oblicz t orecznie, każdy kalkulator mzoe z innego wzoru korzystać, 300-500 to jest tak umownie by była nadwyżka, jak ktoś ma oporny organizm nieraz jest potrzebna wyższa nadwyżka lub po prostu przy wyliczeniach zaniżył wynik i dodanie 300 kalorii nic nie da
Libido się poprawiło znacznie! Wbiłem tak jak radził rkarpinski 200mg e2d i zrobilem badania wynik 52,05 norma 9,9-27,9 Teść z europharma. Teraz będę bił e4d
[...] profesjonalnej wadze. Ok faktycznie moze to glupie tlumacznie. W sumie staz typowo na silce to 2 lata przed tem to byly sporty walki(glownie karate) a silka byla hmmm takim malym dodatkiem nieregularnym, stad wynik przysiadu jest w miare dobry w porownaniu do reszty bo miesnie nog od sportow walki mialem wyrobione. pozdrawiam, dzieki za info
jasne jest że w pomocy ... wariant że zagra w obronie jest b.mało prawdopodobny Ja w tym meczu bardzo liczę na Kubę . Jak zagra na swoim dobrym poziomie nie bede obawiał się o wynik tej konfrontacji . To już dzisiaj ri ri ra ra
poki selekcjonerem jest Leo ujrzysz wynik jak 2:1 z Portugalią Nie boli mnie brak Jelenia jeżeli są wyniki no ale i tak go szkoda bo zapewne z nim repr.Polski bylaby jeszcze silniejsza . a najwazniejsze jest to że do meczu coraz to bliżej
jarus Polscy piłkarze, jeśli dzisiaj w Helsinkach pokonają Finlandię, mogą już być jedną nogą w Euro 2008. Inny wynik skomplikuje sytuację. Dziennikarze „Przeglądu Sportowego” przedstawili kilka wariantów drogi Polaków do ME. Wariant 1: Trzy najbliższe zwycięstwa (z Finlandią, Kazachstanem i Belgią) zapewniają nam awans bez [...]
według książki do 3 poziomu przechodzi się kiedy osiągnie się 8-10 pow. w każdym ćwiczeniu, jutro spróbuję osiągnąć taki wynik, będę ćwiczył ten poziom dopóki w każdym ćwiczeniu każdej serii nie będę robił po 10 powtórzeń, a później przejdę do 3, tak będzie dobrze?
[...] lepiej dla twojego rozwoju. dlatego tak wazne jest uzywanie wolnych ciezarow-a nie maszyn,wyciagow i innych gowien oraz wykonywanie cwiczen w pozycji stojacej. twoj wynik na drazku jest calkiem satysfakcjonujacy. w twoim planie masz zrobc 3s z max iloscia podciagniec-zadna filozofia. pozdrawiam. czytaj uwaznie! Zmieniony przez - [...]
[...] wam powiem ? trenuje aikido i wczesniej nic innego nie trenowalem,ale od dziecka lubie sie nap....alac . po pol roku treningu mialem solowe z gosciem i zgadnijcie jaki byl wynik? wygralem bez zadnego szwanku. udalo zrobic mi sie ogoshi a na ziemi zrobilem ucisk na punkt za uchem. gosc pobladl i powiedzial ze juz nie chce. Gdybym nie trenowal [...]
Z tego co słuch dochodzą , będzie chciał taki wynik podczas tych mistrzostw osiągnąć a stać go na to, w przysiadzie ma jeszcze duży zapas i jak w klatce dorzuci kilka kg to możemy się spodziewać takiego wyniku.
Michał , choć nie zdobył medalu w trójboju walcząc do końca, to pozostał mały brązowy medal za wyciskaniu, chociaż w tym boju zrobił o dużo niższy wynik niż się spodziewał. /SFD/Images/2016/6/23/3574d8d9dd3c4d6dbbcc1ee727abc3d8.jpg
Widzę w wynikach że Pena Joseph ma zaliczony trzeci przysiad na 365,5 kg, chociaż nie jest to zaznaczone, że to rekord Świata, ale wynik zaliczony do trójboju. Widocznie Jurii zmieniło werdykt.
Trudno powiedzieć, czyja to decyzja była, jest trener i zawodnik i powinno to chyba współpracować z sobą odnośnie podejść. No cóż jest mała nauczka chociaż w nominacjach miał najlepszy wynik.
Obecnie trwają zawody w prestiżowej kategorii open czyli seniorów. Dariusz Wszoła zaliczył 215 kg i był to czwarty wynik. Obecnie trwa wyciskanie gdzie Darek zaliczył w pierwszym podejściu 140 kg. Zapowiada się ciekawa walka chociaż Fedosienko Sergey jest poza zasięgiem.
[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] Mam podobna sytuacje jak janeck_ z tym ze w mojej diecie jest deficyt kalorii gdyz ine mam mozliwosci spoywac zalecanych 5-6 posilkow w czasie diety z powodu braku czasu. W zwiazku z czym czy istnieje mozliwosc posilku przed treningiem zastapienia odzywka bez negatywnego wplywu na wynik diety/treningu oraz zdrowiu w dluzszm terminie czasu?