[...] i nie wiem czy to dobrze w wieku 15 lat (ledwo skończonych) Z stażem piecio miesięcznym Wyżej miało być w jakim wieku przepraszam * Zmieniony przez - ChceMiećSiłe w dniu 2018-07-22 22:42:18 Bardzo fajny wynik jak na 15 lat :-)) a tak z ciekawości ile przysiadasz? Dokładnie, pytanie jak wyglądają pozostałe boje. No i jaka waga jaki wzrost :-P
Wynik bardzo dobry. Ja wiem, że w necie to pełno takich 15 latków co wyciskają po 100kg ale w pracy trenera spotkałem moze z jedną taką osobę. Aktualnie 15 latkowie to zabiedzone sieroty, które mają problem z samym gryfem.
Ja też nie bardzo wiem o co chodzi? Przy tej wadze i wzroście nie oczekuj wiele więcej jeśli jesteś naturalny i nie masz mega genu. To dobry wynik. U mnie kilka lat temu przy stagnacji pomogło odstawienie ćwiczeń. Robiłem tak jak Ty, dwa razy w tygodniu lub raz w tygodniu ale 3-4 ćwiczenia. Później zacząłem robić dokładniej i tylko raz w [...]
[...] nie interesowałam się tym za bardzo. Z tego co mi wiadomo u mnie właśnie w najgorszym stanie jest kręgosłup. Nie wiem jak teraz, ale ostatnio miałam delikatnie lepszy wynik niż poprzednio (aczkolwiek nadal bardzo poniżej normy). Właśnie w tym badaniu z przed roku (lub dwóch) miałam jakoś ok. 37% ubytku w kręgosłupie. Zależy mi na tych [...]
Nie będę na razie wrzucał gdyż odżywiałem się bez żadnego planu, każdy dzień inny, regularność posiłków też była różna, dopiero zaczynam robić z tym porządek. Wrzucam poniżej wynik wczorajszych pomiarów ciała. Będzie lepiej widać na czym stoimy. Potraficie określić szacunkowy BF na podstawie tych pomiarów? [...]
Zdecydowanie należy posłużyć się dokładnym wzorem w celu wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Następnie odjąć około 200-300kcal i podzielić wynik na zalecane ilości makroskładników: 2g białka, minimum 1g tłuszczów i reszta węglowodany.
Dokładnie, skocz do laba i zrób panel wątrobowy za 45zl i wiesz jak sprawa wygląda. Problem zaden ,w przyszlym tygodniu podjade i zrobie ,ale w dawkowaniu lecytyny to wynik chyba nic nie zmieni ,bo nie zakladam ,ze wyniki beda jakies na maxa wyj....ne,
Może tez zrobić przed, w 10-tym (jak powiedziałeś) i w 20-tym bo igf przez pierwsze tygodnie powinien iść cały czas w górę. Wszelkie ia zbijające igf np tamox będą zaniżały wynik igf. Złotem się podzielimy Rafał%-) Ps. W badaniu drugim i trzecim możesz odpuścić badanie hgh i tylko igf badaj oszczędzisz kaski. Zmieniony przez - Natan33 w dniu [...]
[...] w przysiadzie, pomimo progresji, to z ciężaru jakoś specjalnie zadowolony nie jestem. Przy moich parametrach (70kg i 170cm wzrostu) - 90*4, to raczej nie jest jakiś super wynik. Teraz mam dylemat, bo plan mi się przesunął o jeden dzień i chciałbym wrócić do wcześniejszego układu, czyli zamiast zrobić dzisiaj przerwę, zrobić trening 15stek w [...]
ok to podaj w taki sposob 20tys hcg i dzien po ost dawce hcg sprawdz poziom testa czy jest min ok polowy normy jesli tak i jesli e2 i prl w normie(sprawdz po ok 2tyg od zbijania wynik czy dobrze dobrane dawki lekow) to po 2dnich wchodza sermy clom z takoxem Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-29 11:22:54
Kolejny średni wynik oglądalności gali UFC http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-135.jpg Galę UFC Fight Night 135: Gaethje vs. Vick oglądało średnio 596 000 widzów Przeciętne wyniki oglądalności ostatniej gali UFC. Znamy już wyniki oglądalności gali UFC Fight Night 135, która w ubiegły weekend odbyła się w Lincoln w stanie Nebraska. [...]
[...] nie zbiłem do poziomu takiego jak zbił mi bold do tego solo bold a testo po 4 tyg bicia bolda był 913 gdzie norma była 800 żaden testo. nie leciał do tego . Być może chinol coś namieszał można by gdybać . Może bold dał błędne wyniki badań test w laboratorium potraktował bolda jak testosteron ale przy 1g weekend wynik powinien być chyba wyższy .
Jeżeli jest on koszykarzem i priorytetem jest wynik w tym sporcie, to te 20% tkanki tłuszczowej nie robi tutaj różnicy. Myślę, że nie ma sensu za bardzo skupiać się na tym aspekcie.
Jest napisane że Kachelski ustanowił nowy rekord wynikiem 252,5kg , a potem kiedy jest liczony Wilks do OPEN SENIOR to przelicznik zastosowano biorąc wynik 242,5kg ....z tego wnioskuję że podczas konkursu zaliczył 242,5kg a poza konkursem NOWY REKORD 252,5kg Bo jeśli zrobił 252,5kg w trzeciej próbie to powinien być zwycięzcą kategorii [...]
Dodam że podczas badania miałem ze 2 promile bo byłem po imprezie. Więc wynik nie jest raczej tak wysoki. Jaja sobie robisz czy jak ? Może teraz tez wytrzeźwiej ?
