Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy ten wzór jest wiarygodny czy to tylko jakieś mało wiarygodne oblczenia Jaka zawartość tłuszczu w organizmie jest BDB - mi według tego wzoru wyszło 13% a mam troche tłuszczyku na brzuchu itp Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-05-24 11:17:30
Cześć, Pomożecie mi dobrać suplement do aktualnej fazy? Pytanie na końcu. Lubię sport, zawsze lubiłem. Zawsze miałe wagę w okolicach 80-90kg, ale w zeszłym roku się strasznie rozpasłem na co miało wpływ mnóstwo czynników. Do sedna. Pozycja startowa. 1 listopada 2014 Wzrost: 191cm Waga: 102kg Tłuszcz w organizmie: 22% Faza I - zacznij coś ze sobą [...]
[...] redu z 33kg;-) tyraj dalej A ja Tobie zazdroszczę wiedzy, której mi brakuje i dlatego zaparkowałem na tych 94ech już dobre 4 tygodnie (jak nie 5). Więc coś czuję, że Twój wynik jest niezagrożony. Tak patrzę w tą tabelę: / START 1.XI 1.XII 31.I 23.V WAGA 122 112.9 109.5 101.7 94 PAS 125 115 111 98 [...]
[...] redu z 33kg;-) tyraj dalej A ja Tobie zazdroszczę wiedzy, której mi brakuje i dlatego zaparkowałem na tych 94ech już dobre 4 tygodnie (jak nie 5). Więc coś czuję, że Twój wynik jest niezagrożony. Tak patrzę w tą tabelę: / START 1.XI 1.XII 31.I 23.V WAGA 122 112.9 109.5 101.7 94 PAS 125 115 111 98 [...]
Też jestem zdziwiony, steve coś pisał że walka może iść w dwie strony i miał racje. Nie oglądałem, bo obudziłem się na wynik dopiero, Dodson nie porywał, jego oponent był bardzo ruchliwy i pracą nóg niwelował szybkość, eksplozywność i szaleńcze zapędy dodsona, mało kopał John co byłoby kluczem do efektownej wygranej bo zmniejszyłoby to komfort [...]
Browne był na autopilocie przez wielką część rundy, dlatego ta praca nóg była jaka była, gdy ustrzelił andyego to także pomyślałem o k***a po fajerwerkach... ale dał radę. Wygrał lepszy i sprawiedliwy wynik
Ja wrzucę trzy:) Nawet postaram się poprawić wynik. A kobitka tu raczej nic nie zdziała tu nie ma parytetów :) Znam taką co by zdziałała ale poręcze ją nie kręcą,wyciska setkę na ławie przy wadze ciała ok.60kg edit.może inaczej nie tyle że ją nie kręcą poręcze ale bardziej to że startuje w różnych zawodach i nie chce ryzykować kontuzji Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
te internetowe to sie nadaja do d....py Bo według tamtego wyszło mi 13% - myślicie że to wiarygodny wynik patrzac na foto ( ostatnie pozycje :) ) SFD/Images/2015/7/25/59f562eac73e4be9abbd9302c53baac6.jpg SFD/Images/2015/7/25/2a88d11d6c5641da9bb63c888fb71908.jpg
Ale to juz zleciało...wynik w pasie ładnie poszedł :-)) jak w porównaniu z poprzednia redukcja bo waga chyba podobna czy troche większa??...ale pewny jestem ze wygląd na pewno na + w porównaniu wypadnie Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-05-24 16:10:54
[...] leżąc. W szwedzkim Sundsvall w najważniejszej kategorii seniorów, czyli tych najsilniejszych zdobyliśmy 5 medali: 1 złoty, 2 srebrne i 2 brązowe, co jest nieco lepszym wynikiem niż rok temu, kiedy to przywieźliśmy z MŚ 3 medale (1,1,1). Natomiast aż 15 medali zdobyli nasi juniorzy starsi i młodsi: 6 złotych, 4 srebrne i 5 brązowych. Ten [...]
[...] zbedne, ja mam jeden z najtanszych modeli minoura i jestem wiecej niz zadowolony ;) Rower to temat rzeka. Zawodowcy i bardzo zaawansowani amatorzy zrobia zawsze lepszy wynik na odpowiednio dopasowanej czasowce - bo taka jest definicja tego roweru - geometria stworzona do jazdy na czas, indywidualnej. Zwroc uwage na zawodowy peleton, teraz [...]
Dużo osób tak jak ja nie zagłosowało na Dude, a przeciwko Komorowskiemu. To wcale nie musi się przełożyć na wybory do sejmu. Poza tym, chyba widzą, że odsunięcie Kaczyńskiego i reszty zrobiło im wynik. I szczerze wątpię,zeby przy ewentualnej wygranej w wyborach pchali Kaczyńskiego na premiera. Dude mało kto kojarzył i to się sprawdziło.
Na początek gratulacje, bo 10 kg mniej w dwa miesiące to fajny wynik;) Widać, że naprawdę masz motywację, regularnie biegasz i przestrzegasz diety. Najlepiej byłoby gdybyś skontaktował się z jakimś trenerem, bo tylko profesjonalista faktycznie doradzi Ci, co w Twojej sytuacji będzie najlepsze. Piszesz, że nie masz za bardzo czasu na siłownię - a [...]