wydolnosc

GW pod wydolność/poprawę lipidów - pod nabicie, siłę czy typowo na masę są dużo lepsze środki

Żelazo jest głównym pierwiastkiem śladowym w organizmie i nie da się przecenić roli, jaką odgrywa w funkcjonowaniu układu krwionośnego i kształtowaniu codziennego samopoczucia. Warto dbać o odpowiednio wysoką jego podaż i regularnie kontrolować morfologię krwi, gdyż uratować to może przed wieloma zaburzeniami fizjologicznymi. Dlaczego żelazo jest [...]

Kreatyna to jeden z niewielu supli, który faktycznie działa. I jak pisała Paatik: poprawia też wydolność umysłową ;) Poleca się ją starszym osobom, gdy mają już jakieś pierwsze oznaki demencji. Zresztą poczytaj sobie (daję linki do solidnego gościa, nie jakieś pitu pitu): https://www.damianparol.com/5-zasad-suplementacji-kreatyna/ [...]

Znaczy jak już mamy to na serio rozkminiać to i tak wszystko nie ma najmniejszego znaczenia, bo w kwestii samej redukcji liczy się bilans. Organizm cały czas trochę odkłada do magazynu, trochę z niego zabiera, to się dzieje na bieżąco i dlatego w sumie bieganie na czczo na redukcji nie jest żadną magią, bo jeśli spalę tłuszcz z dupska, a potem [...]

Tomasz, ale nie rozumiem trochę, do czego właściwie zmierzasz. Nie rozumiem dlaczego nawet dla amatora na diecie zbilansowanej informacje o tym, co spala w trakcie jakiego biegu, miałyby być nieistotne. One się przekładają na wiedzę o tym, jak sterować treningiem, a nie co jeść. Okej, możesz mieć to gdzieś i sobie biegać wg planu ułożonego przez [...]

Po ostatnim zakupie johimbiny od anabolix choćby mi ku**a za darmo coś od nich dawali to nie wezmę i to nie,że coś "zaniżone" tylko kompletny brak działania.Z biolab jadę na GW już 4 miesiące teraz jeszcze zwiększyłem dawki z 25mg do 50mg dziennie i wydolność/wytrzymałość znowu poszła w górę.

Na gwece kilka miesięcy bardziej pod lipidy ale wydolnosc tez na plus widzę po rowerze lece 20 mg

ze względu że clen kompletnie nie dla mnie robie podejście do sally. Od jakiej dawki zaczynacie? docelową dawkę dzielicie na ile razy w ciagu dnia ze wzgledu na krótki okres półtrwania? 3 dawki dziennie optymalnie ostatni 5-6h przed snem. 8-40mg ed. Doraźnie zwiększa wydolność można to wykorzystać Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-08-13 [...]

Ja lecę Sally 16 mg dziennie w 2 dawkach Nigdy nie czułem właściwości stymulujących To działa troszkę inaczej, tak jak pisze Dmq Poprawia wydolność i Vo max co za tym idzie łatwiej spalić tkankę tłuszczową

CBD to nie jest placebo. Pomaga przeciwbólowo i chyba znacznie obniża kortyzol, działa przeciwstresowo. Tych dwóch działań jestem pewien. Prawdopodobnie też, przynajmniej w wersji waporyzowanej (susz konopny) zwiększa wydolność. Pozdrawiam waporyzując właśnie przy kawie, przed treningiem. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2021-08-14 05:11:00

Od dawna powtarzam, że wydolność u mnie leży i kwiczy. Dlatego właśnie te próby z bieganiem bo nawet po kilku tygodniach marszobiegów czuję różnicę. Więc choćby wielka trójca (Bóg, wszechświat i Ajazy) dawali do zrozumienia, że do biegania się nie nadaję to i tak po raz kolejny spóbuję jak tylko zdrowie na to pozwoli :-)

Brałem Clena i po 3 km myślałem że płuca " wypluje " u mnie fajnie sprawdził się Sallbutamol. Wydolność na plus i kg. W dół. Wiadomo że na ujemnym bilansie :)

Dzień dobry, Po powrocie na siłownie po wieloletniej przerwie, przez ostatnie 4 miesiące robiłem ACT https://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Plan sprawdzał mi się bardzo dobrze, wydolność tlenowa i siła odczuwalnie do przodu. Jedyny minus, to przy czterech obwodach duża liczba [...]

Mozesz zaczac,zmien cos w diecie z tluszczami.Mozesz dorzucic GW(cardarine) to Ci obnizy cholesterol a przy okazji wydolnosc i spalanie smalcu na plus.

Ashwagandha (Withania somnifera) ma wpływ nie tylko na sferę umysłową, ale także na osiągi sportowe. Jest uważana za silny adaptogen i środek antystresowy, który może mieć także potencjał pod względem zwiększania wydolności fizycznej. W badaniach naukowych stwierdzono, iż suplementacja Ashwagandha (dawka między 240 a 600 mg dziennie) może wpłynąć [...]

Paradoksalnie coraz trudniej odróżnić marketingowe slogany od prawdy, a weryfikacja teorii powielanych w sieci może być dość skomplikowana i wymagać dużej wiedzy. Oto kilka nader często powtarzanych kłamstw, które są używane w celu przyciągnięcia, zatrzymania i jak najdłuższego utrzymania klienta. Niektórzy guru internetowi są w stanie obiecać [...]

Utrzymanie nadmiernego odtłuszczenia ustroju wiąże się z koniecznością stosowania długotrwałych restrykcji kalorycznych, które zwykle powodują spadek stężenia testosteronu (u mężczyzn), testosteronu i estrogenów (u kobiet), zaburzenia pracy tarczycy, wzrost ilości kortyzolu (stres, stan zapalny). Na domiar złego w takich okolicznościach łatwo [...]

Nad GW też sie zastanawiałem. Ktoś miał na tym jakieś skutki uboczne? Z tego co też czytałem GW nie blokuje. Bralem już yohe ale w ogóle tego nie odczułem. Yoha z firmy Labolic Gw nie licz ze ci smalec będzie topił . Wydolność duży plus . 30 mg ed

Czy fragment powinienem jakoś czuc? Gorąco , potliwość , telepanie, zwiekszona energia, wydolność? Wczoraj wbiłem 250, dziś 500 i zero odczuć.

Czy fragment powinienem jakoś czuc? Gorąco , potliwość , telepanie, zwiekszona energia, wydolność? Wczoraj wbiłem 250, dziś 500 i zero odczuć. Gdzieś czytałem że większą potliwości powinna wystąpić. U mnie moze na początku chwile jedynie tak było, pozniej tego nie czułem więc nie wiem czy może po prostu to nie zbieg okoliczności. Próbowałem [...]