SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Brak efektów po 2 miesiącach siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oblicz t orecznie, każdy kalkulator mzoe z innego wzoru korzystać, 300-500 to jest tak umownie by była nadwyżka, jak ktoś ma oporny organizm nieraz jest potrzebna wyższa nadwyżka lub po prostu przy wyliczeniach zaniżył wynik i dodanie 300 kalorii nic nie da

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2020-08-01 16:58:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Libido się poprawiło znacznie! Wbiłem tak jak radził rkarpinski 200mg e2d i zrobilem badania wynik 52,05 norma 9,9-27,9 Teść z europharma. Teraz będę bił e4d

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2017-01-13 12:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] profesjonalnej wadze. Ok faktycznie moze to glupie tlumacznie. W sumie staz typowo na silce to 2 lata przed tem to byly sporty walki(glownie karate) a silka byla hmmm takim malym dodatkiem nieregularnym, stad wynik przysiadu jest w miare dobry w porownaniu do reszty bo miesnie nog od sportow walki mialem wyrobione. pozdrawiam, dzieki za info

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2013-12-10 12:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finlandia - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    jasne jest że w pomocy ... wariant że zagra w obronie jest b.mało prawdopodobny Ja w tym meczu bardzo liczę na Kubę . Jak zagra na swoim dobrym poziomie nie bede obawiał się o wynik tej konfrontacji . To już dzisiaj ri ri ra ra

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 13245 Data: 2007-09-12 07:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finlandia - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    poki selekcjonerem jest Leo ujrzysz wynik jak 2:1 z Portugalią Nie boli mnie brak Jelenia jeżeli są wyniki no ale i tak go szkoda bo zapewne z nim repr.Polski bylaby jeszcze silniejsza . a najwazniejsze jest to że do meczu coraz to bliżej

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 13245 Data: 2007-09-12 13:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finlandia - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    jarus Polscy piłkarze, jeśli dzisiaj w Helsinkach pokonają Finlandię, mogą już być jedną nogą w Euro 2008. Inny wynik skomplikuje sytuację. Dziennikarze „Przeglądu Sportowego” przedstawili kilka wariantów drogi Polaków do ME. Wariant 1: Trzy najbliższe zwycięstwa (z Finlandią, Kazachstanem i Belgią) zapewniają nam awans bez [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 13245 Data: 2007-09-12 19:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finlandia - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    Nie podoba mi się wynik i chwilami gra też mi się nie podobała... Szkoda tego słupka Sagana.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 13245 Data: 2007-09-12 19:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 94Maly - Dziennik treningowy

    Post
    Trening w domu

    według książki do 3 poziomu przechodzi się kiedy osiągnie się 8-10 pow. w każdym ćwiczeniu, jutro spróbuję osiągnąć taki wynik, będę ćwiczył ten poziom dopóki w każdym ćwiczeniu każdej serii nie będę robił po 10 powtórzeń, a później przejdę do 3, tak będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 2011-08-25 23:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase. Dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lepiej dla twojego rozwoju. dlatego tak wazne jest uzywanie wolnych ciezarow-a nie maszyn,wyciagow i innych gowien oraz wykonywanie cwiczen w pozycji stojacej. twoj wynik na drazku jest calkiem satysfakcjonujacy. w twoim planie masz zrobc 3s z max iloscia podciagniec-zadna filozofia. pozdrawiam. czytaj uwaznie! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2009-02-18 01:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do trenujących aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wam powiem ? trenuje aikido i wczesniej nic innego nie trenowalem,ale od dziecka lubie sie nap....alac . po pol roku treningu mialem solowe z gosciem i zgadnijcie jaki byl wynik? wygralem bez zadnego szwanku. udalo zrobic mi sie ogoshi a na ziemi zrobilem ucisk na punkt za uchem. gosc pobladl i powiedzial ze juz nie chce. Gdybym nie trenowal [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14534 Data: 2009-01-15 15:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby jeszcze podciągnął ławę,to wynik w TS może zbliżyłby do 1100kg ?

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2016-06-16 21:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co słuch dochodzą , będzie chciał taki wynik podczas tych mistrzostw osiągnąć a stać go na to, w przysiadzie ma jeszcze duży zapas i jak w klatce dorzuci kilka kg to możemy się spodziewać takiego wyniku.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2016-06-16 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ładny wynik w Twojej kategorii zrobił wczoraj Miksa w Szczecinku....220kg RAW Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-06-19 23:28:32

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2016-06-19 23:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście ,,trochę,, inaczej technicznie ale...i tak wynik w tej kategorii RESPECT

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2016-06-20 00:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał , choć nie zdobył medalu w trójboju walcząc do końca, to pozostał mały brązowy medal za wyciskaniu, chociaż w tym boju zrobił o dużo niższy wynik niż się spodziewał. /SFD/Images/2016/6/23/3574d8d9dd3c4d6dbbcc1ee727abc3d8.jpg

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2016-06-23 06:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę w wynikach że Pena Joseph ma zaliczony trzeci przysiad na 365,5 kg, chociaż nie jest to zaznaczone, że to rekord Świata, ale wynik zaliczony do trójboju. Widocznie Jurii zmieniło werdykt.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2016-06-23 07:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudno powiedzieć, czyja to decyzja była, jest trener i zawodnik i powinno to chyba współpracować z sobą odnośnie podejść. No cóż jest mała nauczka chociaż w nominacjach miał najlepszy wynik.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2016-06-24 11:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie trwają zawody w prestiżowej kategorii open czyli seniorów. Dariusz Wszoła zaliczył 215 kg i był to czwarty wynik. Obecnie trwa wyciskanie gdzie Darek zaliczył w pierwszym podejściu 140 kg. Zapowiada się ciekawa walka chociaż Fedosienko Sergey jest poza zasięgiem.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2016-06-24 21:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do konkretnej joceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2011-11-22 19:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help me (zdesperowany i rozczarowany)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam podobna sytuacje jak janeck_ z tym ze w mojej diecie jest deficyt kalorii gdyz ine mam mozliwosci spoywac zalecanych 5-6 posilkow w czasie diety z powodu braku czasu. W zwiazku z czym czy istnieje mozliwosc posilku przed treningiem zastapienia odzywka bez negatywnego wplywu na wynik diety/treningu oraz zdrowiu w dluzszm terminie czasu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-06-04 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)