SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • nuturalna pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jaki wynik, sprawdzę na teście, coś zarzucę... dzienx za porady, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2016-12-06 11:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Symex jak najbardziej na hcg. U mnie potrafi wywalic gino od tego. Ogolnie mostek mi sie kojarzy z mala dawka tescia i tak bym pewnie zrobil bo tu podchodzi bardziej pod off. Receptory jak wyzej nie wymagaja czyszczenia. Lecialem 2 lata na jednym estrze i nie zauwazalem zeby coraz gorzej reagowal organizm na dawke. Wynik testosteronu we krwi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2016-12-07 00:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę do oceny, 54kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te 13% BF to nie wiedziałam jak obliczyć i posiłkowałam się fotografiami przy edycji stanu początkowego na swoim profilu. Teraz obliczyłam BF z wzoru poniżej i wyszedł mi wynik 22% Lp.___________Oblicz:__________Wzory: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2016-12-07 22:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uzylem wzórów do liczenia zapotrzebowania i wyszedl mi kompletnie inny wynik o.O TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR= (9.99 X waga (67,5kg)) + (6.25 X wzrost (171cm)) - (4.92 X wiek(16)) + 5 = 674 + 1069 - 79 -5 = 1659 Trening siłowy - 3 x 90 min x 7 + EPOC(3 x (5% z 1659 = 83)) = 1890 + 249 = 2139 2139:7 = 306 BMR (1659) + TEA (306) = 1965 NEAT = [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2016-12-08 16:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stary VENOM..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Anubisie czytaj ze zrozumieniem: tydzień brania, 2 kapsy dziennie, -2kg to wynik:-p

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2016-12-08 22:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stary VENOM..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorka no tak przecinek tam jest, jak na tydzien to w początkowej fazie redukcji wynik szału nie robi chyba że to już końcówka to 2 kg jest sporo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2016-12-08 22:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Oraz Wyniki badan : Prolactin 119 (100 - 410) [ mIU/L SHBG 14 (10 - 62) Progesterone 9 () Oestradiol 83 (< 170) Testosterone >56 (10 - 30) Morfologie tez zrobilem wyniki sa okej , tylko Poziom Hemoglobiny troszke za wysoki . Na ( 130 - 165 ) Moj wynik to 176 . Prosze o wsparcie " Doswiadczonych " i pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2016-12-09 16:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witaj. nie powinno być problemu z wynikami badania, stosując suplementy w sposób właściwy (czyli np nie jadasz 20g kreatyny codzennie itd) wiekszy wplyw na wynik, moze miec ostatnia doba z Twojej diety czy rodzaj podejmowanych aktywnosci fizycznych

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2016-12-17 09:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • POMOCY

    Post
    Doping

    dolanczam orginalny wynik z normami /SFD/2016/12/20/464ae347e94f43f6b9ce6e0d83734604.jpg Zmieniony przez - KOMUCIOR w dniu 2016-12-20 07:20:14 Bylem wlasnie u endokrynologa i stwierdzil ze poczekamy 2mies i sprawdzimy jeszcze raz ,ale mowi ze powinna sam sie odblokowac . Co o tym myslicie bo ja juz nie kumam troche Zmieniony przez - KOMUCIOR w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2016-12-20 07:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy 5kg Przez miesiąc czasu na masie to dobry wynik.? :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2016-12-22 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśłi dobre tempo budowania masy mieśniowej, to od 0,5 do 1 kg mięcznie... To sam sobie odpowiedz czy to dobry wynik i dobra masa.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2016-12-23 12:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę do oceny, 61kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] d3,b6,b12 oraz magnez,potas i cynk. I jaki posiłek proponujecie na ostatni bo ryb nie jadam. Policzyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne przy minimalnych wartościach i wynik to 2780. Wrzucam poprawioną dietę bez prochu i zmniejszyłem trochę kurczaka, ale jest bez kolacji bo nie mam pojęcia co jeść przed snem aktualnie, w rozpisanej diecie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2016-12-24 08:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak nieliczyc kalori i chudnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niestety żeby mieć zadowalające efekty to trzeba kontrolować jedzenie i liczyć kcal z zachowaniem deficytu kcal. Nie chudnij się tylko z brzucha , tłuszcz traci się równomiernie z całego ciała. 1.5kg za 6 miesięcy to żaden wynik bo tyle to to nieraz wynosi różnica pomiaru porannego i wieczornego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2016-12-24 22:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co dalej? Sugestie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja wiem ,że na 1cm obwodu naturalnie się pracuje bardzo dużo, no ale na moim etapie gdzie obwód przed 3-miesiącami był 34.5 a teraz 35,5 cm to jest bardzo słaby wynik. Zwłaszcza, że inne partie dużo lepiej poszły. No nic.. od zawsze ramiona miałem bardzo bardzo szczupłe, genetyka :p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2016-12-25 19:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ....zrobilem badania po 2 msc bo zapewnial mnie ze wszystko git, okazalo sie ze towar byl wyj**ka (1500 wynik).... To możesz teraz iść ładnie przeprosić kolegę:-) bo na pewno przed tym 1500 był taki znaczek: > co oznacza zamknięcie skali, czyli maszyna w laboratorium pokazała 1500 i koniec, a testosteronu mogło być więcej, tylko te laboratorium ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2016-12-29 15:11:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Witam, odebrałem dzisiaj wynik estro i jest taki: 70,49 w skali 7,63 - 42,6. Robić coś z tym, dodam że leci 200mg e7d cypio Balkan jako mostek. Narazie nie odczuwam jakichś skutków podwyższonego estro jeśli chodzi o ten guzek, który atakowałem letro

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8932 Data: 2016-12-29 15:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alt

    Post
    Doping

    Nie dużo. Dużo to jest 4 cyfrowy wynik %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2017-01-04 15:56:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Alt

    Post
    Doping

    u części osób trenujących to norma jeden wynik NIC nie mówi o stanie wątroby

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2017-01-04 15:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alt

    Post
    Doping

    Nie dużo. Dużo to jest 4 cyfrowy wynik %-) dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2017-01-04 15:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cięcie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tydzien to moze byc za malo na miarodajny wynik, tak samo jak 0,3 kg to może byc błąd pomiaru, wahanie wagi, a nie rzeczywisty spadek. Poczekalabym jeszcze z tydzien. Najlepiej wrzuc cała ankiete, dietę i wyliczenie zapotrzebowania.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2017-01-09 11:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)