wynik

Chciałem się podzielić wynikami testu... Przypomnę co pisałem przed testem: "Ostatni cykl kreatynowy - niecałe 6 tygodni temu Nie byłem z niego zadowolony, poszło ok. 1kg czystych mięśni. Jeśli na tym pójdzie przekroczy 2kg można będzie uznać, ta metoda u mnie ma sens. Wiadomo, że odzyskam trochę glikogenu i wody, ale nie sądzę, że będzie to [...]

Z jakich względów wątpisz iż ktoś ułoży mi dietę? Przecież jest tutaj sporo specjalistów bf mogłem pomylić wynik bądź dane. Aż tak nie istotna jest szybka redukcja byle by na wadze było coraz mniej. Jaką dietę mam wkleić ?

dzieki za male podsumowanie jak to wynik w takim krotkim odstepie czasu to naprawde rewelka! I jednak laczenie kreatyny z weglowodanami i bialkiem ma sens i to nie tylko teoria poparta jakimis 'wykresikami' btw-ja ten sposob sprawdze na sobie na masie tez pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-05 01:33:17

Obli smak mikstury nawet zaczyna mi sie podobac. Wczoraj bylam u lekarki bo mecza mnie zatoki. Wspomnialam jej ze od 3 miesiecy piecze mnie koniec jezyka i nie mam juz pomyslu czym to jest spowodowane. Obejrzała go i nic nie widzi niepokojacego ale zasugerowala wizyte w klinice leczenia zmian na sluzówkach. Myslalam, ze da mi jakies tabsy i bedzie [...]

[...] moze byc to mc na maszynie smitha, moze byc na polsztandze - wowczas ustaw sie jak do wioslowania jednoracz - pozycja niejako sumo jednak sadze ze lepsze przelozenie na wynik w klasyku uzyskasz z wersji na smith maszynie - stojac klasycznie przodem do sztangi - tylko chwyt ma byc pomiedzy nogami zeby nie przeginalo zanadto w bok w treningu [...]

Witam. Denerwuje sie bardzo moimi wynikami z dnia dzisiejszego. Otóz wynik mocznika we krwi 63, kreatyniny 2,33 , a kwasu moczowego 9,2. Takie wyniki utrzymują sie już od roku. Róznią się minimalnie. Co mam robić ? ćzy są one dla mnie niebezpieczne ?. Cierpię na niedokrwienie serca, mam stymulator jestem postentach i bay-basów. Prosze o porade w [...]

[...] forumowicze ogladali i oceniali a nie jakies belzebuby co o niczym pojecia nie maja i tylko zazdroscic potrafia, a sami nie umieja do niczego dojsc. Zreszto dla mnie taki wynik co mam teraz w wl, jak na mnie i to w okolo pol roku to jest zayebisty, moze moglbym sie czyms wspomoc, zeby podgonic was za nastepne pol roku, ale narazie wole na [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1772 = 124)) = 1587 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 226 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1772 kcal + (TEA)226 kcal = 1998 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1998 kcal + 900 kcal = 2898 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2898 + [...]

[...] prolaktynę podnosi znacznie, a jak wiadomo wysoka prolaktyna = niski test. DAA albo działa albo nie działa, nie może działać odwrotnie, to że są odwrotne efekty to tylko i wynik okoliczności zewnętrznych. BTW: nigdzie nie napisałem, że da jest silnym buzerem testa, 33% przy budowaniu mięśni to jest nic, wiec jak ktoś zakłada mega kopa i mega [...]

05.10.11 Ergo było. 1,435km. w ciągu 5 minut. Po takiej przerwie myślę, że to wynik dobry. Potem siła ogólnie. Szykują się duże zmiany w sekcji ergometru wioślarskiego. Mamy nowego trenera. Już nie będzie treningu na siłę ogólnie. Tylko będę miał ułożone wszystko. O to rozkład moich treningów w ciągu tygodnia: Poniedziałek: basen Wtorek: basen [...]

[...] - porecze istotnie pomagaja przy wyciskaniu, zwiekszaja sile piersiowych i tricepsow, ale to nie jest tak ze bedziesz duzo poreczowal i nagle z powietrza wskoczy duzy wynik na lawce - na lawie tez trzeba sie starac bo inaczej lipa... Dobrym cwiczeniem zwiekszajacym sile piersiowych i tricepsow i duzo bardziej zblizonym do wyciskania lezac [...]

[...] Byłem na czczo i wyszło 120 co mnie baaardzo zaskoczyło. Do 110 jest norma na czczo. Moja mama natomiast miała 117 a je co popadnie i nie dba o zdrowie. Dzień wcześniej jadłem prawie same owoce (fruktoza) czy to mogło mieć jakiś wpływ że taki wynik wyszedł? Prowadzę zdrowy tryb życia. Zmieniony przez - GenesisX w dniu 2011-10-06 08:41:06

Jest trochę za wysoki. To co zjadłeś poprzedniego dnia nie może powodować wyniku ponad normę. Nie podałeś wieku; powtórz badanie, chociaż bardziej wiarygodny jest test obciążenia glukozą (wynik po spożyciu glukozy). jeśli za drugim razem również będzie ponad normę to pozostaje tylko iść do lekarza.

Masz wynik, masz zakres.

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

2cm w 4 miesiące przy tym stażu to bardzo słaby wynik...

co oznacza wynik RTG ? ZESPÓŁ BAASTRUPA.SKLEROTYZACJA BLASZEK GRANICZNYCH TRZONÓW KRĘGÓW LĘDŻWIOWYCH.DROBNE ASTEOFITY. Zaznaczam że boli mnie noga w okolicach od pachwiny do kolana /promieniuje/. jak leczyć tę chorobę? za odpowiedż z góry dziekuję.

Nie twierdze,że Bienias jest lepszy lub porównywalnie dobry. Po prostu uważam,że Jackiewicz podzieli los kolegi z wojakowego składu... Wynik na UD będzie dla mnie sporym zaskoczeniem.. Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-10-06 19:40:01

04.10.2011 6km rozruchu 05.10.2011 zawody szkolne 40min truchtu rozciaganie bieg na 1km 2:58 dobry wynik jak na mocny wiatr i stadion maczny na 300m po 10min przerwach 43 pod wiatr:) wiec tez nie jest zle 06.09.2011 10km 10x100m

[...] przybrałem 8kg, ważę teraz 89kg przy wzroście 183 cm. Stosuję dietę wysokobiałkową, od wielu lat piję tylko wodę, unikam cukrów, węglowodanów, nie palę etc. stąd też dobry wynik i moja budowa, aczkolwiek osiągnąłem pewne cele, zbudowałem dobrą masę w ciągu ostatniego roku (do końca miesiąca lecą na cyklu kreatynowym), dlatego też chciałbym [...]