[...] kiblu usiąść to było nie lada wyzwanie.. prostowniki i ch... wie co jeszcze tak poprzeciążane. Robiło się niekiedy na szybkości takiej, że poprostu nachodziła Cię chęć na wymioty. Pot się lał. Tak więc wydawało mi się, że było ciężko, ale mogę się mylić. Były to załadunki naczep gdzie różnica poziomów podłogi naczepy a rampy wynosiła 60cm. Do [...]
[...] się uzbierało . Mam nadzieję że jak najwięcej zostanie w maju na o wiele niższym BF Wczoraj zaczęło łapać mnie przeziębienie . W trakcie treningu dodatkowo brało na wymioty ( gdzieś tak w połowie ) może to po sprawdzianie siły maksymalnej . Dziś objawy typowe dla przeziębienia bez większych komplikacji :) TRENING 1.Wyciskanie na ławce [...]
[...] jakieś pierdoły zaprzątały moje myśli ( jak moja była - cyka blyat }:-( %-) ) 5-ogólne odczucia : dzisiaj poszły plecy, trening na sporym obciążeniu i z dużą intensywnością, momentami brakowało tchu i brało na wymioty czyli tak jak powinno być, a po treningu podczas kręcenia aero zaczęły mi się jeżyć ostatnie włosy na głowie\-) ogólnie 4/5
[...] diet i treningu od początku, a ja jednak chcę sam to zrozumieć i eksperymentować, a nie dostać jakiegoś gotowca ... Zapomnialem dodac, ze jak schudlem te 5kg to ta dieta i wymioty, ale biore leki i juz ich nie ma, takze jedzenie bedzie tolerowane i przyswajalne, w tej diecie tak samo 5 zdrowych posilkow i w regularnych odstepach czasu, to [...]
[...] diet i treningu od początku, a ja jednak chcę sam to zrozumieć i eksperymentować, a nie dostać jakiegoś gotowca ... Zapomnialem dodac, ze jak schudlem te 5kg to ta dieta i wymioty, ale biore leki i juz ich nie ma, takze jedzenie bedzie tolerowane i przyswajalne, w tej diecie tak samo 5 zdrowych posilkow i w regularnych odstepach czasu, to [...]
[...] konsekwencje: przy przedawkowaniu powyżej 0,5 g powoduje silne pobudzenie psychoruchowe, przyspieszenie i niemiarowość serca, bardzo silne zwiększenie diurezy, nudności, wymioty i osłabienie. W skrajnych przypadkach (w silnym zatruciu) występują drgawki i porażenie ośrodka oddechowego. Dawka śmiertelna kofeiny dla dorosłego zdrowego człowieka [...]
odkąd jesetem na tym antybiotyku to mam praktycznie codziennie nudności, zbiera mi się na wymioty itp. nie pisałem nic wcześniej, bo myślałem, że to 1 razowa akcja po zjedzeniu czegoś nieświeżego, ale jednak to właśnie od tego antybiotyku teraz jem dopiero 2 posiłek, mam nadzieję, ze przejdzie i pódję na siłkę, bo jak dzisiaj nie zrobię to już mi [...]
Po pierwszym tyg, wszystko jak najbardziej ok, plan ciężki trochę na wymioty bierze przy małych przerwach ^^, progress na klacie między 1 treningiem płaskiej a ostatnim 10kg oraz w mc, reszta też na przód ale powoli żeby się nie zatrzymać a w tych partiach czuję że mogę spokojnie jeszcze podnieść!, nie wiem czy wiosłowanie sztangą zostawić tak jak [...]
[...] że klatka ruszyła , ale to na konsultacjach będzie ocenione, też mi się wydaje że cyce się napełniają ;p. No i to w sumie tyle. A dziś w nocy zebrało mnie w środku nocy na wymioty, dzisiaj cały dzien coś nie tak z brzuchem jest 22:36 a ja jem przedostatni posiłek . Ciepło się zrobiło, tu dzis 13 stopni , takze chyba wirusy latają.. oby [...]
[...] że klatka ruszyła , ale to na konsultacjach będzie ocenione, też mi się wydaje że cyce się napełniają ;p. No i to w sumie tyle. A dziś w nocy zebrało mnie w środku nocy na wymioty, dzisiaj cały dzien coś nie tak z brzuchem jest 22:36 a ja jem przedostatni posiłek . Ciepło się zrobiło, tu dzis 13 stopni , takze chyba wirusy latają.. oby [...]
[...] , nie miałem tak jeszcze żebym sam czuł że musze się ogarnąć bo będzie źle po 4-5 dniach cisnienie up dość mocno, zawroty w bańce i wczoraj w nocy wyrwało mnie na wymioty w nocy , nie wiem czy to od tego ale nic nowego nie jadłem więc raczej od tego. Co do plusów : Nabicie bardzo fajne , waga +3kg przez ten tydzien , siła lekko w góre [...]
[...] 15 15/20 +brzuch 3 serie wznosy nog + swieca *20 spiecia krotkie, rece do kolan *20 scyzoryki- skosy *10 na strone Trening mnie ZMASAKROWAL autentycznie zbierlalo mnei na wymioty w trakcie :/ jak wrocilam do domu, to uslaszalam, ze dziwnie wygladam..... MISKA 1.bul;letproof i jajko sadzone z warzywami 2.omlet z bananem,jablkiem, karobem, [...]
[...] w czasie podczas wysiłku beztlenowego o wysokiej intensywności • suplementacja może być korzystna u zawodników startujących na dystansie 100-400 m • suplement stosuje się doustnie w dawce 0,3g/kg MC na 90-120 min przed wysiłkiem • stosuje się tylko przed startem • mogą wystąpić efekty uboczne— wzdęcia, nudności, wymioty i biegunki, arytmię serca
4-5 posilków dziennie , jajecznice , ryż z kurczakiem i warzywami , kartkówki , filet z kurczaka z ziemniakami . w miare zdrowe . Ale od kąt zacząłem brać to pojawiły sie wymioty
Witam . Mam 17 lat i 2 tygodniach zacząłem brac kreatynę monohydrat i carbo i białko . 3 dni brania i wszystko było dobrze , w środe i piątek po treningu zaczałem wymiotować . Myślałem ,że to od odżywki białkowej i przestałem brac jednak później wziąłem pod wieczór w dni nietreningowe i wszystko było dobrze . Ostatnio od rana zwymiotowałem też . [...]