wynik

[...] pompki robiłem na poręczach fotela, czyli dipy z nogami na podwyższeniu i wyszła rzeźnia co widać po ostatniej serii. Dziś robiłem krótsze przerwy, bo chciałem zrobić dobry wynik. I... zrobiłem Jest coraz lepiej, choć do wytrzymania całego treningu bez krzesła i przerw jeszcze baaaardzo daleko. Dodatkowo Obliques twierdzi, że da się to zrobić w [...]

w suplach już masz napisane wynik masz w normie libido możesz mieć mniejsze bo w takim okresie jak teraz czyli Zima nikomu się nie chce ruchać

pomysł do dupy wynik poziomu teścia nic nie mówi podaj jaka jest norma pozatym w tym wypadku ważny jest wynika wolnego testosterony nie całkowitego Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-05 19:49:38

1 kcal = 1000 cal. Wychodzi ci duzy wynik w cal przesuwasz przecinek o 3 miejsca w lewo i masz juz kcal :)

[...] Musze przyznac iz jestes pierwszy ktory nie ich ma... Obawiam sie ze masz zla technike, lub jakas ukryta acz znaczna wade postawy, co by sie zgadzalo bo zanotowales slabszy wynik niz inni w eksperymencie barki ktory byl rajdem po wszystkich mozliwych katach ataku na barki... Jaka jest szansa ze wstawisz filmik z twojego nastepnego treningu? A co [...]

[...] Yoshiyuki Yoshidą. Jednak wcześniej “Kos" uległ Thiago Alvesowi przegrywając przez jednogłośną decyzje na gali UFC 90. W ostatnich pięciu walkach Koscheck utrzymuje wynik 3-2. Ciekawostką jest, że Josh w UFC stoczył już trzynaście pojedynków z czego tylko trzykrotnie przegrywał. Jak na razie nie znamy nazwiska kolejnego rywala Josha [...]

ogladalem ich mecz z milanem - żenada zreszta wynik mowi sam za siebie. typowy włoski przecietniak Lechu ma duze szanse o ile sie nie osłabi w tej przerwie

Moim zdaniem jestescie na etape dgzie wynik jeszcze idzie "szybko" bez wspomagaczy. Jezeli bedziecie brac teraz te gowna to jak zajedziecie 2:30 :] to co wy bedziecie brac te genetyczne gowna (sry za powtorzenie) ;] narazie biegajcie. Ladnie to rozpisales Creg odp na wszystkie pytania, powstal ciekawy artykul;]Moim zdaniem samym takim [...]

za***isty wynik :) jednak ACT daje rade ;p może nie zmieniaj jeszcze treningu ? jeśli masz znaczne przyrosty to tylko sobie zaszkodzisz. a później na split się rzuć :) no i masę rób !

A w drugiej połowie wynik się nie zmienił choć Real miał przewagę, a przed szansą strzelenia bramki stanęli van der Vaart, Sneijder i Drenthe, jednak bramkarz Villarreal stanął na wysokości zadania. Pochwały należą się też Ikerowi, bo w 70 minucie wybronił strzał, który tak naprawdę powinien wpaść do bramki Realu. Ogólnie mecz dobry, w świetnej [...]

[...] zalezała twoja emerytura . Co do pytanie nie uwazamy tak, zreszta juz pisałem jak wyglada sprawa odnosnie dopingu... Piszemy w tym poscie bo kazdy chce wiedziec co dalej, czy sie wynik potwierdzi czy nie, czy Radek bedzie mógł startować czy też znowu przymusowe wolne... Twoje "stękanie" tylko jeszcze bardziej podsyca dyskusje. Pzdr

Gdyby Politechnika wygrała pierwszego lub drugiego seta, jestem pewien że byłoby więcej walki w tym spotkaniu, a tak trzeci set to był tylko gwóźdź do trumny Warszawiaków i kolejny wynik 3:0 w tej kolejce Już dawno nie było takiej kolejki jeśli chodzi o wyniki 3:0

Trenujesz gdzieś w klubie czy to tylko taka Twoja fantazja żeby osiągnąć taki wynik?

[...] Nie wiem jak dieta wyglądała u ciebie - ale np. sama większa podaż węglowodanów powoduje 'chwilowy' przyrost masy (mam nadzieję, że rozumiesz skrót myślowy). Ty chcesz zrobić 7 cm w łydce, 10 cm w łapie, 10 cm w udzie i 15 cm w klacie w ciągu 5 miesięcy - sory winetou, niemożliwe. Nawet przy zalaniu się jak prosiak taki wynik nie jest osiągalny.

[...] podobnie jak Ty niestety efekty były takie, że nogi w udach miałem ogromne (przez co nie mogłem sobie kupić spodni :D) a wyskok się nie poprawiał. Jeśli chcesz poprawić swój wynik w wyskoku to nie pozostaje Ci nic innego jak skakać skakać i jeszcze więcej skakać! Nie polecam żadnych obciążeń na kostki bo to nic nie daje... Na google możesz [...]

Nie ogladalem drugiej polowy niestety.. ale wynik bdb 3 puknty zdobyte i to sie liczy

i jaki wynik tych dyskusji ?? ja jako ekto wrzucam nie wielkie ilości i mi służą, ale tylko z niskim IG. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-01-04 01:29:41

Możesz wrzucić te zdjęcia jakoś tak,żeby były wyraźniejsze? Bo widzę parę rzeczy,ale nie wiem,czy to nie jest wynik słabego zdjęcia...

[...] zrobić powtórzeń w kolejnych seriach, przy stałym obciążeniu. Interesowała mnie szybkość z jaką maleje liczba powtórzeń w kolejnych podejściach. Wyszedł mi dość dziwny wynik. 16-7-6-6-6-6-6-5-5-4. Zastanawia mnie, dlaczego po pierwszej serii tak dużo ubyło mi sił? W pierwszej serii 16 powtórzeń, w drugiej już tylko 7, i dalej niewielka [...]

j/w - tylko sie zajedzie koleś... A dlaczego to takie wazne? 2,30 to jest wynik masakryczny, trzeba mieć niemałe doświadczenie do tego. Talent i chęci nie wystarczą - trzeba jeszcze mieć czas, 5 miesiecy nie wystarczy... Ale z jakimś dobrym treningiem moze sie pobawić w poprawe czasu, ale szczerze wątpie, zeby doszedł do 2,30. Łatwiej zrobić z [...]