1 .WIEK: 16 lat 2 .WAGA: 62 kg 3 .WZROST: 178 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 30-31 cm -Klata: nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: ok. 7 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: nabranie masy mięśniowej 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok. 150 zł 9 .POZIOM BF% (mniej [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: (koncze redu na vlcd) -białko: 220 -węglowodany: 25 -tłuszcz: 25 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-12 prop 100mg e2d 3-11 wino 40mg ed Z winem szlo npp 50mg e2d na stawy 5-12 t3 50mcg e2d 8. TRENING: 5x w [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z przerwami malymi 6. DIETA: jest -białko: 2g/1kg -węglowodany: 3g/1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy moj cykl to prop i wino 2. enan i wino i po dlugiej przerwie byl enan i wino... 8. TRENING: 4dni w [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:83 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:105 -udo:55 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Poltora roku 6. DIETA: -białko:120 gram dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 tab ruskiej mety rok temu 8. TRENING:4 razy w tygodniu na mase 4 ćwiczenia na każdą partie miesniow 3 serie po 8 [...]
ankieta..heh..wiekszość mam w profilu, ale spoko..jeżeli to tylko pomoże 1. WIEK: 27 2. WAGA: 105-110 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 125 -udo: 72 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: split 4-5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 47cm -klatka: 112cm -udo: 64cm -talia: 96cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami 6. DIETA: nie liczę -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka używane środki teść (kilka razy) wino (2-3 razy) nandrolon (tylko raz) ozandrolone (kilka razy) [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 119 -udo: 59 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Deka z Oma 8. TRENING: Na Mase 9. CEL CYKLU: Masa Miesniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 Miesiace 11. POZIOM BF%: 12. [...]
. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: -talia: cos kolo 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata było parę przerw przez kontuzje 6. DIETA: ~2000kcal -białko 250 -węglowodany:160 -tłuszcz:37 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING:4x tyg split 4-5xaero 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: niewiem -talia: okolo 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: jako taka zroznicowana jest (duza ilość białka) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg. methandionen 8. TRENING: 3x w tyg. 9. CEL CYKLU: ogolem powiekszenie selwetki z lekkim [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 1** UDO: nie mierzone TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 30 miesiecy 6.DIETA intuicyjna, dopiero uloze do cyklu BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa i troche sily 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 96 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 -klatka: nie wiem -udo: ~62 -talia: 84,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Jest cały czas, zależnie od celu dobieram wartości -białko: 2.2-3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 0.8-1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden poważny cykl meta+teść+npp 8. TRENING: split 9. CEL [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 33 (zal) -klatka: 108 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 3lata przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. WIEK: 31 lat 2. WAGA: 90 kg 3. WZROST: 178 zm 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm -klatka: 116 cm -udo: -talia: 90 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 4 lat ćwiczę na czysto, przedtem deka + vistrol (strzały), meta, vinstrol (tabsy) 8. TRENING: 3 razy w [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 340 g -tłuszcz: 95 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 3 razy prop wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miechy prop wino 11. POZIOM [...]
Raczej deca+ prop :)A oto ANKIETA: 1.WIEK: 24 2.WAGA: 83 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS: 40(napompowany bez rzezby niestety;/) KLATA: 110 UDO: 57(rowniez zlana masa) TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata, w wieku licealnym krotka przygoda -chyba 3 miesiecnza 6.DIETA bez konkretow i licenia kalorii BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 112 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:41.5 -klatka:119 -udo:67 -talia: 112!!! 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA:wysokobiałkowa mało tłuszczu zero cukru 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko na suplach 8. TRENING:teraz 5*tydz siłka w domu 9. CEL CYKLU: teraz spadek min 6-8kg w 4 tyg/siła+czysta masa 10. [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 175kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: niewiem -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: niemam rozpisanej jeszcze -węglowodany: niemam rozpisanej -tłuszcz: niemam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2razy cykl z enanem po 1 miesiącu, bez dobloku 8. [...]
1. Wiek: 39 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami ok 20 lat 6. DIETA: -białko: ok 180 gr -węglowodany: ok 400 gr -tłuszcz: ok 60gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za malolata 2x 100 metki i jedyny konkretny ostatni 10-12 tyg deki 200/tydz+ teść ale w jakich [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37-38 -klatka:108 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:dobrze i duzo nie da rady tego dokladnie upilnować -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10ml LIBOL-200 + 180tabs mety + clomid 8. TRENING:5x/tydz 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 83 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
