Waga chyba 93 kg najwięcej ile udało mi sie podnieść w serii na zeszłorocznej masie, jak dobrze pojdzie, to do końca roku przebije ten wynik, oby siady tak ładnie wchodziły
Jakie są za i przeciw? Testosteron jednak spadł... Chyba że to jakiś jednorazowy wynik bo byłem trochę przeziębiony jak badałem, nie wiem czy to ma wpływ.
Mowilem odstaw bo to nic nie da, wez sobie ten clomid, chociaz z 10dni Za i przeciw ? odblok i brak odblokowania ? o czym tu gadac, chyba widzisz swoj wynik
Po trenbolonie nie bagatelizowałbym progesteronu, a koncetrował się tylko na prolaktynie, oraz estrogenie. Tren podobnie jak deka, wykazują wpływ progesteronowy podobny do progesteronu Po drugie na trenbolonie, wynik estradiolu będzie przekłamany, lepiej odłożyć tren, aby mieć wiarygodne wyniki estradiolu.
To są zarazem Otwarte Mistrzostwa, w których można uzyskać wynik liczący się do rankingu na Paraolimpiadę do Rio i jest osobna klasyfikacja dla Europejczyków a swoja drogą wyniki uzyskiwane przez chińczyków imponujące.
Rozdzieliłbym przysiad z mc, dał je jako pierwsze ćwiczenia w zestawach i dodał trochę serii oraz zmienił kolejność ćwiczeń. Dlaczego wybrałeś FBW? Co z tym przysiadem, że wynik taki niski w porównaniu do mc i wyciskania?
Dodam że podciąganie mi najciężej idzie ale po prostu chciałbym mieć jakiś lepszy wynik. z 6 nachwytem. Fajnie by było dać radę z 15-20. oczywiście wiem że potrzeba do tego czasu. Nie wiem co z częstotliwością. Mam jeszcze pytanie dlaczego zamieniłeś sztangę na sztangielki ? :) A jakie aeroby dorzucić na koniec ?
[...] sheiko. Borys ułatwia to wszystko ściśle rozpisując procentowo..ale weź pod uwagę, że to są naprawdę długie treningi :) Ale myślę, że jeśli masz tyle czasu, żeby pozwolić sobie na te treningi, to warto.. tu masz dziennik gościa, który ładny wynik na tym zrobił http://forum.koxteam.pl/viewtopic.php?f=7&t=821 I to zrobił na czysto (wiem i już :P )
Wstrzymaj się to na pewno. Jest środa, poniedziałek trochę daleko, wal jutro na badania. Szybciej będzie wynik szybciej dostawisz co trzeba. Badania oczywiście na czczo pomiędzy 7.00-10.00 rano. Możesz dorzucić mocz, kreatynine, lipidogram i jonogram.
Testosteron badać z zaznaczeniem, że może być ponad normę, czy nie ma znaczenia? I odpuścić dzisiaj trening przed jutrzejszymi badaniami? Jak już robisz to zaznacz, że interesuje Cię dokładny wynik przynajmniej będziesz widział jak to wygląda.
Witam panowie ponownie. Odebrałem wyniki: http://zapodaj.net/1e823c1337ef1.jpg.html Jak było do przewidzenia, estro wybite, e2 ostro, prl też. Czy exe wystarczy? Ile i jak brać, żebym wiedział ile zamówić. Prosiłem o dokładny wynik testa ale chooj... Ew. coś jeszcze w celu poprawienia wyników badań? Dzięki z góry za wszelkie porady!
[...] grypopodobne zanikają jak w normalnej grypie przy normalnej grypie objawy wieczorem sie nasilaja Niepotrzebnie tracisz czas na latanie bo lekarzach, bierzesz i brales srodki ktore ryja bebechy i to tyle, tura oczywiscie tak zadzialala, przypuszczam ze esseliv by byl teraz lepszy niz heparegen, wynik nie jest taki zly jak juz Ci powiedziano
:)) Trening nr 4 w grudniu! \-)\-) Rozgrzałem stawy na szybko po czym przeszedłem do : Przysiady 30 powtórzeń z 98 kilogramami w 16 minut i 50 sekund, z czego poprzedni wynik (26 przekroczyłem już po 13 minutach i 30-stu sekundach) Pompki w staniu na poręczach do pompek 3x,3x,2x,2x przerwy jak najkrótsze tylko po przysiadach potrzebowałem chwile [...]
[...] dobrze pójdzie znów ruszymy z projektem 150 kg w wyciskaniu leząc w trzy miesiące. Kolejny forumowicz Ra_faa chce tego spróbować i się tym projektem zmobilizować na taki wynik. Obserwował zmagania Aksela, (Aksel do dziś nie zaliczył tego wyniku-koszulki leżą i czekają :) ) obserwuje aktualne zmagania konkursowe i czuje się na siłach zrobić [...]
Dziennik treningowy bez papierosów.
