Niestety nie mogę poradzić sobie z waszym wzorem dlatego podaję wynik z innego wzoru: Metoda Mifflin-St Jeor + - - 161 (9,99*62,5)+(6,25*169)-(4,92*22)-161= 1.411,385 Podejrzewam, że to zapotrzebowanie bez ćwiczeń. Obecnie nie uprawiam zbyt żadnego sportu więc moje zapotrzebowanie się nie podniesie zbyt wiele ale na dniach go wprowadzę. Czy [...]
A na co czekać z ćwiczeniami? ;-)Czy brzuch "spadnie"? Nie wiem, bo nie wiem, czy to tłuszcz, wada postawy, nietolerancja pokarmowa (wzdęcie), wynik problemów hormonalnych (kortyzol). Jeśli chcesz, możesz wrzucić zdjęcie sylwetki, wtedy będzie można coś powiedzieć. Jeśli wprowadzasz trening siłowy, to daj 2 g białka na kg masy ciała, 1 g tłuszczy, [...]
taaakkk...pozazdrościć tylko! bardzo dobry wynik! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
[...] go kilka krotnie i nawet raz zranił pod koniec 9 czy 8 rundy bodajże. Szkoda mi go... Po tej walce Jr powinni mu zrobić ponowne badania neurologiczne i bez względu na ich wynik powinno się odebrać dożywotnio licencję bokserską Jonesowi. To na prawdę nie wyglądało przyjemnie tak samo jak nieprzyjemnie wygląda 8 porażka w jego rekordzie w tym 4 [...]
[...] 3214kcal ->> TROCHE MALO a tluszcz 27/62/29 - by podniesc nasycone musialbym szamac wiecej jaj albo smalcu a i tak jednonienasycone by szly ostro w gore. co robic? wynik razem z warzywami i bialkiem roslinnym z czego : - warzywa - 158kcal - bialko roslinne - 49g -> 196 kcal czyli lacznie - 2,6g bialka na kg bo wyrzuceniu roslinnego [...]
Witamina B12 wynik: 192 przy widełkach 189-883, więc można powiedzieć, że jestem na tej dolnej granicy. Miałam przerwę w suplementacji ale teraz zaczęłam od nowa.
[...] http://www.bbszene.de/html/2008/arnold_classic_2008/amateure_finals/P1010877.JPG http://www.bbszene.de/html/2008/arnold_classic_2008/amateure_finals/P1010879.JPG Czy ja wiem obiektywnie dla mnie wynik OK. Zobaczcie powyższe zdjęcia z linkow Arek za***isty progres! Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2008-03-02 15:52:59
[...] Po odstawieniu- ostatnie 2 dni, byłem strasznie zamulony, lekko depresyjny i agresywny. Dzisiaj dopiero coś lepiej się poczułem, wstałem z lekkim wzwodem, ale pewnie to wynik stymulacji krocza, bo oprócz połowicznej erekcji znalazłem rękę w gaciach więc nie liczę tego jako objaw poprawy, a raczej cheat erection. Rano byłem u rodzinnego i [...]
Arnold1975 juz wlasciwie wszystko napisal x_pulse_x (serdecznie pozdrawiam). ja moge tylko dodac.... tymi cyframi bym sie za bardzo nie przejmowal,choc trzeba przyznac,ze wynik osiagniety w przysiadzie(zwazywszy,ze biora tutaj udzial najwieksze miesnie)-w porownaniu do wycisku-jest tragiczny. ...ale spoko,przysiad na kazdej sesji szybko zlikwiduje [...]
Wiec wynik tej walki bedzie ustalony jak we wrestlingu. Na expekcie nawet nie ma mozliwosci obstawiania polskiego mma tak poziom wysiki Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-09-14 01:02:56
Walki nie bede oceniał, bo w sumie g... sie znam, ale imo liczy sie wynik. Lepiej wygrać w srednim stylu, niż przegrać po ładnej walce, jak to bywało z pilkarzami onegdaj. Jedna rzecz sie rzuciła w oczy (przynajmniej mi)- Odniosłem wrazenie, ze Pudzian spokorniał- nie było juz rwania koszulki, zapowiedzi o mistrzostwie swiata itd. W TV, tez go [...]
Panowie czy podczas cyklu można badać Hormony tarczycy czy są one blokowane w czasie cyklu jakoś i wynik będzie oszukany ? Trochę libido mam niskie test ,estro,prolka sa ok więc chciałem zbadać tarczycę bo ostatnio badałem w tamtym roku przed pierwszym cyklem ale zastanawiam się czy badanie w trakcie cyklu ma sens.
27 Maja badanie i estro 58 (11-44) zacząłem brać 1/3 tabletki exemastanu do każdego strzała teścia czyli e3d. Dziś 10 czerwca wynik 11 więc dolna granica. Brać od następnego strzału 1/4 tabletki czy odpuścić i przy następnym strzale nie brać a dopiero od kolejnego zacząć te 1/4 tabletki. Czy Prolaktyna w połowie normy jest ok na cyklu czy lepiej [...]
[...] 2007, Ana z optymizmem spogląda na drużynę narodową i jej szanse na turnieju w Polsce. - W tym momencie mamy bardzo młoda drużynę - kolejne pokolenie zawodników, które jest zmotywowane, aby osiągnąć dobry wynik - mówi. - Wierzę, że to dobra recepta na sukces. Sukces to coś, o czym Ana Ivanović wie całkiem sporo. Robi wrażenie ta widownia
[...] Pawlak było 29:27 dla mistrzyń Polski. Jak się później okazało było to ostatnie prowadzenie gdyńskiego zespołu. Za chwilę za trzy punkty trafiła Kobryn (asysta Cohen) a wynik pierwszej połowy na 32:29 dla Wisły ustaliła Marta Fernandez. Po zmianie stron wiślaczki stopniowo powiększały przewagę. Tempa nie zwalniała Kobryn, która raz za razem [...]
[...] sezonie Bjelica występowała w TEO Wilno, a w rozgrywkach Euroligi mogła pochwalić się niezłymi statystykami. Zdobywała średnio 11,7 punktu, miała 9,2 zbiórki - to czwarty wynik w Eurolidze - oraz 2,7 asysty na mecz. Ta doświadczona zawodniczka powinna być świetnym uzupełnieniem kolejnej naszej nowej środkowej, pozyskanej wcześniej 23-letniej [...]
[...] Względem tego to trudno się oprzeć gdyż ilość spalanych kcal dla pływania jest łatwo określić. Ale jeśli chodzi o taką podstawową rade to mam jeść dużo białka przed ćwiczeniami i po ćwiczeniach cukry. I to ,,Podany wynik który otrzymamy to minimalna ilość kcal na początku odchudzania,, wyszło mi 1622kcal.
Ronin najnowsze fotki od 13 strony
