A czy ja sie przejmuję najważniejsze żeby był dobry wynik i żeby mnie kontuzja nie złapała bo MPJ w tym sezonie są najważniejsze . A pozatym tak jak mówi byk zadowole się krązkiem każdego koloru tylko żeby nie być czwartym to już wolałbym być piąty lub szósty lub siódmy
Możnaby - w dawkach max 3-5g Ale lepiej pojechać jakiś czas na samym jedzeniu, nie wspierając się żadnymi specjalnymi dodatkami - sprawdzić przez min rok jak reaguje organizm na dietę, trening, bez wspomagania i wczuwać się w jego reakcje Ogranizm przyzwyczaja się do KAŻDEGO suplementu w mniejszy lub większy sposób. W przypadku niektórych supli [...]
Do perfekcji w pływaniu już raczej nie dojdziesz. Masz małe szanse uzyskać tak wyśrubowany (jak na twoje możliwości) wynik 29 sekund/50m. To jest bardzo dobry czas i chyba nie jest on w zasięgu ręki początkującego pływaka . Liczy się nie tylko szybkość machania łapkami, ale również technika, a to zasługa wieloletnich ćwiczeń... Koszulki z logo [...]
[...] niedzielnego konkursu. Dopiero przedostatni zawodnik w turnieju, Martin Hoellwarth, zepchnął Polaka na drugą pozycję. Prowadzący po pierwszej serii Roar Ljoekelsoey uzyskał wynik gorszy od Małysza i ostatecznie uplasował się na trzecim miejscu. Obok Małysza z Polaków do drugiej serii awansował tylko Mateusz Rutkowski, który ostatecznie zajął [...]
[...] skoki - ten z serii próbnej i te w seriach konkursowych - były bardzo dobre. Po pierwszej serii wokół skoczni dało się jednak wyczuć pewien niepokój. Małysz uzyskał siódmy wynik, a dosyć oszczędne oklaski po skoku na odległość 125,5 metra pokazywały, że kibice liczyli na więcej. W drugiej serii Polak pokazał jednak wielką, godną prawdziwego [...]
[...] drugim skokiem bardzo mocno koncentrowałem się na swojej próbie. Widziałem, że warunki pogarszają się z każdą chwilą, śnieg pada coraz gęściej i trudno będzie o dobry wynik. Udało się jednak i bardzo mnie to cieszy" - dodał zwycięzca. Jego zdaniem w tak trudnych warunkach spore znaczenie odgrywa doświadczenie, co uwidoczniło się także [...]
No tak,ja wiem ze raczej otłuszczony nie ejstem.Ale chodzi o to ze paluchy są zazwyczaj nieco krzywe a to fałszuje wynikNo i wskazujący jest dużo dłuższy od kciuka,a to również ma wpływ na trzymanie.jak złapie na prostych to zęby nie wyszło ze mam odstęp 5mm musze nieco skrzywić wskazującego,itp. Ogólnie fajny test,soga już chyba dałem wcześniej. [...]
100 kilo na klate w takim wieku to bardzo dobry wynik.Mało kto w jego wieku tyle wyciska(o ile ktokolwiek wyciska).Ja w każdym razie nikogo takiego nie znam dlatego ciężko w to uwierzyć.jak długo ćwiczy,ile waży i czy bierze odżywki?? xxx
[...] i Powerlifti - dwie znajome osoby ... tylko ktory jest ktory ... jak Michaś obstawiamy ? "Trójboju poza tym nie wygrywa sie samym wyciskaniem" - rozumie, ze wyniki w siadzie i ciagu pana Dariusza M. nie robia na Tobie wrazenia ? ... spox ... na mnie tez nie robily ... dopoki sie nie spytalem jakis rok temu co jest przyczyna, ze [...]
Wortal :)) :)) :)) "szybkość (rozumiana jako przyspieszenie)" hehe. Dobre (ale nie mów tego panu od fizyki)! "Jakis chudzielec zaangazuje w uderzenie 10 kg swojego ciała i uderzy z prędkoscia 60 km/h Suma jego uderzenia to = 600" SUMA TO WYNIK DODAWANIA!!! Wynikiem mnożenia jest iloczyn!!! "najbardziej poczuje głowa [...]
[...] nie mów tego panu od fizyki)! -------- Szybkość = jest wazna w momencie uderzenia (jako efekt końcowy) Natomiast do obliczania siły wazne jest przyspieszenie. Definicja siły wynikająca z II zasady dynamiki Newtona Siła działająca na ciało o masie m związana z danym oddziaływaniem równa jest iloczynowi masy ciała i przyspieszenia nadawanemu ciału [...]
[...] n ie mam zastrzeżeń Specu nie czerwień się jak czasem Cię pochwalę Ogur_16, ale ważne jest ile ten twój kolega waży, bo jeśli 90kg to nie jest to zbyt imponujący wynik. Tak czy inaczej lepiej jeszcze byłoby dla niego z rok poczekać, narazie mozę dla podtrzymania formy pompki i brzuszki robić. Mb_87 "mialem cos napisac ale jednak [...]
Wsumie lepiej zeby kibole napazali sie w lesie albo w jakims parku gdzie male szanse sa ze ktos bez strony ucierpi ale z drugies strony ustawki niszcza w pewnym stopniu sport Ale moje zdanie jest takie ze takie walki nie powiny byc legalne i nawet jakby byly legalne to dla samych kiboli nie byly by one takie ciekawe bo przeciesz to co jest [...]
[...] +trip jest bardzo męczącym treningiem, to jeszce dwie olbrzymie partie mięśniowe na jednym treningu, tak sięnie robie, a przy najmniej nie na początku. Poza tym gdzie kaptur? Stron07 90kg po 1,5 roku to nie jest jakiś rewelacyjny wynik szególnie że ważysz 5kg mniej. ***Czas to mięśnie!!!*** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ ~~~ZrYcIuChY RuLez~~~
Strong07: spoko, ale wynik 86 w brzuchu przy 108 w klacie, wskazuje ze sporo z tej masy to tluszczyk Pakerek8: jak masz kase to mozesz dalej wcinac bialko i aminole - uzupelnienija diete, napewno nie zaszkadza, a moga sporo pomoc zwlaszcza przy kiepsko zbilansowanej diecie (lub nie przestrzeganej). radzilbym jednak odstawic aminokwasy - na tym [...]
[...] rejestracja darmowa, ale w tym kraju nic nie ma za darmo... Strong07: serwatka z mleczarni - słyszałem, że wielki shit i szkoda kasy... skąd wiesz, że ma 80% ? A twój wynik nie jest dla mnie imponujący, a co do kretki to każda na 1 cykl jest dobra heh... I co z tego, że poszło Ci 12kg (na wadze) jak to może być tylko 2kg mięśni, 10kg [...]
Magic wiem o co ci chodzi.... Strongbart czym ty sie faszerujesz że tyle wydajesz ... :)) StaRa_EkiPa ten teks o programikach do robienia stronki to do ciebie....przeczytaj... Pakerek8 to chyba przyzwojyty wynik ... ja tam specem niejestem :P Sory za błendy ort jestem dyslektykiem :P