wynik

[...] HST powoli i ulozylem sobie taki wstepny planik na nastepny cykl HST. Bede bral kreatyne z tauryna i Carbo. zalezy mi na masie glownie klatki i ramion oraz na poprawienie wynik wyciskania na klate z 87-90kg do 100Kg. DAm rade?? Jezeli chodzi o poprawienie wynikow w wyciskaniu to raczej HST nie jest najlepszy do tego... Chociaz mysle ze 10kg [...]

[...] za posrednictwem internetu. Okazuje sie ze nie jest to zadna odrzywka, tylko preparat zawierajacy anaboliki, podejrzewany o wywolywanie raka. A syn zjadl juz 3/4 zawartosci tej puszki(...) " co to takiego jest w tej puszce, wie ktos moze ? aha opowiada to jakis lekarz mgr Dariusz Błachnio w sumie 22 kg i tylko 3/4 puszki zjadl - niezly wynik

NO JESTEM POD WIELKIM WRAŻENIEM "WIELKICH LUDZI"!!! MERA BARDZO ŁADNIE, WOJTAS...DOBRY WYNIK!!! GRATULACJE!!! JESZCE 30 LAT I WSZYSCY BĘDZIEMY TAK WYGLĄDAĆ:> POZDRAWIAM CAŁĄ SIŁKE NA HUCIE...I CZŁOWIEKA KTÓRY ZAJ**AŁ SZTANGIELKĘ I KRÓTKI GRYF!!!!!HAMIE...ODDAJ!!!NARKA

A wiecie co to za wynik był ten mecz: Reprezentacja obcokrajowców z ligi niemieckiej vs Reprezentacja Niewiec??

[...] i trenował"- przybranie przez rok na wadze 22 kg to nie jest coś bardzo nadzwyczajnego. Biorąc pod uwagę inne czynniki (np.to, że akurat w tym okresie mógł nastąpic u niego duży naturalny skok wzrostu lub masy) i jak do tego zapodał jeszcze dobre soczki (ciężarowcy mają często dostęp do legit źródeł ) to wynik ten jest przeciętny

[...] do licytacji- moj sposob jest 100% pewny, kwota jaka wydacie na poradnik zwroci sie kilkunastokrotnie- czyli nic nie tracicie- mozecie tylko zyskac" 1. Jak coś może być 100% pewne, skoro obstawiasz/typujesz wyniki zdarzeń na wynik których nie masz rzadnego wpływu 2. Podajesz swój adres jako gwarancje skuteczności 'poradnika' ?

14 przeczytanych postoow to kiepski wynik.. zapraszam do lektoory archiwoom ;)

10kg na koxie i to takich dawkach to bdb wynik... malo kto potrafi 10kg zrobic w 3miechy i to na koxie to byl moj 1 cykl i pewnie dlatego tak ladnie mi poszlo... kolejne pewnie beda gorsze

jeśli kiedyś wyciskałeś 130 to faktyczny wzrost twojej siły powinieneś liczyć właśnie od tej granicy, bo dojść do poprzednio uzyskanego wyniku to co innego jak poprawić ten wynik, choć może i tak pewnie masz niezłe przedyspozycje...

[...] :-pp.Prosze Was o ocene tego co ponizej zmajstrowalem.Przeczytalem duzo tych artykulow o dietach i sam juz nie wiedzialem co z tego wybrac,wiec wyposrodkowalem to i o to wynik: Dzienne zapotrzebowanie: 2184 kcal bo 70kgx24h=1680 i 1680x1,3=2184 (nie wiem czy dobry wspolczynnik,cwicze 4 razy w tyg.i chce biegac 3 razy w tyg. po ok 1h,moze [...]

[...] bez sensu i tylko sie na tym traci. Pisal ktos ze jak to jest gra to nie moze byc 100% pewnosci- masz racje -zgadzam sie z toba tylko ze ja nie pisze ze wiem jaki bedzie wynik meczu, tylko ze pewny jest zysk- a jak to zrobic to jest opisane w instrukcji ktora wysylam mailem. Aha... i tak w sumie przydalo by sie troche kultury nie sadzicie ? [...]

nio to przyjemnie :) 6 latek to ładny wynik :) ja w tym roku miałam się przerzucać na 400 płoty, ale kolanka pokrzyżowały mi plany :/ O właśnie... mógłbyś napisać jakie tempa biegałeś pod 400 m ??

Bardzo ładny wynik na 100m wcześniej myślałem ,że jesteś facetem więc nie robił wrażenia ale jak na kobiete to całkiem całkiem blisko 2 klasy

[...] dochodzi do bójki, koleś ze świetną muskulaturą (czytaj: TY) i jakiś "pionek", ale silny (czytaj JA ..oczywiście zartuje) i wydawać by sie mogło, ze każdy zna wynik walki - mięśniak wygra. A tu niespodzianka: jeden strzał i pada jak mytka . I kto komu teraz imponuje, a z kogo sie śmieją Dukek: ja znałem te wyniki więc wiedziałem [...]

[...] wykonać, dlatego własnie nie można mieć wszystkiego, wyrzymałości i masy, coś na pewno ucierpi ale jeśli ci zależy to możesz zastosować coś co może pomóc ci poprawić nawet wynik na ławie, i możliwe że pozwoli wrócić do dawnej liczby pompek poczytaj to: [...]

[...] później Rosjanin miał dwie piłki meczowe, ale Federer, jak na mistrza przystało, obronił się i przy swoim podaniu doprowadził do wyrównania 5:5. Kiedy na tablicy widniał wynik 7:6 dla Safina, Rosjanin przy serwisie Federera miał dwie piłki meczowe, których po raz kolejny nie wykorzystał. Kilka minut później mógł mimo to podnieść ręce w geście [...]

Kuba_SnK całkiem ładny wynik w wyciskaniu jak na twoja wagę.. Ze mną było następująco- jakoś byo to we wrześniu 2002(miałem 14 lat) wtedy zaczełem cwiczyć pompki podciągać sie na drazku i pierwszy raz wybrałem sie do kumpla do piwnicy na siłke-z tego co pamiętam poszło 50 kg-wtedy też załozyłem sobie skromny dziennik treningowy gdzie zapisywałem [...]

[...] sie dni ze mniej... wiem jednak ze w ten sposob zwolnilam metabolizm i pozbylam sie miesni... ostatnio zaczelam zwiekszac liczbe kcali i doszlam do tego poziomu... jest to wynik jaki wychodzi z tego przelicznika na kcal 24x0,9x49x1,3 (podalam tu wage 49kg bo ten 1kg mysle ze to wachania wody)moim celem jestredukcja a dokladniej obnizyc %tkanki [...]

Nooo... 4:30 to calkiem niezly wynik :):) A czules pozniej ze mogles dluzej czy to jush byl calkowity maks ? Pozdr

ja mam 19 lat,180 cm, waze 65kg(o dyzo za mało:)) cwicze 2 miechy i biore na klate 79, narazie to mizerny wynik ale mam nadzieje ze bedzie lepiej:))