przyszły wyniki badań. Mam jakiśtam wynik zły i rodizce od razu "białko ci nery rozj**ało! Nie jesz od dzisiaj kurczaka, to wszystko ta twoja proteinowa dieta! sprzedajesz całą serwatkę albo wyrzucimy ci ją, wsyzstkie suple do odstawki, zero kurczaków, jajek! Jesz zupki jarzynowe i kanapeczki!" Dzwonią potem skonsultować wyniki z zaprzyjaźnionym [...]
Witam, pytanie do ekspertów/praktyków HGH. Dostałem ostatnio 2 próbki na testy. Pierwszą wbiłem podskórnie w brzuch. Po 2h poszedłem na badania i wynik wyszedł 2.8ng/ml czyli słabo. Skontaktowałem sie ze sprzedawcą i napisałem mu co i jak oraz że nie jestem zainteresowany. Gość uparł się, że musiałem coś spieprzyć z injekcją albo nie zdarzyło się [...]
dziwna sprawa jest wynik DHEA DHEA (k25) na poziomie 5,40 ug/L norma jest od 0,75 do 5,10 w tym samym wkłuciu: testosteron 2,44 norma od 2,49 do 8,36 LH 3,13 norma od 1,7 do 8,6 FSH 2,94 norma od 1,5 do 12,4 i o co to chodzi ? wszędzie pisze ,że jak LH...FSH Test. nisko to na bank DHEA nisko a u mnie ponad normę @-|
[...] ma sensu, od bcaa organizm ci sie nie uodporni sa to aminokwasy na masie sa nie konieczne przypuszczam ze to samo bys zrobił bez zadnych supli choc 6kg w 5 tygodni to dobry wynik ale jakosc masy moze byc nie do konca zadawalajaca tzn mozesz sie zaczac zalewac. co z dieta masz jakas czy jesz co popadnie i gainer 3x dziennie bo tak napisane na [...]
[...] dzień. W sumie po całym okresie udało mi się dojść do wagi 115,1kg. Biorąc pod uwagę tempo utraty kilogramów w zakresie 0,5-1 na tydzień, wydaje mi się że to całkiem niezły wynik. Jednak chciałbym zaczerpnąć opinii innych bardziej doświadczonych w temacie i bardziej udoskonalić swoją dietę:) Mój typ budowy chyba trochę mieszany ale ze wskazaniem [...]
[...] w piątkowych eliminacjach skoków – Karol Hoffmann i Teresa Dobija – awansowało do finałów. Trójskoczek z Aleksandrowa Łódzkiego uzyskał rezultat 16.37, co było siódmym wynikiem dnia. – Chciałbym jak najszybciej zapomnieć o tych eliminacjach. Byłem trochę zdenerwowany, coś nie zadziałało, może zbyt delikatnie podszedłem do tych skoków. [...]
[...] ponad 60kg przy masie ciala 100kg jedyne cwiczenie gdzie bylem blisko zeby go dogonic to byl Pistol 64% przy jego 68% i tutaj zajalem drugie miejsce :] Z pozostalych wynikow Press poprawilem na 42kg Pullup 36kg - broda poszla nad drazek, ale mozna bylo to lepiej zrobic Turka spalilem wszystkie podejscia ;/ Przy pierwszym wlozylem 52kg [...]
Panowie co to za cisza nikt niechce poprawić siły na klatkę???:) Pomogę Wam ułożyć odpowiedni trening pod Wasza siłę. Pokaże jak fajnie i szybko można poprawić swój wynik:) oraz popracujemy głównie nad techniką to bardzo ważne:) Popracujemy na małym obciążeniu:) Powiem trochę o WW ja w rok zmieniłem wynik z 30powt. na 52powt. na 100kg) aktualnie [...]
