wynik

także tabelka aktualna :-) Marek, wyjaśnij mi bo nie za bardzo tylko kapuję, co ma na celu wstawianie prób po tyle samo powtórzeń? Tak z ciekawości pytam, bez podtekstów. Bo rozumiem że "świeższa" data jest lepsza ale na tym levelu ciężko będzie o dokładnie taki sam wynik. Chyba że chcesz wycwiela sprawdzic jak ocenia to spoko :-D.

[...] prób po tyle samo powtórzeń? Tak z ciekawości pytam, bez podtekstów. Bo rozumiem że "świeższa" data jest lepsza ale na tym levelu ciężko będzie o dokładnie taki sam wynik. Chyba że chcesz wycwiela sprawdzic jak ocenia to spoko :-D. Marcin co do daty to najlepsza jest pierwsza czyli.u mnie 73 zaliczone jest na 11.07, jesli chodzi o [...]

Jak dla mnie, to wiele się nie zmieni w pierwszej trójce, jeśli nikt nie dołączy, może kolejność. Catalaya spokojnie poprawi wynik o 10+ rep (85-90), Ty zrobisz 80+, ITI też poprawi do 80+ lub więcej, bo robił powoli, ale Wycwiel jeszcze próby nie wstawił :-) może jeszcze ktoś czeka, żeby pozamiatać ;-)

[...] |-) Juz zaakceptowalem to bo przeciez startuję, jednak rozmawialem o tym z trenerką z silowni i stwierdzila ze jednak to daje przewage paniom więc jak nie teoria spiskowa to po prostu nie przrewidziales ze bedzie az o tyle latwiej. Pamietajj Catalaja poprawi Swój wynik Ty robisz więcej :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-14 20:58:16

tabelki nowej nie wstawiam bo wynik się nie zmienił a data starsza jest bardziej promowana :-) wycwiel, jak blokuje Ci treść to dostaw kropkę, przecinek czy cokolwiek i już będzie inna treść ;-)

[...] w " Cyberpompkach" :-) Wracając do handikapu ( 50cm) robiłem z Martą w czerwcu jednocześnie bez limitu czasowego ja w wersji A Ona w wersji B uzyskaliśmy prawie identyczny wynik padliśmy też prawie w identycznym czasie. O Tsubame nie miałem zielonego pojęcia . A 3 min. to żadna wytrzymałość dla nas to sprint i nie wiem kto z nas zrobi więcej w [...]

[...] w " Cyberpompkach" :-) Wracając do handikapu ( 50cm) robiłem z Martą w czerwcu jednocześnie bez limitu czasowego ja w wersji A Ona w wersji B uzyskaliśmy prawie identyczny wynik padliśmy też prawie w identycznym czasie. O Tsubame nie miałem zielonego pojęcia . A 3 min. to żadna wytrzymałość dla nas to sprint i nie wiem kto z nas zrobi więcej w [...]

Wracając do handikapu ( 50cm) robiłem z Martą w czerwcu jednocześnie bez limitu czasowego ja w wersji A Ona w wersji B uzyskaliśmy prawie identyczny wynik padliśmy też prawie w identycznym czasie. O Tsubame nie miałem zielonego pojęcia . A 3 min. to żadna wytrzymałość dla nas to sprint i nie wiem kto z nas zrobi więcej w tym czasie pewnie ten [...]

[...] No, ale jestem u rodziców, może na działce, albo w piwnicy znajdę coś, co się nada do tego celu...bo moj stary gryf jeszcze powinien gdzieś być, jeśli nie poszedł na złom... Ławki faktycznie dobrze stabilizują drążek, bo są miękkie i maja skórzane albo skóropodobne obicie i się nie ślizga. Trzeba kombinować, bo to może poprawić wynik znacząco.

drazekm Rzeczywiście zdążyłeś wykonać 87powt. Już poprawiam wynik sorry.

drazekm Rzeczywiście zdążyłeś wykonać 87powt. Już poprawiam wynik sorry. Dzięki.

drazekm ładna próba , graty za wynik !

drazekm ładna próba , graty za wynik ! Dzięki,dodaje po jednej i znów na styk.

Gdy Tsu spróbuje damskie ma szanse na wynik ok. 90

Gdy Tsu spróbuje damskie ma szanse na wynik ok. 90 Bez szans. Już próbowałam i jak dojdę do 80, to się będę cieszyć.

drazekm Brawo! super wynik . To już I Liga ;-D

drazekm Brawo! super wynik . To już I Liga ;-D Skoro tak piszesz dzięki, nie wiem ja sie nie znam cięzko znalezc podobne filmy, kiedys Łukasz cos znalazł z jakis zagranicznych zawodów ale ja tego nie odnajde.

drazekm Brawo wynik super! A co do SFD chellenge 250 tys. pompek zgłoś się do administratora Banana z propozycją a najlepiej weż udział w zawodach o temacie pompki i pokaż co potrafisz .

[...] ŁYDCE: - SUMA GRUBOŚCI FAŁD: - WYNIK TOTALNY BODY FAT: - ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 100x8 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120x1 100x3 80x12 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 90x5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 100x2, 80x10 [...]

****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 100x8 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120x1 100x3 80x12 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 90x5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 100x2, 80x10 Slabo przysiad w porównaniu do reszty, domyślam się, ze martwy ciag wypada podobnie? Takze bardzo duzy wynik [...]