Podsumowanie No cóż, jadłem jak jadłem, bez pierdół i jak człowiek , trenowałem po swojemu Wynik: waga z dniem zakończenia testu 100.5 kg, czyli + 2 kg biceps 45, czyli bez zmian klatka 124, czyli + 1 cm udo 65.5 czyli + 0.5 cm zmiany kosmetyczne i w granicach błędu pomiaru, ilości wody, zjedzonych węgli czy soli etc Produkt czy działa - nie wiem, [...]
[...] coś jest na rzeczy Tak czy inaczej siłowo progres też czułem, co niestety zachęcało do bicia rekordów siłowych a skończyło się masakrą w barku O Juniorze szaleńcu nawet nie wspomnę Prawdą też jest, iż obserwatorzy oczekiwali dziania minimum na poziomie krety z tym że tego żaden suplement nie daje Patrząc w lustro wynik jest, więc chyba sii
to ze teść jest w normie to raczej nic nie znaczy Jest taka teoria że jak coś działa to na pewno jest czyms zanieczyszczone a jak cos jest czyste to nie dziala, czy jakos tak to szlo ciekawe środki i ciekawe jaki bym miał wynik po tescie na doping po takiej suplementacji
wynik cieszy jak również to, że zebrano 0,5 mln złotych cieszy mnie równiez to, że naszym chłopakom gra idzie coraz lepiej Oba zespoły przystąpiły do meczu mocno osłabione. W Legii brakowało: - Jacka Zielińskiego (kontuzja) - Veselina Djokovica (kontuzja) - Dicksona Choto (kontuzja) - Bartosza Karwana (kontuzja) - Marcina Smolińskiego (kontuzja) - [...]
Uściślijmy jedno: Ty nie trenujesz siłowo; Ty po prostu chodzisz na siłownię i dreptasz na orbim/rowerze. Zapotrzebowanie wyliczyłaś źle. Nie jesteś bardzo ciężko ćwiczącą osobą (cięzki trening siłowy+wytrzymałościowy+dodatkowa wyczerpująca aktywność). Wynik właściwy startowej kaloryczności dla Ciebie to 1900kcal, co odpowiada deficytowi ok.10%, [...]
Zgadza się :D Silva śmiga już na dwóch nogach hehe no z tym śmiganiem to przesadziłem, bo to dopiero jego pierwszy spacer bez kul, ale jak na niespełna 2 miesiące po takiej kontuzji to super wynik :) Do obejrzenia tutaj http://www.fight24.pl/?p=46725
[...] liczy na natychmiastową walkę o tytuł po powrocie do Oktagonu, ale wedle tego, co mówi Dana White, pierwszeństwo będzie miał Tony Ferguson. McGregor będzie zapewne czekał na wynik pojedynku między Khabib Nurmagomedov vs. Dustin Poirier, który odbędzie się na UFC 242, aby rzucić wyzwanie zwycięzcy, ale wygląda na to, że będzie musiał zaczekać na [...]
[...] zapotrzebowanie kcal: Waga 70kg 70 razy 24 = 1680 kcal to podstawowe BMR Edziu jest raczej srednio aktywny ale cwiczy 4 razy w tygodni i jest hard gainerem ,wiec mnozy wynik BMR razy 1,4 = 2352 az ze slyszal ze musi miec bilans dodatni wiec dodaje "niesmiertele" 500kcal do jego zapotrzebowania 2342 + 500 = 2842 i zaokragla do [...]
Dorfa, Slaby 56 - dzieki! Ale wynik jest raczej slabiutki: moze nie zauwazyliscie lekkiej ironii, z ktora napisalem ze mimo 2(!) przegranych i 1 wygranej zajalem 4(!) na ok.15 startujacych! Kto sie chwilke zastanowi widzi, ze to troche dziwne. A stalo sie tak, bo niektorzy "spekali" w trakcie i zrezygnowali. Tak naprawde wiec to [...]
[...] ważyłem 67 kg! Teraz waze 80-82 kg, więc nawet jeżeli zjade 8 kg to zostanie mi 72-74 kg! Jest to progres 5-7 kg czystych mięsni w rok, nie wiem jak dla Was, ale mnie ten wynik zadowala. - kolejna sprawa, że fat który skoczył niby podczas testu to tak naprawde powstał w przerwie pomiędzy cyklami, gdzie troche luzowałem i odpoczywałem! Fotki [...]
140kg w przysiadzie to już ładny wynik ,szkoda że fotograf zamiast skupić się na nogach to się skupił na górnej części ciała. Głębokość siadów mniej więcej jak knife robi na filmach. Troche wyprzedzam fakty ale akurat zobaczyłem film na youtube Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-05-23 12:14:11
Niesamowity wynik 5,2 % bf-chłopaki z kraty na lato na pewno to dokładnie przeanalizuja w oparciu o własne analizy.Jeszcze raz brawa za super forme...! Ciekawe czy wielu zawodników zrobiło sobie to badanie i jakie uzyskali wyniki?
[...] też to cecha osobnicza. Sam wygląd tęż nie do końca oddaje procent bf-osoby nie trenujące-aneroktycy mimo skrajnego odchudzania i bf na poziomie 3-5 %-wcale nie maja ciała z rzezbą o wyglądzie kulturysty. Oczywiście nie twierdze także-że te badania sa 100 % dokładne-bo wystarczy trochę wiecej wody wypic-i wynik jest juz troche inny.
TEST : www.ETRACEN.com - ETR-011 + Inh-AR 3G DISCOVERY
