nowe badanie - sprzed 4 tygodni wynik jak napisales - z tym ze: EPA/DHA sa znane ze zapobiegaja stratom masy czy nasilaja anabolizm u ludzi starszych czy chorych. W tym badaniu sprawdzano wplyw suplemnetacji EPA/DHA przez okres 8 tygodni na mlodych i zdrowych ludzi podczas hyperinsulinemii i hyperaminoacidemii. podczas proby podawano ~5-6g [...]
[...] i by leżał... Pieprzony grapler xP Kułak go zniszczy :) Jan Błachowicz vpokanał Toni Valtonena Runda 2 poddanie Gdyby taki Janek wyszedł do walki z Soko to byłby inny wynik :) Janek bardzo dobrze walczył, totalna dominacja. Czekam na rewanż z Soko i z podobnym gameplanem Janek wygra ^^ James Thompson pokonał Mariusza Pudzianowskiego [...]
Jeszcze raz wielkie dzięki, że będziecie wraz ze mną przechodzili próbę walki o wynik +200kg Plan - na dzień dzisiejszy aż do końca lipca to ciągłą poprawa wyc w węższym chwycie (tricepsowym). Wiadomo, że z każdym treningiem siła w nowych ułożeniu rąk będzie wzrastać. Nie będę przekraczał 5 powtrz w głównych ćwiczeniach. Od sierpnia stopniowo [...]
podoba mi sie art,wlasnie diete ukladam do redukcji fatu,ale nie znalazlem ile ma byc weglowodanow na kilogram? W przypadku bialek jest ladnie rozpisane ze 2g/kg masy, a weglowodany pisze tylko wynik.
Marcin - dzięki Kyniek - z tego co pamiętam to w MC (klasyk) poszło przepięknie. Bez sprzętu chyba 280 lub 290x2 W WL otarłem się o stary wynik ale pod koniec spyeprzyłem i zahamowałem progres na własne życzenie ale 205 poszło W SQ dopóki kolano dawało radę to doszedłem do 180x5 (kilka cm brakowało do pełnego) i mimo, że pięknie szło musiałem [...]
Ciekawe... W pracy masz te badania powiadasz... Możesz mi je podesłać na maila? Czy tylko dla własnych celów je masz? Bo akurat to mnie zainteresowało. A sam mam 2-2,5g białka. Groźna sytuacja, ciekawe który rodzaj kreatyny, lub co powodowało wynik kamieni nerkowych. Huh, ciężka sprawa
podniesienie samego poziomu LH niewiele nam daje, bez podniesienia poziomu testosteronu. Fajnie jednak, że wrzuciłeś na forum wynik. Jak koledzy mówią - na przyszłość postaraj się jak możesz o bardziej czytelne foto
Hubert - niby mieszali w składzie ale ładnie czesze (bynajmniej mnie) tylko ja nie piję kawy. Co do kontuzji. To tak jest jak wuchta chce przygotować dobry wynik na Złotoryję. Już na starcie problemy ale będzie dobrze Solaros - moja skromna waga wymaga pochłaniania troszeczkę większej ilości suplementów. BCAA nie żałuję sobie gdyż im więcej daję [...]
[...] a mimo to wchodzi do klatki z takimi świrami, jak by nie było profesjonalistami.Macie takie jaja jak on? Heh, to że zapie***** na treningach poprostu widać ;] Pomijając wynik czy zkończenie, dla mnie to była walka wieczoru, a przecież to tylko "koks co za kase sie leje". Zmieniony przez - Master1098 w dniu 2011-05-31 16:59:35
"Co do Krystiana, jego muza to esencja buractwa i prostactwa." Buractwa - tak. Prostactwa - raczej nie. Eeeeee tam - słoma z butów wystaje i tyle! "Pomijając wynik czy zkończenie, dla mnie to była walka wieczoru" Nie no, dla mnie jesteś hardcorem ""Śpi na kasie" a mimo to trenuje ze 'Zbychem' i 'Łukaszem' [...]
[...] duze ilosci np.bialka - czy nie spowolni jego wykorzystania? konczca - nawet jelsi nie bedzie mialo wplywu na to bialko - to suma sumarum czy sie bierze hmb czy tez nie - wynik na koncu jest podobny a i sam suplement - ani dawki - male nie sa 3g to minimum czytalem o kilkunastu gramach a placic kilka stów za suplement ktory nic nie daja czy [...]
wiem wiem i dlatego moim zdniem to znakomity wynik byl.... i wygral najlepszy chociaz nie latwe do oceny to bylo hahahha a terning ten widze ci sie spodobal i na dluzej zagoscil
Ostatnio Burneika mowil u Majewskiego ze je na sniadanie 20 jajek pomyslalem o kur... Ale to pewnie same bialka ale Twoj wynik z jajkami tez kosmiczny. Zapraszam do mnie na kontrole
jak bym bykl w pl zronbil bym badanie igf , bede mial mozliwosc wbic 100iu genotropinu pfizera , jesli wynik igf jest jakims odzwierciedleniem jakosci to z checia zrobil bym badanie . Jest tu jakis znawca , tematu?
He,he... Niech tak będzie.Może wyjdzie mu taki bieg jak Urbasiowi kilka lat temu na 200-metrów.Złamał 20-sek.Miał chyba 19.98.Ciekawe że drugi jego wynik na tym dystansie to chyba około 20.25-20.30...Jakby Kuć pobiegł 9.98 to by było miło
Tomq, przeczytałem i wziąłem pod uwagę proponowany środek i m.in. przeczytałem że da wynik pozytywny podczas badań na koksy Cholera, brzmi to wszystko za mocno... I że można go stosować max 6 tyg. Wolałbym coś co można wrzucić na stałe do diety Masz moze jakieś zdanie na temat powyższych proponowanych przeze mnie środków ??? A może coś innego na [...]
[...] stresie. Mam duże problemy ze snem. Dużo również ćwicze i mam coraz większe wrażenie że jeśli dopiąłbym diete do granic możliwości, skonstruował trening doskonały, to i tak wynik byłby mierny ponieważ nie występuje u mnie coś takiego jak regeneracja... Mam wrażenie że w życiowej formie byłem kilka lat temu i od tego czasu szukam jej usilnie i [...]
w zestawie jest wszystko wsadzasz pasek do glukometra - przynajmniej w tym co ja mam tak jest nakluwasz dajesz kropelke na pasek po 5 sek. masz wynik jestem ciekaw jak bede regowal na bcaa/eaa/roznego rodzaju bialka czy na wegle na ladowaniach Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-28 23:53:24
3kg, to słaby wynik jak na mnie. Nie miałem nigdy problemów z dodawaniem kg, ale mogło wpaść jeszcze z 2kg gdybym michę trzymał porządnie i nie opuścił paru treningów. Po takich głodówkach, to normalka, że tyle już wbiło, zwłaszcza, że jeszcze mono daję 10g dziennie. Obijam się, ale takie uroki wakacji. Nie mogę się zdecydować jaki trening, czy [...]