SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [...] ostatni cykl skończyłem jakoś w listopadzie, do tej pory było wszystko ok, jednak w ostatnim czasie mam nabrzmiałe i podrażnione sutki:( robiłem badanie na Estodrial - wynik <5, gdzie normy to od 7 do 42, wiec wyszło mi poniżej normy. Obawiam się czy nie robi mi sie Gino, a jeśli nie to co to może być? Jak walczyć? Załączam Foty. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2014-02-10 17:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna IF do oceny + pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg Wzrost: 174 Wskoczyłem na IF'a z 4h oknem 18:00-22:00, trening ok. 16:00. Zapotrzebowanie wyliczyłem na kilku kalkulatorach (tych prostych i tych złożonych), uśredniłem wynik i wyszło mi ~2500 kcal. Po zejściu w ramach redukcji na 2200 kcal nic nie drgnęło przez pierwszy tydzień. Zszedłem więc do 1950, zeszło 1.5 kg (tydzień) ale kolejny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2014-02-11 07:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FT4dziecka12lat wynosi0,978

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy to jest dobry wynik?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2014-02-11 14:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ,FT4 u dziecka 12lat wynośi 0,978,czy to dobry wynik?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2014-02-11 14:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholesterol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wynik cholesterol icd-9;199

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2014-02-11 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artroskopia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kilka dni temu miałem artroskopie kolana lewego wynik zerwane wiązadło przednie krzyżowe kolano jest opuchnięte co zrobić żeby przygotować go do kolejnej operacji i jak pokonać opuchliznę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2014-02-11 17:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i pomoc przy mojej pierwszej diecie masowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wynik z kalkulatora: Ćwiczenia 3-5 w tygodniu Współczynnik BMR 1876.85 Aby utrzymać wagę Kalorie 3237.57 Węglowodany 55% 1780.66kcal = 445.17gram Białko 15%% 485.64kcal = 121.41gram Tluszcz 30% 971.27kcal = 107.92gram Dieta na załączonym obrazku. Prosiłbym o wszelakie porady, opinie (również i krytykę, ponieważ człowiek uczy się całe życie). [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2014-02-12 22:26:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na starcie zakładam temat żeby przez te 2 tygodnie które zostały do startu coś ewentualnie skorygować poprawić dowiedzieć się coś nowego ;-D CEL: na początek 2-cyfrowy wynik zarówno na wadze jak i na metrze krawieckim ;-D później kolejne cele typu krata na brzuchu, żyła na dvpie ;-D DIETA: jako że dział IF to dieta oparta na IF połączona [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 07:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rezonans magnetyczny kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. czy ktos tutaj jest w stanie wytlumaczyc mi wynik rezonansu magnetycznego kolana Zmieniony przez - rumun075 w dniu 2014-02-13 15:29:58 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c9377d0004b434bb95a62176188ca28.jpg Zmieniony przez - rumun075 w dniu 2014-02-13 15:33:16

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2014-02-13 15:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12% tluszczu u kobiet. Nie za malo?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zbadac sobie bodyfat na silowni pure. Wynik dosyc mnie zaskoczyl tym bardziej ze nie trenuje ani nie trzymam sie zadnej diety. Jem wszystko co lubie i ile che. Dzis 2 raz w zyciu bylam na silowni. W zalaczniku dodaje wyniki. Zastanawia mnie wiec jak to mozliwe i czy zbyt niski bf moze miec jakis zly wplyw na organizm? Pozdrawiam ;) Justyna.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2014-02-14 14:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - 120 6x WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - dawno nie próbowałem max na wakacjach w zeszłym roku 95 kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 60kg 6x WYCISK SZTANGI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2014-02-14 15:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pure. Wynik dosyc mnie zaskoczyl tym bardziej ze nie trenuje ani nie trzymam sie zadnej diety. Jem wszystko co lubie i ile che. Dzis 2 raz w zyciu bylam na silowni. w linki dodaje wyniki. Zastanawia mnie wiec jak to mozliwe i czy zbyt niski bf moze miec jakis zly wplyw na organizm? https://share-img.appspot.com/e/b65436 Pozdrawiam ;) Justyna.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2014-02-14 15:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam takie pytanie, czy przy parametrach 64kg/185cm, 45/50 kg na klatę to dobry wynik ? Zmieniony przez - fartlow10 w dniu 2014-02-14 19:28:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2014-02-14 19:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze treningu i określeniu celu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 90x20 110x12 120x8 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 200x3 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 90x10 110x1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 130x3 WYCISK [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2014-02-15 13:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wybraniu drogi (Redukcja/masa)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] której zgubiłem 15. Od 4 dni zacząłem stosować reverse diet. Liczyłem swój BF na kalkulatorze potreningu.pl i wynosił 11%, jednak posiadam wagę która też liczy BF i tam wynik to 21%. Więc co robić dalej Redukcje czy może POWOLI wracać na masę? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89e6f75b9cc74839bf859893f6b45267.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2014-02-15 19:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa mojej szybkości:)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Kiedy gram w piłkę: WF 5x w tygodniu po godzinie/weekendy 3-4h Czas na 60m: 8,72 ( coś w ten deseń, jak już jesteśmy przy tym poprosiłbym o napisanie czy to dobry wynik) Waga: 65kg Wzrost: 172cm Jeżeli chodzenie na siłownię można wykluczyć będę szczęśliwy :) To w sumie tyle, z góry dziękuje za poświęcony swój czas! Trzymajcie się! :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2014-02-15 21:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekord wyciskania do 18lat i 75kg pomocy!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka jaki jest rekord polski w wyciskaniu na klatę do 18lat i 75kg? Mogł by ktoś podać konkretny wynik? Szukałem długo i ciągle co innego. Albo jeśli ktoś znajdzie to proszę o link.Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2014-02-15 22:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi wyniki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    pęcikiewicz marek jaki wynik w wyciskaniu sztangikategoria 62,5kilo

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2014-02-17 12:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek siły.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat ważę 50kg i mam 160cm wzrostu,otoż nagle spadła mi siła.Przed feriami 3 razy bez wiekszych problemow podniosłem 52.5kg podczas feri troche cwiczłem na ławeczce.Wczoraj podczas cwiczen miałem mrowienie w tricepsie w prawej rece.Dzisiaj w szkole myślałem,że poprawie tamten wynik,a nawet 50kg nie wycisłem... co jest?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2014-02-17 17:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja margot

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 94-96 cm (w zależności od dnia cyklu) Obwód pod biustem: 74 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 cm Obwód na wysokości pępka: 85 cm (to jest najmniej pewny wynik, mam wielkie boczyska i jakoś tak ta miarka mi lata i czary wychodzą...) Obwód bioder (3): 96 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 cm (z notatek mi wynika, że na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2014-02-17 20:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)