[...] sportami walki lub jako osobny bój na treningu siłowym. Już raz pisałem panowie o ciężarach... 17-22 kg to podejrzewam moja krucha dziewczyna by dała radę zrobić choć kilka powtórzeń Śmiało. I dzięki za relację. Stąd taki absurdalny wynik 90 powtórzeń, bo ciężar przynajmniej 2x za mały Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-02 22:22:13
Na ostatnich mp mlodzikow najlepszy wynik w kat. 60 kg to 412,5kg, natomiast na 3 miejsce starczylo juz 330 kg. za to rekord polski w tej kategorii wynosi juz ponad 485kg, ale nie pamietam ile. Tu masz pelne wyniki: http://www.powerlifting.pl/zawody/r2008/08mpmts/08mpj18ts.pdf Nom, to na tej podstawie mozesz sobie ocenic jaki wynik ;p
Resztę mam wszystko w normie tylko alat wyszło 63,5 do normy 49,9. Wiem ze to nic ale lepiej zapobiegać niż leczyć przed badaniem nie piłem i nie jadłem nic tłustego ;) czym Ty się ziomek przejmujesz%-) ALT wynik: 279 U/l norma 0 - 55 AST wynik: 74 U/l norma 5 - 34
[...] się czy jest sens je brać? Morfologia wyszła ok, tylko leukocyty lekko obniżone. TSH wyszło 3,84. To niby mieści się w normie, ale czytałam, że jest to dość wysoki wynik. U mnie w rodzinie od strony mamy jest wiele przypadków zachorowań na tarczycę. Tj. moja babcia chorowała i siostry mojej mamy chorują. Nie wiem, co myśleć o tym [...]
Witam jak odczytywać te badanie czy wynik jest zły czy coś się dzieje ? Czy ktoś miał wyższa kreatynina przed cyklem ? Dzięki /SFD/2020/11/25/63d0c861abd34fee87157f0204ee432b.jpg Wynik OK.
[...] bylo sporty walki to swego rodzaju teatr i od tego jak odegramy nasza role zalezy posrednio lub bezposrednio to, jak wplyniemy na naszego przeciwnika (o tym pisal GB) lub na wynik walki oddzialowujac na sedziow. Stahoo fajnie ze pojawiaja sie tlumaczenia art. Ja bym takie rzeczy podwieszal bo to nie pitu pitu tylko konkretny tekst. Mysle [...]
[...] idąc - byle pieszo) jak największego dystansu w ciągu 12 minut. Pokonany dystans należy odnaleźć w odpowiedniej dla płci i wieku komórce tabeli podanej niżej i odczytać wynik. Jeśli jest on gorszy niż "zadowalający" to są przyczyny do niepokoju... Tabela wyników: Płeć: Grupy wiekowe i minimalne dystanse w metrach: [...]
Druga część testu Coopera. Tylko teraz pływamy. Test w pływaniu: Ten test bazuje na teście biegowym. Wykonujemy go podobnie jak test biegowy: czas trwania testu - 12 minut, płyniemy w niewzburzonej wodzie o odpowiedniej temperaturze, płyniemy kraulem, mierzymy dystans z dokładnością do 25 metrów. Wynik odczytaj z poniższej tabeli, [...]
[...] bardzo duża widać an każdej partii ciała a szczególnie brzuch, talia i plecy, ale nawet na łydkach i udach widać różnicę nie zmarnowałaś tych 4 tygodni no i piękny wynik wagowy, bo z kg nie poszło dużo a z cm i wizualnie bardzo ładnie zeszło Zmiany na następny miesiąc: - Na potreningowy wchodzi Matrix Syntraxa + 50g owsianych + owoce [...]
tak to trzeba zrobić żeby nikt nie czuł się pokrzywdzony, że takie limity są itd. myślę że limitem na rekord Polski będzie wynik -20kg od rekordu świata przy wyciskaniu raw.
tak to trzeba zrobić żeby nikt nie czuł się pokrzywdzony, że takie limity są itd. myślę że limitem na rekord Polski będzie wynik -20kg od rekordu świata przy wyciskaniu raw. Myślę że to będzie bardzo dobry pomysł ;-D wtedy wyniki RP nie będą rażąco niskie , jak to bywa w niektórych federacjach@@-)
Super zawody atmosfera i zawodnicy startowalem w single deadlift 302,5kg byl to czwarty wynik wzgledem ciezaru najwiecej podniosl Seba Kot 340 potem bylo 310 rekord swiata masters i trzeci ciezar 305kg.
[...] za Rekord Świata otrzymałem w ciągu miesiąca , bo musiał być potwierdzony przez Prezesa WPC w USA.....oczywiście nic za to nie płaciłem. Ciekawostka polega na tym , że mój wynik nie mógł zostać wpisany jako rekord Polski....ponieważ wtedy jeszcze nie było Polskiej Federacji WPC ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-03-30 20:13:54
########################### WYNIK NABORU ################################## Testerem zestawu firmy HDT w ktorego sklad wchodza : Micronized Creatine SOLID GAINS 5+1 Whey Protein Został : RynkowskiD W imieniu komisji weryfikacyjnej gratuluje wygranej i oczekuje powaznego podejscia do testu. ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO 1. Pierwszy post [...]
[...] przyrost wyskoku o 15 cm w ciagu miesiaca, czy dwoch z gotowym systemem, jak mozna sytematycznie i nawet niezbyt intensywnie (a napewno ciekawiej) trenujac osiagnac taki wynik w pol roku czy dajmy 8 miesiecy. A gwarantuje, ze ten wynik bedzie zdecydowanie trwalszy i wiecej z wypracowanego wyskoku zostanie "na stale". Osobiscie caly [...]
Ciekawe super fighty. Schilt - Musashi hrhrwynik nie trudny do wytypowania,mam nadzieje że Schilt długo sie z kapciem bawił nie będzie Feitosa - Karaev na tą walke wiele osób czekało,między innymi ja,licze na Feitose z tej racji że lubie go bo za***iście walczy i efektownie. Choi - Predator. walka dwóch pajaców,szkoda typować nawet. Stefan Leko - [...]
_KNIFE_ dumbbell challenge - czyli podrzuty na ilość - kto zrobi więcej?
