wynik

[...] że na pewno wyjdą: - gluten, - nabiał, - jaja, - jakieś orzechy lub nasiona No i dużo się nie pomyliłem %-) Wyszły: - produkty glutenowe - jaja (tutaj mega reakcja organizmu wynik ponad 100...). - migały - dodatkowo: miód i gorczyca /SFD/Images/2016/6/14/80ceb51364d54aa8874e58d0c12ac08f.jpg Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-06-14 01:14:07

[...] DZIEN, BY SIE POCHWALIC, BO ZROBIE TO ZA CIEBIE ;) PS.2 Mamy w dziale kolejnego triathlete.. dziewczyne ;) Bywa tu sporadycznie, mam nadzieje ze sama sie pochwali. Swietny wynik dziewczyno, do zobaczenia w Gdyni na 70.3 ;) ! /SFD/Images/2016/6/14/6fb708efcecf489c8197142b6cea57c5.jpg /SFD/Images/2016/6/14/ebae73d6f0dd445fb330e65b32a971b2.jpg [...]

[...] przy tak ciężkich treningach jak u Ciebie z wagą ciała? Waga raczej stała, uczciwie to nie ważę się systematycznie. Podaż mam wysoką( jeśli 3k cal to dużo) bo najzwyczajniej w świecie siły mi się kończyły w połowie treningu. Estetyka w CF raczej ma dalsze znaczenie, liczy się wypracowany wynik.

"Estetyka w CF raczej ma dalsze znaczenie, liczy się wypracowany wynik."...ja p******ę, Gwid, ktoś Ci się na konto włamał...88-O|-)

"Estetyka w CF raczej ma dalsze znaczenie, liczy się wypracowany wynik."...ja p******ę, Gwid, ktoś Ci się na konto włamał...88-O|-) nie demonizuje dwuboju ale sam pisałeś że każdy dwuboista zrobi to co każdy trójboista ale nie na odwrót:-PP a estetyka? no cóż priorytety się zmieniają;-) owszem nigdy nie przestanę cenić estetycznych sylwetek na [...]

[...] podwyższać bo inaczej mimowolnie się cofamy;-) 1. Zależy jak patrzeć na "zwykłego człowieka". Rozkład czasów w biegach masowych przyjmuje charakter rozkładu normalnego. A wyniki rzędu 20 min / 5 km dają miejsca zwykle w pierwszych 10-20% biegaczy. Także jest to wynik dość mocny. 2. Nie 4. W pierwszej chwili myślałem, że trollujesz. Przy [...]

Czas ponizej 20 minut na 5km to bardzo dobry wynik amatorski. W odniesieniu tego, co napisal Kalik wyzej, to w masowych biegach jest to zdecydowanie pierwsze 10% stawki - czyli realnie pierwsze 7-8% odliczajac wyczynowych sportowcow. Ile kosztuje bieg w sub tempie 3'55" na dystansie 5k kogos, dla kogo jest to strefa maksymalna nie mozna [...]

Xzaar jak zwykle rzeczowo! Zgadzam się w pełni ;-) Ja przykładowo w interwałach 1000 m i rytmach 400 m sukcesywnie progressowałem zwiększając swoje prędkości. Jak to się przełożyło na mój wynik na 10 km każdy widział w moim dzienniku.

Właśnie wynik badania jest niejednoznaczny ponieważ nie jest wszystko w normie natomiast nie można stwierdzić uszkodzenia i to dobrze bo w przypadku pęknięcia wówczas czekałby artroskopia, w takim przypadku lekarz w zależności choćby od objawów jak mocno są nasilone dolegliwości ale myśle że raczej będzie to leczenie zachowawcze w postaci [...]

Rozpisz ten cykl co i jak dokladnie podawales.a wynik estradiolu gdzie ??

Mateusz- już przy takich wynikach Frederica ,to progres 1 repsa rocznie to jest dobry wynik. U mnie taki jest na 70% możliwości Freda.Ładnie robił ,ale w Poznaniu sędziowie trzymali dłużej na dole i takiego wyniku by bankowo nie zrobił ;)Na dowód mój filmik z Poznania.Strasznie się usztywniłem na początku bo chciałem te nogi trzymać idealnie [...]

40kg w uginaniu to dobry wynik :-))

słaby wynik.było 40kg 2x%-)i 50kg szykowałem sie do silowania na reke%-)

Nie ma takiej opcji. Żaden legalny suplement nie podniesie testosteronu powyżej norm laboratoryjnych. Suplementacja MSM wogóle nie ma wpływu na wynik testosteronu.

Ja proponuję pozostać jeszcze na drugim poziomie. Nie podbijaj innych wyników , zostaw je na tej ilości powtórzeń czyli 6x8 i skup się na A2. Spróbuj dojść do 6x6. Jak się uda ale z wielkim trudem to możesz przeskoczyć na kolejny poziom ale zamiast stosować podpórkę 100 cm spróbuj np 60 cm. Następnie przeskocz na 80 cm itd. Jak się uda 6x6 i [...]

33 i 29 burpees w minutę i to na samym końcu ?! 88-O Świetny wynik!! :-)) Napisz coś więcej o sobie - długo trenujesz ?

[...] robione jakieś 35 godzin po ostatniej tabletce ATD. Skoro e2 wynosi 110 przy normie do 62 to jaką dawkę exe powinienem zapodać, żeby delikatnie zbić estro? Wiem, że mój wynik to nie koszmar i zimą na masie bym to zostawił jak jest, ale z racji tego, że jest już ciepło to wysokie estro lekko obniża komfort życia (tłusta skóra, retencja, syfy, [...]

Nie jest to typowy wynik po ATD, ani estro ani lipidy, tak jak pisalem raczej kolo ATD to nie stalo

Kolega z tego co pamiętam zaliczył dobry wynik burpees w naszym konkursie ;-)

Miałem podobny wynik estro, 1/2 tab e2d zbiło mi do 50.