wynik

[...] żeby nie było niejasności) -film******** A mogę wpierw z uginania czy czegoś innego, żeby tak nabrać wiary w siebie ? No i nie będzie tyle ryzyka... Ostatnio dobrze mi szło wyciskanie na bary za karku :D Aaa i na w-f ostatnio zrobiłem 36 szwedek, to dobry wynik?, nie to żebym się chwalił xD Zmieniony przez - Nexxus w dniu 2014-01-25 00:29:34

Swoja waga na bica :D Nexus podaj jeszcze wynik w martwym ciągu bo nie moge znalezc ;)

zarabia na siebie boksem interesuje go kasa tylko a wynik sportowy odstawia na dalszy plan to widac i co tu mówic

...jak wynik ustalono przy stole to na pewno

wynik sprawiedliwy

2 miejsca na pudle bardzo dobry wynik szkoda ze nie udalo sie tego najwyzszego zgarnac

tez wydaje mnie sie ,ze slodkiewicz powinien byc 2. ale w koncu o tym decyduja sedziowie na miejscu a nie widzowie przed internetem(to nie zawody sfd:) ). ale 3 miejsce na mistrzostwach swiata-to piekny wynik!.nie ma sie co martwic...

wszyscy dookoła skakali sobie w ramiona i można było zauważy że Radek był ciut zdziwiony tym 3 miejscem, ale jeszcze raz gratulacje za wynik i postawę wobec Nas kibiców dla całej kadry i Radka, który jak mógł to udzielał wywiadów i pozował co na pewno stanowiło nie mały wysiłek:) Zmieniony przez - chytri2007 w dniu 2008-11-08 15:56:18

[...] zalezała twoja emerytura . Co do pytanie nie uwazamy tak, zreszta juz pisałem jak wyglada sprawa odnosnie dopingu... Piszemy w tym poscie bo kazdy chce wiedziec co dalej, czy sie wynik potwierdzi czy nie, czy Radek bedzie mógł startować czy też znowu przymusowe wolne... Twoje "stękanie" tylko jeszcze bardziej podsyca dyskusje. Pzdr

[...] mmieć ponad 80 kg. W chwili redukcji miałem 81,5 kg i sporo dosyć tłuszczu, trenowałem sam, ale wiem, że sporo mięcha również zrobiłem. 1.molderdist z twojej wypowiedzi wynika że dopiero te 2 miesiace rekompozycji NA PARU SPALACZACH robiles na 100% i sie przykladales a te 2 lata cwiczyles bezmyslnie zalewajac sie tłuszczem na chama jak [...]

[...] to nazwac jedynie pamiatka z dawnych lat. Nie ma juz tej dynamiki , zaciecia , tego blysku w oku ;). Tyson nie walczy juz w boksie bo jak sam mowil nie chce niszczyc tego sportu. Co do walki z Sappem to oczywiscie nie mozna lekcewazyc dziadka Mikea. Bob mocnej szczeny nie posiada a Tyson trafic jeszcze potrafi wiec wynik jest nieprzewidywalny.

[...] na skosie 45*. Jako tako progres idzie w każdym ćwiczeniu tylko nie w WL i w Wyciskaniu żołnierskim. Aktualnie poprawiłem Martwy i Przysiady w 2 tygodnie podniosłem wynik o 5kg więc myślę, że póki co się ten plan sprawdza. Lecz Klata stoi w miejscu mimo, że Dipy i Wyciskanie sztangielek na skosie 45* poprawiłem dość dobrze. Co do tych [...]

[...] A przysiady wykroczne z racji dużo mniejszych ciężarów nie przeszkodzą w treningu grzbietu w ten sam dzień. Nogi mam w moim odczuciu silne (Prostowanie nóg w siadzie 8 x 100kg w 5tej serii to wynik z maja). W każdym bądź razie, ćwiczę, rosnę i czuję się wyśmienicie czego wszystkim 35+ życzę. PS. Po 17 latach nałogu od stycznia nie palę. :)

Ech dzisiaj bieda w podciąganiu. W zasadzie powtórzyłem wynik z zeszłego tygodnia. Jedyna różnica to w ostatniej serii podciągnąłem się raz sam a ostatnio nie miałem siły ani razu. Liczyłem na lepsze wyniki. W pozostałych ćwiczeniach progres +5kg. PS. W piątek urodziły mi się bliźniaki

[...] A pozniej raki zoladka, przelyku albo inne wrzody. Masakra i tyle, ja sie z tym gownem meczylem z 15 lat zanim mi dokladnie to wybadali tutaj w uk, niestety w polsce na dziesiatki lekarzy nikt w tym kierunku nie spogladnal nawet. Za to mialem badania serca, pluc, i inne - wynik zawsze ten sam - nic panu nie dolega, zdrow jak ryba.....

[...] tj. orbitrek, rower stacjonarny, stepper o ile masz do nich dostęp. opcji jest na prawdę wiele... Jeśli nigdy wcześniej nie skakałeś na skakance, 300powt to nie jest zły wynik... Skakanie na skakance bardziej jest kwestią techniki, niż jakiegoś wytrenowania lub specyficznej wytrzymałości. Z początku bolą łydki, ale po kilku treningach ten [...]

wiosenna forma ? teraz postawie głównie na siłe bo chce zrobić duży wynik na pucharze ;> te MP juniorów mnie podbudowały i uwierzyłem że moge jeszcze powalczyć w ts

mp w ts raw to moje ostatnie zawody w trójboju w życiu :) i planuje zrobić kosmiczny wynik :P trening 5x w tygodniu po 4 godziny duza ilosc powt. maly ciezar tu te same fotki lepszej jakosci http://imageshack.us/photo/my-images/225/dsc05786s.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/42/dsc05781x.jpg/ [...]

****a ale wynik w martwym masz masakra , od jakiego wyniku zaczynales ? Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-09-11 20:08:59

[...] co... jak zrobisz tyle w 2 bojach co ja w jednym to będziesz dla mnie naprawde wielki... dodam że miałem poważną kontuzje klaty i bardzo ciężko było mi zrobić jakikolwiek wynik... ciesze sie że wyciskam te 180kg i nigdy bym nie przypuszczał że jeszcze tyle wycisne Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2012-01-09 18:58:15 Zmieniony przez - _PoweR_ [...]