wynik

[...] bo jesli test jest real to 875mg/week na 2-gi cykl to juz grubo, jeszcze przyjdzie czas na takie dawki przy okazji na 3 cykl w okolicach czerwca planuje cos takiego: 1-7 prop 150mg e2d 1-6 npp 100mg e2d 2-8 wino 30-40mg ed A co do badan to moge zrobic, ale czy npp nie ma wplywu na wynik? Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-03 12:01:48

[...] w te 6tyg? to wrzuc mono, podwyzsz kalorie i robisz w 2 miechy progres 4-5kg spokojnie i na co sie za koks brac w takim wypadku. 6,5kg na 6tyg takieog cyklu to jest normalny wynik. nie mysl ze ci pojdize 12kg i 30kg sily bo tak to szlo szczawia po roku treningów jak sie za omke chwytali, z czego 70% to woda. ale jak taki jedenz drugim wyciska [...]

[...] (bo robiłam na czczo) 30’ biegu, wieczorem 45’ roweru w terenie. Trzymałam się tętna, po nogach był dosyć mocny ogień. Małe zmiany. Zaczynam letrox (ze względu na moje wyniki -- > ft4), mam nadzieje że się zacznie coś dziać.. :-? Dieta również uległa delikatnym zmianom. Odrobina mniej białka, więcej ww, więcej warzyw, wracają jajka. Chyba [...]

[...] krzywą insulinową i krzywą cukrową. Wyniki odebrałam wczoraj. Nie są zbyt ciekawe, ale dokładne szczegóły poznam pewnie dzisiaj, jak lekarz zrobi odpowiednio odczyt, bo wynik podano w mmol. Insa po godzinie od spożycia glukozy 3x ponad normą. Dlatego będą zmiany w diecie. Pewnie WW zostaną w małej ilości, aby tarczyca ruszyła. Morfologia [...]

[...] jem domowo upieczone ciastko (płatki górskie+rodzynki+wiórki kokosowe+migdały). Dodatkowo robiłem ostatnio badania okresowe i wyszło mi w BIOCHEMII lekko podwyższona Glukoza w surowicy oraz GPT (ALAT) - wątroba.. Będę szedł do lekarza skonsultować wynik ale to nie powinien być duży problem. Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2015-10-02 18:13:01

Mysle ,ze pojedziemy tak jak jest ,a bedzie si Co do 120 x 8 to nie jest to jakis imponujacy wynik moim zdaniem , nie przy mojej wadze (aktualnie 94 kg) wiec nie ma sie czym cieszyc. Jakby bylo 180 x 8 No to mozna sie cieszyc

Nie chodzi mi wynik w stosunku do wagi tylko w stosunku do %CM. Wiesz z dużą ilością powt nie idzie siła tylko wytrzymałość a potem są takie przypadki, że 8x100kg wyciskają a mają problem raz 120. W sile chodzi o duże przełożenie z 2-3powt na 1. Ale pojedź zgodnie z planem PS: 8x180 wysoko mierzysz ale to dobrze

[...] to nie wychodzi nawet jedna na kategorię a fajnie by było jakby całe podium badali w każdej kategorii ale wiadomo, że na to kasy nie ma. Byś wystartował jak na powerliftera przystało w powergearach i zrobił solidny wynik. Na podium w typie uczelni na pewno byś się załapał a kto wie czy nie w klasyfikacji ogólnej. Po za tym byś stypendium miał

Bo niektórzy to wstydu nie mają Zgadzam się z chłopakami na AMP sobie wstydu nie zrobisz już teraz. Musisz tylko w sprzęt wejść. Dla mnie potencjalnie już w tej chwili stać Cię na 240 185 250 a myślę, że do AMP realnie dasz radę zaliczyć 280 200 270 a to już bardzo dobry wynik

[...] z Zabrza Pare fotek z tego wyjazdu Nasz chlopak , brazowy medal po oczywistym przekrecie ze strony sedziow (za co im gorace ....) ,a powinien miec przynajmniej srebro Jutro Czas na trening, trzeba zapyerdalac zeby byl wynik! 21 Listopada musi pojsc bardzo ladnie , a 12 Grudnia jeszcze lepiej Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-10-25 20:17:34

Sene : I tak bede probowal sie przestawic bo to napewno by wplynelo na wynik na + ! Co do treningu z dzisiaj to wypiska ma sie nastepujaco: WL : 20/8 70/5 95/3 107,5/3 122,5/MAX (9) Wyciskanie Wasko: 85/8 95/6,6,6 ,+5kg Porecze: 30kg/6,6,6,6 ,+10kg Podciaganie na drazku: 10kg/6,6,6,6 ,+2,5kg Unoszenie na boki: 15kg/8,8,8,8 Wrazenia: Wszystko [...]

Będzie Ogień ? Niech zapłonie. Widzę że się nie obijasz więc o wynik się nie bój!

Możesz wrzucić jakiś wycisk jeszcze bardzo chcesz. Zazwyczaj nie daję nic na przód barków, gdyż w wyciskaniu solidnie pracuje i nie ma ich co przemęczać. Jeśli mój wynik na ławie Cię nie przekonuje to Hernegild też sporadycznie robi barki(i to bardziej dla zabawy niż dla siły) a 240kg pcha

Tak, tak będę na zawodach WL jak i TS Hm... poniżej 90kg powiadasz... ładny wynik w wilksie będzie Ostatnio nawet plakat informujący o zawodach wisiał na drzwiach wejściowych

kat.100kg najliczniej oblegana kategoria na zawodach zarówno WL jak i TS. Dobra masa, siła up na zawodach będzie ładny wynik

Ja placilem 50plnow za USG. Jak bedziesz robic dobry wynik to czemu mieli by cie na zawody nie wziąc no i zawsze przeciez mozna prywatnie sie wybrac powodzenia napsiz co wyszlo na badaniu

[...] wydaje sie ,ze jest spoko Jednak w tym tygodniu klaki nie zrobie juz dam sobie czas na regeneracje ,a na badania i tak i tak sie wybiore by byc pewnym na czym stoje Mysle pozytywnie,a to jest najwazniejsze ! Zrobie wynik na tych zawodach w grudniu i koniec! Dzieki wsystkim za wiare we mnie Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-11-12 21:00:42

Mysle pozytywnie,a to jest najwazniejsze ! Zrobie wynik na tych zawodach w grudniu i koniec! I prawidłowo, psychologia sportu się kłania.

Gratki ładnych siadów 180x3 to już całkiem godny wynik. Fajne zabawki

[...] dopiero teraz przypomnialem sobie co to znaczy robic wszytkie boje na jednej sesji, ja nawet rozgrzewki nie mailem sily robic ,a co dopiero podchodzic pod zyciowke Ogolby wynik To 555kg (poprawilem sie od maja o 110kg) ,a w wilskie 347,92 wiec no coz słabo... Teraz plany na nastepny okres zabawy sa takie: 13.12.09- 03.01.10 Przerwa od [...]