Witam. W skrócie -krąg przejściowy to taki który ma pewne cechy których nie powinien mieć. Zapewne jak pokażesz wynik lekarzowi to wszystko Ci wyjaśni. Pozdrawiam
Kolejny dzień ćwiczeń za mną. Ważyłem się rano. Waga zeszła poniżej 87 kg. Jednak dla mnie ważniejszy jest wynik cm w pasie - 87/86 cm. Wyniki wytrzymałościowe bardzo dobre. Na prawdę skakanka wiele pomaga. Pocę się w miejscach, gdzie chcę pozbyć się tłuszczu także jest duża nadzieja na to, że uda mi się osiągnąć cel. 13.02 Ruszam z redukcją. [...]
Też zakupiłem aż 8kg tego 'towarku' ale bedąc przezorny wysłałem 'to' do przebadania i wynik który otrzymałem jest nawet nieznacznie 'lepszy' 10,6..., gdzie dla porównania w tradycyjnej ostrowi wyszło mi 74,6... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/904649fc3608411187f8d53b09a448bf.gif A tak swoją drogą to polecam każdemu zrobić takie badanie każdej większej [...]
Wynik na klate to w sumie 1.5 powtorzenia. Na nogi to wyciągne okolo 90 kg w 6-8 powtorzeniach. martwy tak samo. 90 kg w 8 powtorzeniach. No z tym mlekiem i jajkiem to przesadzilem;)
Czyli realne jest że spaliłem około 1000kalorii? to chyba bardzo dobry wynik jak na początek? czy coś nie tak robię? dobrze kombinuje z tym tempem i wzniesieniami. widzę że mało ludzi używa tej opcji. większość Poprostu biega bądź maszeruje na płaskiej biezni. powiem szczerze że polubilem ten rodzaj wysilku motywuje się dobrze na biezni. a licznik [...]
[...] basen nie free Tak będzie dobrze czy nie? w Jakiej postaci najlepiej ten dziennik treningowy pisac? Zmieniony przez - kaczorowski1985 w dniu 2012-02-11 12:18:31 O juz widze Twoj wzor. A co do tych 1000kca na aerobach to dobry czy sredni wynik? bo nie wiem jak sie na to zaopatrywac. Zmieniony przez - kaczorowski1985 w dniu 2012-02-11 12:20:04
[...] ilości białka nie są tak naprawdę tak szkodliwe jak starają się to naukowcy udowodnić:-D Chyba, że mówimy o naukowcach na łańcuszku producentów suplementów lub na łańcuszku gazetek dla kulturystów bedących na łańcuszku producentów suplementów. Czy chodzi Ci o sponsorowane badania, których wynik zawsze musi być na korzyść producenta?? %-)%-)%-)
1000kcal dobry wynik. Plan masz dobrze ułożony i się go trzymaj tylko pisz co dziennie ile czego robiłeś. będziesz mógł w tedy kontrolować postęp. Wyszukiwać błędy etc.
[...] na łańcuszku producentów suplementów lub na łańcuszku gazetek dla kulturystów bedących na łańcuszku producentów suplementów. Czy chodzi Ci o sponsorowane badania, których wynik zawsze musi być na korzyść producenta?? %-)%-)%-) Sponsorowane badania, sponsorowane artykuły. Jak to by wyglądało gdyby pismo utrzymujące się z reklam odżywek [...]
Chce zobaczyć jak Cain niszczy Mira. Licze na wynik walki jak z Nogiem... Frank jest przemądrzały i uważa się za najlepszego w każdej płaszczyźnie. W sumie nie widzę Franka poddającego Caina, moim zdaniem Werdum ma z Velasquezem większe szanse bo lubi walczyć z pleców. Po walce z Nelsonem chce Werduma ze zwycięzcą Cain vs Mir o TS. Masakra co za [...]
Uzyskałem taki wynik w kalkulatorze: "Współczynnik BMR 1877.34 Aby utrzymać wagę Kalorie 3238.41 Węglowodany 55% 1781.13kcal = 445.28gram Białko 15%% 485.76kcal = 121.44gram Tluszcz 30% 971.52kcal = 107.95gram" Tutaj jest napisane ile potrzeba mi aby utrzymać wagę a przecież ja chcę przytyć. Co do kalorii to wiem, że istnieje te 'nieśmiertelne [...]
[...] punktu widzenai danej osoby. Jeżeli ktoś myśli , że robiąc daj my na to planche i pójdzie na siłownie i zrobi wyciskanie na klatkę lub na barki to neich się nei zdziwi , że wynik może być rożny . Właśnie to zależy , czego oczekujemy i na co to przedkłądamy - mam na myśli ćwiczenia statyczne. Ponad to jest tych ćwiczeniń dużo , dużo więcej niż tu [...]
Przeciętna jednostka = śrenia krajowa = 4015,37pln Odpowiedzmy sobie,kim zatem jesteśmy dla naszej ojczyzny.Jak sami oceniamy swoją wartość jako pracownika. Pensja to dzisiaj wynik polowania.Natura eliminuje słabe jednostki.Jeśli nie jesteś w stanie wyżywić siebie i swojej rodziny,jesteś jednostką recesywną.Natura Cię unicestwi!
11% zamiast 80% WPC - aktualny REKORDZISTA!
