[...] into my body daily. It's a shame that Raw Deal took out the guys supplying 99% pure powder and left the ones cutting with industrial poisions. -------------------- to wynik badan proszku do produkcji trenu (sadze, ze koles gdzies z wielkiej azji to ciagnie). dlatego nie bije underow, za malutkim wyjatkiem propa, ale tylko na [...]
Dzięki wszystkim za gratulacje 12 kwietnia na zawodach w pełnym trójboju już postaram się o lepsze wyniki ==>Dzień 12<== Akademickie Mistrzostwa Łodzi w Dwuboju Siłowym W dniu dzisiejszym odbyły się wyczekiwane przeze mnie cały tydzień zawody w wyciskaniu leżąc (bez koszulek) i martwym ciągu. Dieta była w miarę możliwości trzymana, jednak [...]
Nieźle Bery89,az takie postępy Sam teraz żałuje że nie miałem diety a wynik tyko o 5kg w Wl poprawilem reszty nie sprawdzalem ale tez poszlo do przodu. Tak z ciekawości ile teraz wezmiesz w WL,jak z obwodami, bf i jestes poczatkujacy czy zaawansowany. Tak tyko chce wiedziec dokladiej jesli mozna
[...] i Jackiem Wierzbickim. Wyprzedzili ich tylko zawodnicy z Ukrainy i Rosji. Podczas tych samych zawodów zdobył 5 miejsce w wyścigu na 60 metrów. - Byłem niezadowolony z wyniku na 60 m – mówi Rafał Śliwka. - Problemem było opóźnienie zawodów i zmęczenie. Mam nadzieję, że będzie lepiej, kolejne Mistrzostwa Świata w tureckim Izmirze [...]
niezle, caly czas poprawiam, ale nie tyram juz na wynik w jedynkach, tylko 3-5 powt. jesli bede na jakies zawody jechal, to zaczne pracowac na jedynkach. poza tym teraz dolozylem wiecej pracy dodatkowej na puchniecie tu i owdzie. innymi slowy - dalej dzwigam ciezko, ale sila nie jest absolutnym priorytetem, zaczalem troche myslec o stawach, itp.
[...] nikomu niczego nie ujmując nie można mówić że Savickas robi w MC 483kg, podczas gdy Pudzian tylko 395kg, bo niby ta sama konkurencja ale trochę inny sprzęt(zakładam tutaj że wynik Mariusza jest na sprzęcie z TS). Na potwierdzenie wypocin dwa linki, które mam nadzieję świetnie obrazują moje spostrzeżenia: [...]
[...] zjesc cos ponad to lub opuscic jakis posilek.. Niedlugo bede musial chyba skoczyc na jakis kebab ) i do konca maja musze jeszcze wytrzymac przy tej rygorystycznej opcji ;) W ciagu tych 3 miesiecy przytylem 10kg przy wzroscie pasa tylko o jakies 1,5-2cm takze mysle, ze bardzo dobry wynik ;) pozdr Zmieniony przez - PDG w dniu 2008-03-30 22:48:18
[...] bica rownierz dolozylem ciezar i o dziwo wszystko poszlo zamierzona ilosc razy. 40kg w uginaniu stojac w 6 powtorzeniach to- na takiego suchara jak ja jest już chyba jakis wynik, może uda się go jeszcze poprawic w tym cyklu treningowym. J) PDG Zbijac do 85... Pewnie do 75 bys musial. Wszyscy tak zachwalaja to HST, a u mnie ****nia była [...]
[...] (chociaż mnie nawet po biostyminie boli), co do libido to może nawet spadło z tym że pasztety zaczęły mi się podobać , (no i teraz już mogę powiedzieć że apetyt wzrósł), i wynik >55 nmol/l (norma 9-38) Jak się spytałem o interpretacje to usłyszałem że aparat więcej nie potrafi już wychwycić.............. Tak więc dziwi mnie to że nie czuje [...]
Odnośnie tej pozy: Obaj prezentują się podobnie, chodź tutaj jest według mnie nieco inaczej niż w przypadku poprzedniej pozy. Jay Cutler prezentuje się tutaj lepiej. Zdecydowanie od razu na pierwszy rzut oka widać różnice w szereokosci barków oby zawodników. W tej pozie Talia Jaya nie prezentuje się gorzej niż u Victora, klatka piersiowa wydaje [...]
No i mamy 3 pozę, jaką jest Side Chest tutaj po raz kolejny sytuacja się zmienia , ale nie ma się co dziwić , w końcu czemuś musiały wystąpić podzielone zdania wśród oceniających te zawody. Tutaj widać od razu znaczącą różnicę w definicji obu zawodników. Jay wygląda tu na „zalanego” i mało „pociętego” , o [...]
No i mamy pozę 4 , jednak pierwszą, która pozawala na ocenę „od tyłu” oby zawodników. Zdecydowanie ciężka sytuacja do oceny , która postać jest tutaj tą lepszą . Co prawda Jay trochę krzywo się tutaj napiął ,ale tak czy siak jego plecy ogółem wydają się według mnie masywniejsze i większe. M. naramienny zdecydowanie po stronie [...]
Chyba nie mamy wątpliwości kto był lepszy w tej pozie? Kto miał najszerszy grzbietu z kosmosu?! Ja nie mam, Victor Martinez! Na 1 zdjęciu widać lepiej „pocięte” plecy , druga pokazuje to jeszcze bardziej. Najszerszy grzbietu również o niebo lepiej prezentuje się u Victora . Nie ma o czym rozmawiać ta poza dla Victora i koniec! [...]
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96
