No i lipa panowie, dziś miał być piękny wynik na 31 kg i zdupilem bo magnezu nie wziąłem i przegrałem walkę ze skurczami hehe a zapasu było huuuuuu i jeszcze trochę na dobre 60 razy :-) więc dziś tylko na dobicie treningu 31kg x47 razy :-)
[...] Gamrotem na UFC on ESPN 26. Mimo, że Jeremy Stephens (28-19 MMA, 15-18 UFC) jest rekordzistą pod względem największej liczby porażek w karierze w Oktagonie, to sobotni wynik walki z Mateuszem Gamrotem (19-1 MMA, 2-1 UFC) na UFC Apex w Las Vegas miał dodatkowe piętno. Wszystko skończyło się w zaledwie 65 sekund. Stephens bardzo szybko został [...]
Fajna relacja, super wynik, spełnienie celu. Czyli plan w 100% - szczere gratulacje Damian!! Viki analizując pogodę miała rację że jakoś uciekasz przed najgorszym ;-) Na chłodno już Damian (o ile już ochłonąłeś), co dalej? Kolejny rekord trasy za rok, co jeszcze w tym sezonie, jakieś inne cele i marzenia? Pozdrawiam i szczerze gratuluję czerpię z [...]
[...] i np 30 razy zrobić Wole dać np 50 może do września zrobie 55 a może nawet i 60 kg ale ważne aby całe 75 powtórzeń zrobić. Tym bardziej że ja mam wagę około 100 kg więc no poniżej 55 kg to dla mnie no wiesz. W punktach nie będzie to rewelacja. Ale tak jak bym 60 kg zrobił 75 razy. Przy wadze 100 kg Nooo to myślę że to by był dobry wynik.
To może jakieś zapalenie mieszków włosowych ? może dermatolog ? Raczej nie, ja mam podrazniona skore i zaczerwieniona a to o czym mowisz to sa jakies chrosty. Poczekam na wynik posiewu moczu, zobaczymy co wyjdzie, bo rozumiem ze badanie ogulne moczu sie nie sprzyda raczej przy zapachu amoniaku? Zmieniony przez - Mma.mk w dniu 2021-07-18 18:16:28
Witam, mam takie pytanie jestem dzisiaj po 1 dawce szczepionki a planuje za tydzień w sobote wejść na testosteron tylko czekam bo w czwartek robie badania a w piątek wynik, a na 8 sierpnia mam umówioną wizytę na drugą dawke, ogólnie czy są jakieś przeciwskazania zeby nie poddawać się szczepieniu na teściu?
250 mg testa co 14 dni? i badania zrobiłes po 2 tyg i dziwisz się takiemu wynikowi? jak się zablokowałeś i dostarczasz mniej testa niż produkowałeś i badasz go po 14 dniach to jaki chciałeś mieć wynik? uwaliłeś estro do zera dodatkowo ia kto ci podsunął taki głupi pomysł?
GW leci 3 dzień po 10mg, dziś kardio zrobione na takim samym dystansie+takie same ustawienia rowerka etc. Wzrost wydajności...wow...średnie tempo wcześniej 2:45-2:55min/km dziś 2:14...miałem większe problemy aby utrzymać tętno na poziomie 60% maksa bo nogi nie dawały rady...Wydaje mi się, że to znakomity wynik...
[...] 25 minut. To tak pierwszy raz chyba w tym roku. Mogłem nieco szybciej. W drodze powrotnej dowiedziałem się, że jest jakiś ranking szybkości pokonania tej trasy i najlepszy wynik to około 15 minut, natomiast fajnie byłoby się wbić do pierwszej trójki - muszę pokonać trasę w około 18 minut. Myślę, że bez problemu do zrobienia, bo te moje 25 minut [...]
16/7/2021 Rozgrzewka A1. 2 km bieg Część Właściwa 7' AMRAP B1. Max Distance Handstand Walk Wynik - 60m 7' AMRAP B2. HR Push Ups Wynik - 140 7' AMRAP B3. Seated Band Row Wynik - 200 7' AMRAP B4. Max Distance Walking Lunges Wynik - 140m Po każdych 7 minutach B5. 30 Heavy DU Schłodzenie C1. 200m spacer Komentarz: Szybko zwięźle i rzeczowo. Tartan [...]
[...] IX. Zawody w wyciskaniu oraz martwym ciągu odbywa się na maksymalny ciężar, gdzie każdy uczestnik ma po trzy próby a wynik przeliczany jest na punkty w zależności od wagi zawodnika. Wygrywa zawodnik, który ma najwięcej punktów. [...]
[...] na tym samym urządzeniu ( Tanita , inbody itp bo wagi domowe to tylko mało znaczący gadzet ) pamiętaj też że do takiego pomiaru trzeba się przygotowac jak do badania aby wynik był jak najbardziej dokładny . Osoby, które zdecydują się na analizę składu masy ciała powinny spełnić następujące warunki : - nie można spożywać alkoholu przez [...]
[...] wokół łąkotki bocznej gr 5mm. W okolicy łąkotki przyśrodkowej widoczna zmiana hipoechogenna wielk. 2x1.5mm. Torbiel łąkotki (tego nie było). poza tym inne spoko. część z wyniku MR: (więzadła prawidłowe niezmienione, łąkotka boczna ok). Uszkodzenie trzonu i rogu tylnego łakotki przyśrodkowej. w rogu tylnym skośna szczelina wypełniona płynem, [...]
[...] i mniej ważne. Mistrz Europy często biegał mniejsze biegi zamiast treningu a przy okazji wygrywał ;-) Ja akurat mam zupełnie inne podejście niż Damian tu przedstawił, wynik jest ważny ale zdrowie ważniejsze bo jest tylko jedno a zawodów dużo, jak nie teraz to następnym razem. Ale to moje zdanie :-) Szkoda że start nie jest w Krakowie bo [...]
Dostałem jeszcze wynik shbg czy coś z badań wynika? Mam już 2 opakowania testosteronu e po 5 fiolek 2ml 250, 2 opakowania symexu, opakowanie tanoxifenu. Pregnyl po jednej na miesiąc czyli 6 na odblok ile wziąć? Czy symexu wystarczy i ile kupić clomid i dokupić tanoxifenu? Jakby był normalny cykl było by łatwiej bo duzo jest inaczej z htz. Do [...]
Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje
