SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Kaloryfer a...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wcale nie długoletnia... Można w kilka miesiecy uzyskać upragniony wynik :) No chyba, że się mylę, ale śmiem twierdzić, że w tym wypadku akurat nie :P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2006-12-31 17:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwie to od walki CC z Fiodorem zależałby wynik drużynowy - GSP na pewno poradziłby sobie z Hendo, a z kolei Wand (mimo wszystko) chyba dałby sobie radę z Chuckiem (chociaż to już nie jest takie oczywiste)...

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15133 Data: 2006-12-31 17:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką wagę kupić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wyszukiwarka ja google, nie zawsze pierwszy wynik jest najbardziej wartościowy Ale co trzeba jest, sprawdziłem...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2006-12-31 18:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻELAZNY CHWYT - KIF 1/2007

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no bez kitu marmurową masz??? okur pierwsze słysze! ja mam zwykłą metalową, niedokładna na maxa żeby cokolwiek ważyć, ale do ściskania jak znalazł tyle że wynik jest tak ''około'' heh

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2007-01-01 13:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś mi się nie zgadza, po użyciu kalkulatora kalorii wyszło mi, że przy 75kg i 180cm wzrostu mam dziennie dostarczyć organizmowi 4114kcal. Czy ten wynik jest sensowny ? Bo mi się coś dużo wydaje ?!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2007-01-01 15:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Swolen + KA by hbk pods.str.12/13

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak smakuje, miałem ka z FA i Olimpu, ale nie rozgryzałem.. bardzo dobry wynik w martwym ciagu. dobre uda. Plecy niezłe, reszta dość cienka ( szczupła). Powodzenia, jestem w poście. zdr.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 11381 Data: 2007-01-01 17:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP vs. Storm=> co waszym zdaniem leprze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no panowie porcja tez jest 2 razy wieksza dwa razy tyle substancji aktywnych ale nie oznacza to ze wynik musi byc choc o 10% lepszy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2007-01-02 14:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1646,53 = 115,26)) = 1560,77 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1646,53 kcal + (TEA)223 kcal = 1870 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1870 kcal + 900 kcal(ektomorfik) = 2770 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2007-01-02 16:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka.

    Post
    Doping

    [...] i Nolvadexu na profil hormonalny u dwóch grup mężczyzn - zdrowych i cierpiących na oligospermie (niedobór nasienia). Już pierwsze obserwacje przyniosły bardzo ciekawe wyniki. Po 10 dniach stosowania Nolvadexu, w dawce 20 mg, poziom testosteronu wzrósł o 42% w porównaniu do stanu początkowego. Podobny wynik dla Clomidu osiągnięto dopiero [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2007-01-02 18:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek Rządzi :D:D:D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ładnie 20 podciągnięć nachwytem to dobry wynik nawet bardzo. Troche tylko mała różnica między nachwytem a podchwytem (u mnie jest to 8 powt. ale nie o tym miałem pisać). Ćwicz z dodatkowym obciążeniem, po jego zdjęciu twoje ciało wyda Ci się bardzo lekkie wręcz leciuteńkie ale czy dojedziesz do 40, tego nie wiem W każdym razie powodzenia. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8002 Data: 2007-01-02 21:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Aston Villa - Chelsea 0:0 super wynik Pzdr/

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 22:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostro lecieć z waga w dół. Modelem nie mam zamiaru zastać i będę się raczej starał zachować przy odtłuszczaniu całość tkanki mięśniowej, a nawet ją jeszcze rozbudowywać, by wynik na wadze się zgadzał . Cofnąłem się myślami wstecz i wygląda na to, że ubiegły rok był moim najefektywniejszym ze wszystkich spędzonych na siłowni. W 2006 poszedłem do [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 12:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens brac XPE 1 raz dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie jak przedmowcy musi byc osiagnieta minimalna dawka efektywna dopalczy zeby wynik byl wyrazny

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2007-01-03 18:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BF - JAK TO OKRESLIC ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile taka waga kosztuje i czy taki wynik jest wiarygodny?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2007-01-04 14:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BF - JAK TO OKRESLIC ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga ok 100-150 zł, np firmy corona (chyba czeska firma). Jeżeli chodzi o wynik to mnie wychodzi podobny na wadze, choć w internecie wychodzi ciut więcej. Zwykle wyciągam sobie średnią z obu pomiarów Taka waga jest bardzo wygodna, bo możesz sobie sprawdzać to na bierząco. Nawet jeżeli trochę oszukuje, to przecież masz jakieś dane, do których [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2007-01-04 14:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby czy silny??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo dobry wynik. Co Ty bys od razu chcial 100kg wyciskac? Powoli, do przodu malymi krokami. Wypisz tu caly swoj trening, moze czas na zmiane.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2007-01-04 16:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby czy silny??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie jetes slaby. tez mam 15 lat ale wyciskam 100... tyko waze 98 twoj wynik nie jest zly a moj? cwicze 4 miechy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2007-01-04 17:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    wlasnie jestem po treningu dzisaj meczyk wygralismy nie wiem jaki wynik ale wysoko :D jutro piatek ..... ..... ..... SPAM

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 23:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stopy A poza tym to nie polozyles sie krzywo? Tez mam tak czesto, ze prawa reka wolniej wyciskam niz lewa-szczegolnie w ostatnich powtorzeniach. Z czego to sie bierze? Ze slabszego tricepsa? w kazdym razie gratki bo to juz spory wynik Co obstawiasz/jakie ligi?Jakie zaklady Ja dopiero zaczynam. Zmieniony przez - Dżings w dniu 2007-01-05 16:19:07

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-05 16:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ksiegowy poszukiwany

    Post
    Doping

    a po co badac apteke ? jak badac to trenik,bolda ale nie apteke. oczywiscie jesli mowa o badaniu za 1500zl co jest do zrobienia kazdy da po 10zl raz w miesiacu i bedziemy miec wynik testow danego srodka , bo kogo tak naprawde obchodzi ile mg jest w omenie jak koszt omandrenu to 30-45zl wiec starata niewielka .

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2007-01-05 16:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)