[...] pośladki. Następnie leg press, zdecydowanie łatwiej niż tydzień temu. Podobnie dobrze poszło na clean and press, zdecydowanie łatwiej niż tydzień temu. Na rowerku lepszy wynik niż tydzień temu o całe 8kcal %-) Skończyła mi sie beta alanina z sfd i zacząłem stosować z Treca, biorę taką samą porcję, a zdecydowanie lepiej ją czuję. Takie o [...]
Witam ponownie. Zamiast zrobić badania na Ft3 i Ft4 zrobiłem ogólnie tarczyce ale wyszedł wynik "pozytywny" na Novothyralu Odnośnie badania krwi czy przejmować się na cyklu tymi wartościami poza widelkami ? Cykl przypomnę jest od listopada leciał na nim bold cypio i tura .. teraz prop tren i novothyral I tak zapytam robię redukcję kcal na [...]
[...] Kickboxing mierząc się z Rico Verhoevenem na gali GLORY 46 w Chinach. Jak łatwo się domyślić, tę walkę Brazylijczyk również przegrał. Pomimo tej trudnej sytuacji i fatalnych wyników w walkach, Bigfoot jeszcze nie jest gotowy, aby odwiesić rękawice na kołku. Silva liczy, że będzie mógł walczyć jeszcze przez kolejne dwa lata, zanim przejdzie na [...]
[...] też już pójdzie przy tym 97x2, cele powinny być ambitne ;-D Kabo ja i tak będę musiał dać więcej bo równej 100 nie założę. Zobaczymy o ile Jsdolan podbije a ja i tak już jestem pod górną granicą więc zaraz koniec zabawy ;-) Jezoo --zmień myślenie i nastawienie :-)) i będzie ok :-) Będziesz wygrany bez względu na wynik jaki osiągniesz na ławie :-D
Jawor, 107 to mój rekord z opuszczeniem do klatki i odbijaniem a 112 na dwa cm nad klatką. Na cuda nie liczę ale cisnę dalej i zobaczymy jaki będzie wynik końcowy aż sam jestem ciekaw :-)
[...] zrobić taki termin bo Starostwo Powiatowe tak chciało Będzie Tak - Pierwsza wersja AMATOR bez kąt wagowych Podciąganie bez obciążenia 1 pkt Dipy 0,5 pkt. Suma daje wynik. Druga wersja ZAAWANSOWANY w dwuch kat wagowych do 80 kg i powyżej 80 kg Podciąganie z 20 kg 1 pkt Dipy z 20 kg 0,5 pkt Kobiety OPEN Podciąganie bez obciążenia 1 pkt [...]
Witam, odebrałem dzisiaj badania krwi i mam pytanie czy powinienem brać coś na zbicie estro wynik badania to 150 pg/ml (wartośc referencyjna 26.00-61.00). Druga część pytania dotyczy poziomu testosteronu który wyszedł mizerny 11,73 ng/ml (wartośc referencyjna 2,49-8,36) podczas poprzedniego badania około 3 tg wcześniej był powyżej skali czyli [...]
Czy ktos ogarniety w tych sprawach moze doradzic ? Bylem u dobrego ortopedy ktory stwierdził ze czeka mnie operacja na ktora czeka sie okolo 3 lat ch** mnie bierze na samą mysl /SFD/2018/3/30/444d43adc163429fa62dfe73c2aa730a.jpg
zrobilem sobie badania przed cyklem wszystko niby w widelkach oprocz lh ktore jest delikatnie ponad norme, ale niektore normy na necie z tego co widze sa od 1,5 do 1,9 mlu/ml a jak zrobilbys w labie z tymi normami to wynik wyjdzie Ci taki jak teraz?oczywiscie ze nie wiec co Cie interesuja inne normy?
[...] 45kg Chest to bar Wbrew pozoru najlżejszy z wszystkich 5 tegorocznych Open'ów. Z pozoru...W rzeczywistości jest to zdecydowanie ciężki trening. Chcąc osiągnać przyzwoity wynik trzeba zasuwać i najlepiej przez pierwsz 3-4 rundy robić wszystko unbroken...W przypadku Thrusterów nie było to dla mnie wcale takie trudne :-] Jednakże miałem ogromny [...]
[...] +chce się wypaść jak najlepiej, co może pomóc lub zaszkodzić w zależności od osoby, pozwala to na sprawdzenie, do której grupy należymy +jest szansa na porównanie swoich wyników z setkami tysięcy innych osób na całym świecie Oczywiście nie jest też tak kolorowo, co według mnie jest nie do końca takie fajne: -nawet przy sędziowaniu na Open [...]
jakbys spytal o czas na bieg na kilometr to mozna co nieco podpowiedziec, zobacz jakie wyniki maja chlopaki a maratonch ile zajmuje im przebiegniecie pelnego dystancu, mozesz niceo na sztywno pobawic sie w proporcje, podzielic czasowo i zobaczysz jaki wynik wyjdzie, choc tez trzeba brac pod uwage fakt, z ekazdy kilometr bedzie wykonywany z [...]
Teraz robiłem badania dlatego założyłem temat. Wynik wyszedł 150 pg/ml gdzie zakres referencyjny jest 2,00-61,00 czyli mam prawie 3-krotnie przekroczony poziom
[...] cos sie udalo ugrac i tak uslysze ze slaby poziom byl/jest w Niemczech ;-) Wiedzie co mnie ucieszy najbardziej? Jak mi @Dominik napisze ze jest ze mnie dumny bez wzgledu na wynik, bo jego niechce zawiesc najbardziej. Mam 34lata i spelniam kolejne swoje marzenie jakim jest wyjscie na scene, nie mam ambincji na bycie Pro czy wygrywanie mistrzostw [...]
[...] które napisałeś w temacie "boldenon a estradiol". Nie wnikam :) Miałem i mam mieszane uczucia do bolda. Do tej pory (pół roku po odbloku) estro nie wróciło do normy :)) wynik poniżej normy. Czy dobrze, że ten pseudo bold obniża co niektórym estro?? Może i po części dobrze, ale obniża również przyrosty i morale. Zmieniony przez - mati_19 w [...]
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy
