Mam pytanie:)czy wie ktoś kiedy odbędą się najbliższe zawody w wyciskaniu na klate amatorów?i jakie są kategorje wagowe?pytam bo ważę 67kg i na klatę wyciskam 124kg myśle ze to nie najgorszy wynik,dodam również że tę siłe wypracowałem sobie sam bez żadnych specyfików...Z góry dziękuje za odpowiedz
Mam pytanie:)czy wie ktoś kiedy odbędą się najbliższe zawody w wyciskaniu na klate amatorów?i jakie są kategorje wagowe?pytam bo ważę 67kg i na klatę wyciskam 124kg myśle ze to nie najgorszy wynik,dodam również że tę siłe wypracowałem sobie sam bez żadnych specyfików...Z góry dziękuje za odpowiedz
mi bardziej niż ciąg imponuje przysiad 360 kg bez sprzętu to wynik kosmiczny, pamiętam, że tyle tylko Siders siadał na zawodach w USA, większość zawodników na MŚ czy ME siada niewiele więcej w sprzęcie który daje grubo ponad 60 kg dobrym zawodnikom w tś...
Mam pytanie:)czy wie ktoś kiedy odbędą się najbliższe zawody w wyciskaniu na klate amatorów?i jakie są kategorje wagowe?pytam bo ważę 67kg i na klatę wyciskam 124kg myśle ze to nie najgorszy wynik,dodam również że tę siłe wypracowałem sobie sam bez żadnych specyfików...Z góry dziękuje za odpowiedz
[...] i tak ( w mojej opinii) ma znaczenie kto a nie co... rozwazac wyzszosc Sambo nad Karate (wybaczcie uproszczenie) vide Fedor vs Sammy czy inne porownania sa bez sensu. Na wynik walki sklada sie zbyt wiele czynnikow i nawet amerykanski para-naukowy dokument pokazal nam tylko ze pewien trener (ex zawodowy bokser) w danym dniu mial taka a nie [...]
Oczywiscie mam w dupie czy brales czy nie, w kazdym razie sylwetka fajna, ale jak na wage przy wzroscie to wynik na lawece slaby. ale i tak stylko sylwetka sie liczy Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-12-28 00:26:35
[...] zaimponowała zwłaszcza obrona Boruca w sytuacji sam na sam z Krisem Boydem na samym początku drugiej połowy. Dzięki skutecznej interwencji naszego bramkarza utrzymał się wynik 0:0. "To była naprawdę wspaniała parada" - napisało BBC. Zawodnikiem meczu media zgodnie wybierają strzelca jedynej bramki Scotta McDonalda, ale i Boruc jest [...]
[...] ale napewno wybierzesz cos dla siebie. Tylko nie zaczynaj treningu plyometrycznego bardzo obciaza stawy a pozatym zeby przyniosl dobre rezultaty trzeba miec naprawde duzy wynik w przysiadzie. jarasek71 ja tez ta droge wybralem i rowniez jestem zadowolony choc jeszcze chcialbym pare cm wiecej, ale pomalu dojdziemy do celu. Zmieniony przez - [...]
[...] 'prawdziwa' przegrana Minotauro (przegrana przed czasem) Wand-Rampage tu rozczarowanie bo byłem za Wandem (jak zwykle w ich pojedynkach, można mówić że lucky punch, ale wynik tej walki tak naprawde mógłby być każdy z możliwych i bym sie nie zdziwił. ogólnie gratulacje dla Quintona sie należą bo co jak co ale walke wygrał, zemsta jest na [...]
[...] spasł się i ledwo ruszał w klatce. Gratulacje dla Mira, należało mu się to zwycięstwo. Rampage vs Wand Stawiałem na Rampage i się udało mu wygrać, w gruncie rzeczy wynik do przewidzenia, w ostatnich walkach lepiej prezentował się Rampage, a Wand to na 4 ostatnie walki wygrał tylko jedną i to ze staruszkiem Kejtem Jahrdine. Wand już po [...]
koks80 a co to ma do rzeczy? Kiedyś miałem w pasie 120, dzisiejsze 90 to super wynik w porównaniu z tym co było. A spalacze jadłem, kiedy się nie odchudzałem, bo lubię eksperymentować z pobudzaczami. Szukasz spisku tam gdzie go nie ma. Tyle. Zjechanie 30 cm w trochę ponad rok jest dobrym wynikiem. Jestem aktualnie po porcji Venoma z Thyrogen-X. [...]
TomQ - najlepszy..., dzięki postaram się.. Świeżak - będę robił wszystko aby wynik w Brwinowie był jak najlepszy. Dociskanie będę raczej wykonywał do deski. Postaram się załatwić. Będę zaglądał do Ciebie ale masz opiekę Wodyna także gwarancja sukcesów. Piotrek - przed treningiem była jedna porcja ale z 2 miarek i poczesało aż miło Wodyn - czyli [...]
[...] od listopada tego roku postanowiłem sobie, że tym razem się uda i udało się. Gdy na wadze stałem 1 listopada 2008r. ważyłem 115kg. dzisiaj z rana stając na wagę zobaczyłem wynik 101kg, czyli spadło 14kg. Moja aktualna sylwetka może teraz nie jest jak u kulturysty, ale dalej nad nią pracuje. Jednak widać ogromny spadek tłuszczu, brzuszek [...]
[...] teraz w Grudniu już na Animal Cuts poszło około 4cm. Styczeń/Luty robie redukcje na Clenie więc celuje w kolejne 10cm. W trzy miesiące redukcji poszło 14cm myslę ze to dobry wynik tymbardziej ze wrzesien i pazdziernik to nie robiłem nic olałem te dwa miesiace pod wzgledem ćwiczeń. Miałem też cyckl na clenie ale wtedy miche słabo trzymałem dlatego [...]
[...] tym temacie miedzy innymi stworzyłem nowy ;)Z miła checia wysłucham propozycji jak sprawdzić ze nie biore zrzuta na badania :D?moze SFD>PL sfinansuje hehe :D zartuje ;Dw wynik na ławce tez nie wierzyliscie :PWłasnie jakie badania bym musiał wykonać jaki jest ich koszt ? nawet w szkole bym wywiesił :D bo tez nie wierza :Dhahah :D Pozdrawiam ;)
Metoda 5x5