KATEGORIA JUNIOR OPEN: 1. MARCIN DULKO – WAGA 71,9 Z WYNIKIEM 147,5 KG 2. JAN RUSZ – WAGA 127,1 Z WYNIKIEM 185 KG 3. SEBASTIAN ZGAJEWSKI- WAGA 76,6 KG Z WYNIKIEM 135 KG KATEGORIA DO 70 KG: 1. GRZEGORZ ŁUKOW – WAGA 69,2 – WYNIK 135 KG 2. ŁUKASZ FICNER – 65,8 – WYNIK 120 KG 3. MACIEJ PODKOWIAK – WAGA 68,6 – WYNIK 90 KG KATEGORIA DO 80 KG: 1. MATEUSZ [...]
[...] planu, skorzystaj z gotowego na początek zabawy w zupełności wystarczy... po za linkiem masz jeszcze sporo tematów a w nich plany. 5kg w 3 tygodnie, to raczej nie jest dobry wynik bo idziesz w fat, za dużo i za szybko, po 3 miesiącach się zalejesz, sam policz w 3 miesiące będzie to ponad 15 kg, to myślisz że tak szybko rośnie masa mięśni ?? [...]
Wiem ze to tak wyglada ale na wynikach pisze uczulony , podam jeszcze wynik mojego ige ( zwiazane z alergia) to mam 500 kiedy norma 80 . Ok do kommisji mam jeszcz cza. A jesli chodzi o aon to bede brany za III GRUPE? Zmieniony przez - spreadq w dniu 2014-03-10 07:10:04
Dziękuje za odpowiedź. Takie zapotrzebowanie kaloryczne + - wyszło mi z kalkulatora, stosuje swoją dietę od 4 tygodni, 5kg w 3 tygodnie uważam za dobry wynik ( oczywiście czytałem wcześniej trochę na ten temat, ale przestudiuje uważniej link, który mi podesłałeś ). Chciałbym przytyć do około 86-88 kg, potem starać się tą wagę utrzymać a poprawić [...]
a tamta osoba ma również identyczną budowę ciała ,metabolizm ? nie patrz dokładnie na ten wynik zapotrzebowania ,gdyż i tak dokładnie nie wyliczysz musisz obserwować i z czasem modyfikować dietę pod swój cel
[...] i wygląd świadczy że to nie jest podróbka. Może tylko fałszerze stali się lepsi..... 2. Czy ktokolwiek z Was brał dekę i nie miał podwyższonej prolaktyny? 3. Czy ten wynik Estriadolu może być przyczyną czerwonej gęby? Jeżeli tak to co wziąć aby to zniknęło (szkoda mi chłopa bo widzę że się z tym męczy). 4 . Zaproponowałem mu aby się [...]
Czy poziom kortyzolu 31,2 przy normie 6,2 - 19,4 to bardzo niepokojący wynik? Czy wynik taki może świadczyć o jakichś poważniejszych problemach ze zdrowiem, czy spokojnie można to wiązać z przewlekłym stresem i dietą? Morfologia w miarę ok (procentowo limfocyty wyższe), tarczyca ok, ciśnienie krwi zwykle w granicach 115/70, temperatura ciała w [...]
no i cóż,czy kto się poważnie spodziewał innego wyniku walki wieczoru? Cóż, PanParówka się łudził, że może jednak niespodzianka będzie i taki wynik obstawiał. Niestety zbytnio przeceniałem obecne umiejętności Manuwy. Nie pierwszy raz się pomyliłem.
[...] czas. Spokojnie 3 razy w tygodniu wystarczą. Jeżeli chodzi o regenerację to staraj się spać te 8h na dobę i dostarczaj sobie kalorii tyle ile Ci potrzeba. Zrób to co się da. No i nic nie ma szybko. 1kg miesięcznie to będzie bardzo dobry wynik. Jeżeli ciężko Ci będzie dostarczyć kalorie z pokarmu to białko, ewentualnie gainer możesz sobie kupić.
Pora na drugie śniadanie panie i panowie
