wynik

Sanczo__, wynik z Testu Coopera masz OK i dlatego sądzę, że pod względem wytrzymałościowym będziesz dobrze przygotowany do tych testów, więc na Twoim miejscu radziłbym Ci się kupić na treningu przyspieszenia i techniki oczywiście. Wspomniałeś, że masz problem z prowadzeniem piłki, a to dla bocznego pomocnika bardzo ważna umiejętność i to na niej [...]

zanim pojade to jeszcze podam moje sugestie, policzyłem to wg swojego kalkulatora, i założyłem ze jesteś ekto wiec dodałem +700kcal. ogulny wynik to 2977kcal a BTW to: -białko: 2g 146g/dzień -tłuszcze: 1,3g 95g/dzień -wegle: 5,3g 385g/dzień teraz jest dobrze, jak cos to czekaj az wruce

[...] nie wolno trenować jednocześnie. Jeżeli uznasz, że przyspieszenie, to zmierz czas na 30m i podaj mi go, a jeśli uznasz, że wytrzymałość, to zmierz Test Coopera i podaj mi wynik. 2. W jakie dni tygodnia masz treningi i mecze (3 - 4 razy w tygodniu to niezbyt dokładne określenie sprawy, potrzebuję wiedzieć, które dni masz zajęte)? Odpowiedz na [...]

Najbardziej zależy mi na przyspieszeniu. Wolne mam w poniedziałek i środę. Postaram się jak najszybciej podać wynik. Może być na 60 m ? Zmieniony przez - rafa10 w dniu 2008-09-11 14:52:47 Zmieniony przez - rafa10 w dniu 2008-09-11 14:57:39

[...] niespodzianki. Ten młodziutki zawodnik pokazał jednak w tym meczu bardzo wiele swoich atutów i należał do wyróżniających się w zespole Bianconerich(mecz zakończył się wynikiem 1-1), Albin Ekdal to praktycznie wielka niewiadoma- przeszedł z Brommapojkarny, mecze w sparingach miał albo dobre, albo słabe. Zobaczymy co pokaże w lidze. Fausto [...]

9 kg w takim czasie to dobry wynik Ja rzuciłem bb, bo to co ja sobą prezentowałem po tylu latach treningu to była/jest po prostu porażka Ok, musze dać odpocząć lapkowi bo się muli z lekasza już.. Pozdro

190 na klatke przy Twojej wadze to dobry wynik, zdawaj relacje jak zaczniesz cwiczyc silowo :) pozdro z zimnego podhala

hehe no wlasnie tak nie chcialo mi sie wierzyc zeby pała malała =D czyli jak jestes po tym hcg,i nalejesz na test ciazowy to wynik bedzie pozytywny?

czyli jak jestes po tym hcg,i nalejesz na test ciazowy to wynik bedzie pozytywny mówię o kobietach wytwarzających gonodotropine podczas zajscia w ciążę, bo na tej zasadzie własnie działają testy ciązowe. ale zeby facet robił test po cyklu?

[...] rybne i duzo warzyw Zaraz sobie jeszcze coś zjem, a co Pizam i banan Dokładnie z tymi partiami trzeba zapieprzac i po treningu musisz miec dosyc! Hmm rozumiem wypad klasowe ale browara nie rozumiem! Ja na przyjęciu - ok cole wypiłem ale nie browara. Oczywiście twój los i twój wynik, ale pamietaj alkohol = zło i tego napewno nie popuszcze!

Pewnie chodzilo mu o to: "Hmm rozumiem wypad klasowe ale browara nie rozumiem! Ja na przyjęciu - ok cole wypiłem ale nie browara. Oczywiście twój los i twój wynik, ale pamietaj alkohol = zło i tego napewno nie popuszcze!" No bo bez przesady, trzeba zyc, a nie sie przejmowac ze jak wypije browara to mi wszystko spadnie.

[...] proszę ślicznie wypisać suplement co i ile dał , ocena smakowa, jakościowa, cena jakość (na upartego:P) i ogólne wrażenia. Mulda to w ogóle pewnie orgazmu dostanie jak będzie dawał fotki na końcówce. podsumwoanie napewno ciekawe będzie i teraz jak sie panowie wzieli do pracy to rzeczywiście wynik testu i ewentualna wygrana pozostaje zagadką.

na wychowanie: 2 obowiazkowe przedmioty plus 1 dodatkowy, wszystko na rozszerzonym jak chcesz zadawac podstawe to potem wynik mnozy sie przez 0,3 -> nie oplaca sie plus testy sprawnosciowe

[...] ci sen z powiek? Zmień dietę - radzi na łamach najnowszego numeru tygodnika "New Scientist" amerykańska biolog Loren Cordain. Jej zdaniem pryszcze na twarzy to wynik spożywania wysoko przetworzonych węglowodanów, czyli mówiąc prościej - białego pieczywa, makaronów, a nawet zbożowych płatków śniadaniowych. Panią biolog zastanowił [...]

TeN bardzo ładny wynik i dobry siad ja sie moge teraz pochwalić bo skończyłem 5x5 i 140kg 5 razy przy wadzie nieco ponad 90kg(niestety waga spora ale zima idzie i człowiek wage łapie) w przyszłym tygodniu bede robił maxa to postaram sie mieć filmik... ps mój starz na przysiady to gdzieś tak od stycznia można liczyć ale ciagi robiłem wcześniej i to [...]

Jaki ten wynik?

[...] sie na jednej formie wyciskania..fajny pomysl, niebawem zapodam cos w tym stylu napewno to takie cos glownie w celu "odblokowania sie", jesli powtarzasz dany wynik wielokrotnie to utrwalasz go jako bariere mozliwosci , wiec tu po prostu omijamy ten utrwalony w psychice murek zamiast go przebijac walac głową pozwalamy sobie go [...]

[...] ty jesli masz dopiero 15 lat to jeszcze sporo mozesz osagnac w tym sporcie trenujac wyczynowo ja sam zaczelem trenowac w tm wieku i teraz nie mam zadnych wiekszych problemow i mam dosyc dobry wynik jak na skale kraju w moich kategoriach jesli nie wiesz gdzie sa kluby w twoim otoczeniu to sprawdz na :www.pzpc.pl tam znajdziesz wszelkie informacje

[...] ruchu to trochę dziwne bo sumo Jarota z technicznego punktu widzenia jest całkiem ok. Mi się wydaje, że grube uda przeszkadzają Z resztą jak Jarot porobi trochę dociągań to wynik powinien szybko skoczyć. 270 sumo pewnie nie zrobi na zawodach ale ćwiartka to czysta formalność Jeśli chodzi o wywód Kuby dotyczący okresu przedstartowego/startowego [...]

[...] plecami. od stycznia 2008 pracowalismy nad pozbyciem sie garbu przez zmiane akcentu w cwiczeniach MC-podobnych i przelozylo sie to na jakies 50%-70% sukcesu w odgarbianiu wynik zas poprawil sie o ok 40kg Sene i Kuba liczba powtorzen jest jaka jest z kilku przyczyn, jesli chodzi o siady ciagi tochyba nie musze sie powtarzac ze to forma [...]