No wiadomo ale na koksie ochota do treningu jest 10x lepsza i chce sie ciężko trenować. Widzisz wyniki to napierasz ile fabryka dała i chęci mimo że trening trudny są jeszcze większe. A jak złazisz z cyklu i zaczyna sie PCT to chyba wszystcy wiemy jak to jest. Tak czy inaczej trzeba ciężko tyrać na efekty a te 40 w ręce bez koksu to żaden [...]
[...] w nastepny rok nie zrobie :] (chodz licze na 140, jakbym w rok zrobil 10 kg a pozniej pierwszy raz kreatyne walnal). Probowalem silowego treningu z postu "popraw swoj wynik-wyciskanie" Michaila, ale w 1/3 odpadlem, chyba za malo wyrobione mam jeszcze miesnie i widze, ze na mnie to nie dziala, wiecej wytrzymalosci silowej raczej [...]
Przed meczem na konferencji prasowej odbyła się ostra wymiana słów...oj działo się działo... po kłutni na temat miejsca rozgrywania meczu ostatecznie staneło na "estadio surowo" a nie jak proponował Bodymaker "stadio swedkowo". Po tej wojnie nerwów zabrzmiał pierwszy gwizdek. Pierwsza odsłone wygrał Baca. Drugą Bodymaker...A w [...]
[...] (którego tam namiętnie uczy nas nauczycielka ). Zabawa polega na tym, że typujemy zwycięscę meczu... Ja to zapisuję to peogramu, który stworzę a po każdej kolejce ogłaszam wyniki :-] Swoje typy należy umieszczać na Forum do nocy z czwartku na piątek do 24:00 (ewentualnie czyt. 0:00). I od tej godziny można grać... Jeżeli ktoś (przede wszystkim [...]
No ja sie z toba nie zgadzam z tego prostego powodu ze koles na cyklu 10mg ed zrobil 6kg wiec nie jest to zly wynik a i spadki byly mniejsze . Pozatym dziwna ta teoria jak najszybciej sie naładować itd . przeciez im wieksze dawki tym wieksze side uboczne normalne to chyba co ? To ze koksujesz 9 lat i masz wyniki w normie to nie koniecznie wynik [...]
Body... musi być SUPER... Właśnie ruszła strona www.kurnik-pilka.prv.pl Tam wyniki I Turnieju oraz II Turnieju. A także... TYPER Uwaga... Typer polega na poprawnym wskazaniu zwycięscy meczu (typuje się tylko te mecze... które wymienię na Forum - mecz odbywane awansem nie będą polegały typowaniu... chyba że conajmniej 24 godziny przez jego [...]
[...] jest świetnym stabilizatorem. Jedyne czego mi brakuje to dobra dieta ale w końcu zmuszę się i zacznę jeść odpowiednią ilość protein . Ogólnie nie chcę się wymądrzać mój wynik nie jest jeszcze nawet dobry, co najwyżej średni, ale wydaje mi się że zajdę dalej. Chciałbym przy tej wadze co mam wycisnąć 200kg(oczyiście bez koszulki i SAA), gdzieś [...]
[...] wczoraj robilem ostatni trening 5(pierwszy raz maxy) i w wiekszosci cwiczen 5 powtorzeń wykonałem bez problemu, czułem że mogłem o wiele więcej. Rozumie że to "wynik" tych 6 tygodni treningu ktory mam za sobą, i tu mam pytanie na najbliższe 2 tyg: czy warto dolożyć chociaz po 1-2kg do ćwiczen i takimi ciezarami je wykonywac? [...]
[...] je pod uwagę . Przeglądałam przed chwilą http://www.bodybuilding.com/fun/trans.htm i trochę mnie to ruszyło. Przyznaję, że mam ostatnio problemy z motywacją. Najlepszy wynik jak do tej pory miałam 12/06/2005 - 24.85% BF. Potem trochę odpuściłam z dietą, wyjechałam na urlop i w efekcie dziś mam jedno kilo więcej i 25.58%BF - co i tak jest [...]
[...] (ok sam policzę...) : powiadasz , że twój kumpel skoczył 6 kg na masie,8kg na sile , pamietajmy że mówimy o facecie ,który łyknął 200 sztuk metki,szczerze to gówniany wynik , śmiem tak twierdzić bo ja po zażyciu nieco ponad 1/4 tego co twoj kumpel skoczyłem jak już pisałem w apogeum 10kg na masie,a teraz NIE ĆWICZĄC i NIE UTRZYMUJĄC DIETY [...]
[...] też, jaki stąd wniosek?? co drugi przemądrzały szczypior, który się wypowiadał w tym temacie twierdzi, że zjadł wszystkie rozumy, wie wszystko, a jego żenująca sylwetka to wynik genetyki. nie każdy może zostać mistrzem świata to oczywiste, ale każdy może mieć wspaniałą sylwetkę dzięki kulturystyce, moje pytania do Huberta sięgały ciut głębiej [...]
Typer Pucharu Konfederacji
