu opusc temat;-) W końcu bo już chciałem wymienić cały skład obu reprezentacji :-D
[...] trzy podejścia . W pierwszej próbie 80 kg, w drugiej 85 kg i trzeciej 90 kg. To oczywiście nowy rekord życiowy Oli. Natomiast Aneta Szot była pierwsza w kategorii 84 kg z wynikiem 135 kg uzyskanym w drugim podejściu. W pierwszej próbie zaliczyła 130 kg a w trzeciej spaliła 140 kg. To także wynik wyższy od jej rekordu życiowego. Rafał Szendera [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tygrysek podaj raz jeszcze realny wynik meczu nie rob z nas d****i. Juz pierwszy typ byl podpadajacy i mielismy Cie na uwadze. nie umiesz sie bawic z nami, to po prostu opusc temat;-) W końcu bo już chciałem wymienić cały skład obu reprezentacji :-D Cóż panowie następnym razem proszę abyście dokładniej przemyśleli przyznawane punkty.:-) Regulamin [...]
[...] uzytkuje 3 x dziennie moja Mama. Przede wszystkim w celu edukacyjnym:) bo ona z tych co to 0,5kg czereśni zje i mówi, ze weglowodanów żadnych nie jadła.... I nawet jeśli wynik jest obarczony błędę to powiem Wam, ze tendencję pokazuje dobrą. I żadnych głupot nie stwierdziłyśmy. Fajnie też obserwować dynamikę po posiłku - taki sam u mnie i u [...]
Ja mam kilka mini poręczy o wysokości od 10cm do 15cm. Myślę że taka różnica w wysokości pomiędzy podporem dłoni a podporem stóp nie wpłynie na wynik ( przynajmniej u mnie nie wpływa) . Także proponuję możliwość wykonania próby dla mężczyzn z wykorzystaniem tylko samych mini poręczy o dopuszczalnej max. wysokości 15cm( tyle mają orginalne mini [...]
Ja mam kilka mini poręczy o wysokości od 10cm do 15cm. Myślę że taka różnica w wysokości pomiędzy podporem dłoni a podporem stóp nie wpłynie na wynik ( przynajmniej u mnie nie wpływa) . Także proponuję możliwość wykonania próby dla mężczyzn z wykorzystaniem tylko samych mini poręczy o dopuszczalnej max. wysokości 15cm( tyle mają orginalne mini [...]
[...] i poprosiłem żeby tę samą krew co mi pobrali kropnęli na glukometr. I było tak: godz 6 w domu z palca 94 godz 7 lab z żyły 104 8-O godz 7:01 lab z palca 98 - powtórka na wynikach 78,8 paski niedawno kupione nieprzeterminowane ;-) glukometr do śmieci czy ten sprzęt tak działa? Powtórka na badaniach co znaczy? Ogółem zależy jaki masz glukometr. [...]
Po obejrzeniu pierwszej połowy, na drugą nawet nie patrze, szkoda nerwów i czasu, włączę sobie ostatnie 5 min meczu, żeby zobaczyć wynik. %-) Jeśli okaże się, że przegramy, to z Japonią też przegramy i zakończymy nasz występ na ostatnim miejscu w tabeli tam gdzie obecnie zmierzamy. %-)
[...] Robin Chang wspomniał o najnowszej metodzie wybrania zwycięzcy podczas Mr. Olympia 2018. Portal fitnessvolt pisze, że głos fanów raczej nie wpłynie mocno na ostateczny wynik. Prawdopodobnie sympatycy kulturystyki będą mogli też wskazać zwycięzcę, który otrzyma laur publiczności. Oto najważniejsze punkty wyboru zwycięzcy: Fani oceniają [...]
25/6/2018 Warm Up 800m trucht Plyometryka 2 rundy 5 Sitting Box Jumps 5 Jumping Push Ups on plates 30m Banded walk 10 Shoulder Dislocates A. Back Squat 5*100kg ; 5*107,5kg; max*115,5kg ; 2*5*92,5kg Co serię 7 overhead press bottom up 2*16kg 5 weighted pull ups 8kg Wynik z maksa 16powt B. 4 serie 8 incline bench press with small band 2*30kg [...]