[...] coś ma kalorii to wszystko jest w internecie więc raczej te liczenie nie bylo az tak niedokładne 10kg w 5miesiecy to żaden wyczyn , na totalnej olewce można zrobić lepsze wyniki , także na pewno Twoje wyliczenia były bez przykładania się do tego i raz jadłeś mnie , raz więcej i stad taki wynik a nje inny Dobra, to dziękuje za rade zobacze ile [...]
Enan raz na 2 tyg to kompletna pomyłka. Rozbijaj te iniekcje na max co 3 dni. Pilnuj płynów i powtórz badanie za kilka dni. Wtedy będziesz wiedział czy tamten wynik był wogole wiarygodny.
Zastanawiałem się właśnie nad zwiększeniem dawki symexu. Z tym że czy estrardiol na trenie nie wychodzi przekłamany? Sampoczucie mogłoby być lepsze, szczególnie libido i erekcje, dlatego zwieksze chyba dawkę symexu do 1 tabletki na strzał. Jeszcze mam problem z prolaktyną. Wynik jest 1.16 w zakresie 2,58 - 18,12. Brałem cabaser 1/4 tablektki raz [...]
[...] piłki nożnej, jeszcze ok. Szczególnie w sytuacji, gdy dajesz z siebie wszystko i jesteś w ciągłym ruchu. Jednak w przypadku tradycyjnego treningu tlenowego, po treningu siłowym, raczej dałbym minimalną wartość, czyli 5. Niemniej jednak, wynik wyjdzie bardzo przybliżony, czyli około 3000 kalorii. Tyke też bym trzymał i obserwował obwody ciała.
[...] bądź triceps, rozstawy nieprawidłowo dobrane do Twoich proporcji. A jeśli wszystko pozostałe jest w porządku to trzeba wprowadzić jakąś formę progresji choćby zmienić tempo wykonywania ćwiczenia albo zakres powtórzeń obniżyć o 2 w dół to powinno ruszyć wynik trochę do góry, ale najlepiej by było przeanalizować całe ćwiczenie i znaleźć przyczynę.
[...] Zastanowię się, choć mam obawy w kontekście kancerogennosci mimo niskich dawek. Ale pale e fajki, więc powinienem przestać płakać %-) Dziękuję, najpewniej w czwartek wrócę z wynikami. Edit: K*rwa tragedia te wyniki. Nie na cykl a do piachu %-) Próby mi nogi ugięły, zastanawiam się czy to nie wynik ostatniej infekcji bakteryjnej (objawy jak w [...]
[...] po paru dniach estro wystrzeliło do 141,4 w skali do 40 przy 250mg testa tygodniowo, zjadlem 25mg ed przez 3 dni i potem po 4 dniach 12.5mg (to było 2 dni temu 12.04) i ten wynik jest wlasnie po 2 dniach od zjedzenia 12.5mg symexu. /SFD/2023/4/14/058de1a50c7d48ca970eda55903a672b.jpg /SFD/2023/4/14/cba8616a839342afb563f113a0aad2e1.jpg Zmieniony [...]
Jakie suplementy czy boostery testosteronu dają większego powera ? Jakie suple na pompę ? W przypadku boosterów testosteronu to nie oczekuj nie wiadomo jakich wyników i wystrzelenia poziomu tego hormonu w górne granice widełek. Jeżeli masz go bardzo nisko, w granicach dolnych widełek lub trochę poniżej to owszem mogą trochę poprawić ten wynik, [...]
[...] gdzie jedna strona jest silniejsza lub oslabiona przez co staw nie pracuje prawidlowo w swojej plaszczysnie i strzela, przeskakuje, chrupie itd. Zazwyczaj nie jest to wynik choroby zwyrodnieniowej, aczkolwiek w tym wieku pewnie jej poczatki tez sie juz pojawily. Tutaj suplement diety profilaktycznie oczywiscie moze byc stosowany, jednak [...]
No to po pierwsze - czy faktycznie wynik na ławce jest Ci do czegokolwiek potrzebny? Ale załóżmy że tak. I tutaj moim zdaniem warto przyjrzeć się treningowi. Sam piszesz ze lawke robisz dwa razy w tygodniu w 5 seriach - to bardzo dużo. Być może po prostu klatka jest przetrenowana, a przy tyłu seriach ciężko o progres.
Zakładając, że rzeczywiście trenujesz od roku czasu i technika ćwiczeń jest już opanowana, to rzeczywiście wynik ten, jak na osobę o Twojej masie ciała jest dość słaby. Niestety czasami tak jest, że pewne partie mięśniowe mamy słabsze i progres w kierunku rozwoju ich siły jest bardzo mozolny. Ja również nigdy nie wyciskałem zbyt dużo, ale czy [...]
[...] pod siebie, szerokość chwytu, sposób prowadzenia łokci, ułożenie na ławce ma tutaj dla każdego z nas znaczenie. Wiadomo, że zmiana szerokości chwytu nie wystrzeli Twojego wyniku 100% w górę, ale pozwoli znaleźć lepsze proporcje i pozwoli dłużej progresować. Po trzecie słabe wyciskanie nie koniecznie jest spowodowane słabą klatką piersiową, a [...]
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu należy obliczyć dokładnym wzorem. Nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić, czy podany przez Ciebie wynik jest prawidłowy. Możemy tylko zakładać, że nie jest, z uwagi na bardzo niską wartość. Podejrzewam, że 1400-1500 kalorii, to Twoje BMR (podstawowa przemiana materii). Doliczając do tego jest ponadpodstawową [...]
[...] przed operacja niecaly rok temu,ale tez stres robil swoje),problem wystapil przy mecie sadze ze estro musialo byc naprawde w kosmosie stad tez 3 symexy z rzedu daly wynik 50.Oczywiscie poki cisnienie sie nie ureguluje bede bral telmisartan 40+12.5.Zastanawialem sie tez czy nie bylo by dobrym wejsciem zejsc na mostek na mala dawke testa [...]
[...] się o poziomie około 10%, ponadto dochodzi do różnych omyłek, typu wodę w organizmie zaliczanie do tkanki mięśniowej i tym podobne, dlatego nie ma co się sugerować z tymi wynikami, jeżeli chcesz poznać poziom tkanki tłuszczowej w organizmie to najbardziej dokładnym pomiarem będzie pomiar grubości fałdy i przy zastosowaniu odpowiednich wzorów z [...]
[...] uch używać jako punkt odniesienia np jak pójdziesz drugi raz i sobie porównasz z tym co było ale tak jak ludzie piszą mają margines błędu i różne czynniki mogą "oszukać" wynik dlatego nie bierz tego jako "absolutną prawdę". Ja korzystam ale staram się iść w tych samych warunkach za każdym razem czyli nie pije wody bezpośrednio przed i w [...]
