wynik

czy robienie dipsów wpłynie na wynik w WL ?

czy robienie dipsów wpłynie na wynik w WL ? może go poprawić jednak to jest ćwiczenie bijące na głowę wl więc same pozytywy. Jeśli nie jesteś trójbojowcem to śmiało wykonuj

[...] - norma 12-22 FT3 3.01 pmol/l - norma 3.95-7.8 Ferrytyna 25,3ng/ml - norma 4,63-204 LDL 3.56 mmol/l - 3 tygodnie wcześniej było 5.91 Nie wiem, czy dobrze interpretuję wyniki, ale wydaje mi się że jednak tarczyca jest ok, dla FT3 znalazłam na necie normy z szerszymi widełkami, to chyba mój wynik jakiś patologiczny nie jest. Zdziwiona jestem [...]

[...] nawet i dopiero jak nie ma progresu przez ponad dwa treningi to zmniejszam repy. W moim przypadku to wyglądało tak że jak robiłem maksy na 6 powt, i żeby pobić poprzedni wynik musiałem dowiesić 42 kg, to dochodziłem do tego tak: 5x0 kg, 4 X 5 kg, 3 X 12, 3X22, 3*32, 42 X max powt ( w tym wypadku wychodziło 6 powt). Potem już tylko dropsety [...]

siema czy jeżeli na zawodach w trójboju zrobie lekki koci grzbiet podczas martwego ciągu to zostane zdyskwalifikowany i wynik zostanie niezaliczony ?

Super bieg! Aż zazdroszczę :-) I gratulacje za fantastyczny wynik!

[...] stanę na chwilę żeby wziąć oddech i już odlicza.. Jakoś tak to działa, że nie odlicza tylko tych ewidentnych, dłuższych przerw, tylko każde zatrzymanie, a to wtedy zakłamuje wynik. Kiedyś szłam z kolegą, oboje mieliśmy włączone endomondo, tylko właśnie on miał z tą opcją odliczania przerw - i później wyszedł mu taki całkiem nierealny czas, [...]

[...] szkodzi. Bałam się, że ostawiając kilogramy warzyw będę głodna, a tu nawet ok, sapomopoczucie na zmianę, ale generalnie nie narzekam. Za to przy okazji usg tarczycy, wzięłam wyniki badań i na mój gust tak średnio się prezentują. Progesteron, estradiol i luteotropina bardzo, bardzo nisko, FT3 też dalej poniżej normy. Wizyta za 2 tygodnie, dojdzie [...]

[...] i jakoś tak przestałam lubić drążek %-) No a jako że teraz dawno nie miałam w planie treningowym podciągnięć, więc te 5 zrobione tak z biegu to i tak nie najgorszy wynik. Fajnie, że udało się spotkać z dziewczynami z forum - Miodowa, JustBlackBerry, Ejpi, Kebula };-) Teraz czekamy na Opole ;-D Atrakcje atrakcjami, ale bez takiego [...]

Poran- no nie powiedziałabym, że to odtłuszczenie, do tego jeszcze trochę brakuje /-)_ Choć dopiero niedawno mama przestała na mnie patrzeć podejrzliwie po tym jak zobaczyła wynik z pomiaru składu ciała, była nawet mała debata rodzinna, eh |-) Ale masa będzie, bo to tak na zmianę, żeby nudno nie było - lekka redu zaliczona, to teraz w drugą [...]

[...] chciało mi się szukać mniejszych krążków /-)) - w trzeciej serii już nie zrobiłam 10 powtórzeń, bałam się że mi sztanga się wymsknie, bo było na granicy, ale tak czy siak -wynik dobry. BIEGANIE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/29e275ac01ca424388412179c3f0a98c.png Ten bieg był straszny #-P. Pobiegłam trasą, którą już zrobiłam z kilkadziesiąt razy, [...]

Dobry wynik :-)) Rano najlepiej się ćwiczy. Tzn. każdy ma swoje upodobania, ale rano jakoś tak fajnie - cicho, mało ludzi czy to na dworze czy pakierni no i człowiek nie jest zmęczony i oczadziały jeszcze pracą czy domowymi obowiązkami, jest taki świeży. Niejednokrotnie wzdychałam do miast, które mają siłownie 24h albo chociaż czynne od 5/6. [...]

Al, ja to akurat juz liceum skończyłam rok temu, no ale matura mi nie poszla tak jak chcialam to teraz podwyzszam wynik. :-)) i sie za to przeklinam %-) i nie dziekuje! ;-D

Bull w tym roku podwyższałam wynik z biologii i chemii i na pewno mi się to udało. :-)) Teraz tylko czekam do końca czerwca na wyniki i mam nadzieję, że mi się uda dostać na takie studia jakie chcę. :-)

[...] dopiero 17dni po ostatnim testosteronie, ale tu nie chodzi czy na przed po czy w trakcie tylko o to że Pregnyl od dilera prawdo podobnie przechowywany był po za lodówką i wynik jest jaki jest a jak poszła apteka jeszcze zimna z lodówy to wyniki zaczęły się poprawiać Przypadek ? Bez obrazy nikogo ale skoro na badania nad lekiem wydaje sie mase [...]

Nie rozumiesz podstaw, HCG jako mimetyk LH oczywiscie blokuje wydzielanie LH jeszcze bardziej stad taki wynik po wbiciu HCG, efekt jak najbardziej wskazuje na dobre hcg ktore zadzialalo tak jak trzeba czyli obnizylo LH

Mam od dawna problem z prawym barkiem (wynik dążenia do jak największych ciężarów za młodu), przejawia się to szczególnie tym, że nie mogę robić wyciskania sztangi płasko skos (nad głowę daje rade). Próbowałem z mostkiem typowo siłowym jak i z pozycją typowo kulturystyczną, różne szerokości chwytów, małpi chwyt, maksymalne ściągniecie łopatek itd [...]

Mam od dawna problem z prawym barkiem (wynik dążenia do jak największych ciężarów za młodu), przejawia się to szczególnie tym, że nie mogę robić wyciskania sztangi płasko skos (nad głowę daje rade). Próbowałem z mostkiem typowo siłowym jak i z pozycją typowo kulturystyczną, różne szerokości chwytów, małpi chwyt, maksymalne ściągniecie łopatek itd [...]

[...] To też jest poprawna technika, nie ma tu jakichś wygibasów, odrywania tyłka, wiosłowania sztangą itp. Jedynie jest dynamika i lekkie odbicie od klatki. A stosuje się takie rozwiązanie w zależności od potrzeb. Nie koniecznie też we wszystkich seriach. Nie ma tu jakiegoś wzoru - to nie matematyka czy fizyka, że podstawiamy zmienne i jest wynik.

Dokładnie Forma Seby miażdżąca, wielki, i docięty. Wynik wg mnie lekko niesprawiedliwy, ale co zrobić