jak dasz dobrą diete, clen to przy suscie Cię tak nie zaleje, a może i sporo tłuszczu wytopi ;) ładne wymiary ogólnie masz! ;) zakończysz cykl propem to będzie dobra definicja oraz wycięcie tłuszczu trochę
[...] bo sam nie wie w co sie pakuje i smierci sie nie boi;) I taka jest prawda- ze wiekszosc nie ma pojecia o tym ze lewy prosty boksera moze im wybic jedynki albo zlamac nos a wyciecie judoki polamac kosci. Najbardziej nad ta swoja psyho to sie zastanawiaja chyba osobe ktore cwicza krotko- przynajmniej ze mna tak bylo;) potem to taki pajac to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jesteś nowy na forum ale błagam Cię człowieku nie pisz, że masz szerokie bary i silne ramiona po wstawieniu takich zdjęć. Nie widzę tu żadnej filozofii, stopniowo zwiększać trzeba masę jak będzie mocno podlewać to krótkie wycięcie i do celu, droga daleka :-)
Cześć Dziś odebrałam wyniki mri. Wyglądają tak: Badanie wykonano aparatem MAGNETOM ESSENZA Siemens 1.5 T zachowując zgodność wykonanych sekwencji z procedurami PLTR Skierowanie z rozpoznaniem: Osteochondritis dissecans?? 'Objawów martwicy wydzielającej nie stwierdza się. Jedyną zmianą jest torbielka średnicy 5,5 mm zlokalizowana u szczytu [...]
Dołączę się do pytania, Pół roku temu miałem operację artroskopową szycia obrąbka stawowego barku ale niestety bark wypadł mi znowu. Lekarz zalecił wykonanie operacji typu Latarjet , polegającej na stabilizacji kostnej, gdyż w moim sporcie stabilizacja na uszkodzonych tkankach miękkich nie pomogła. Jedyne co znalazłem to to, że na dzień [...]
Jeszcze suplemencik, dla tych co nie wiedzą...Wyciecie łąkotki to pryszcz i rzeczywiscie rehabilitacja przebiega dosc szybko i sprawnie. Rekonstrukcja to juz wyzsza szkola jazdy - rehabilitacja trwa conajmniej pół roku i PODOBNO mozna wrocic do sportu po roku !!! pozdr.
Jasne że jest możliwa w przypadku stójki to uważał bym przy tych wszystkich schodzeniach do nóg bo możesz sie nadziać na kolano (przykładem jest choćby nawet Bagi który sie nadział na jednej z KSW -a chyba nie trzeba nikogo przekonywać że to doskonały grappler),wiec z wejściem w nogi to bym sie ograniczał-raczej klincz i wycięcie lub rzut.A w [...]
4 lata temu podawałem wit B6 w dawkach 500mg ed przez parę tygodni i ch**a to mi dało. ale jak lecą jakieś środki co zwiększają poziom prolaktyny to sutki bardziej mi puchną i wtedy te b6 daje efekt. jak chcesz sie pozbyc lipo to wycięcie smalcu jest jedynym wyjśćiem ;) jeśli będziesz używał do tego testosteronu to warto obiżyć poziom estro np. [...]
Może w internecie znajdź jakiegoś lekarza. Sprawa wygląda poważnie endokrynolog być może przepisze coś na zbicie prolaktyny. Konieczne może być wycięcie gruczołów oraz zbadanie przysadki.
[...] na pewno Ci doradza. wiem ze Galenic jest bardzo dobry, ale moze znajdziesz cos tanszego rownie skutecznego. domyslam sie ze w gre nie wchodzi ingerencja chirurgiczna, i wyciecie nadmiaru skory, ale mozesz sie zorientowac co do cen, bo tylko to gwarantuje Ci pozbycie sie skóry. zycze dalszych sukcesow w drodze do wymarzonych celow wielki [...]
[...] z tym guzkiem i przepisal mi lek przeciw wzdeciom Espumisan i do tego dokupilem jeszcze ziolowy lek przeczyszaczajacy Alax. Po nowym roku mam sie zglosic jak chce na wyciecie tego guzka i teraz sam nie wiem. Jezeli po tych lekach mina problemy trawienne to isc na operacje? Wiem ze dezycja musi nalezec tylko do mnie ale zastanawiam sie czy [...]
Co do filozofii w sztukach walki,to zbędny balast No to się nie zgodzę z szanownym przedmówcą. Wiem chyba o co Ci chodzi - o przeładowanie ideologiczne, mistyczne energie i otwieranie czakramów. To faktycznie jest komiks. Ale całkowite wycięcie podbudowy intelektualnej z SW skutkuje stworzeniem dosyć kalekiej namiastki szkolnych przepychanek [...]
moj kuzyn ma peknieta łekotke,mial problemy z wyprostem po zgieciu(blokowała sie)... ostatnio miał termin do lekmed w celu podjecia decyzji czy bedzie atroskopia i wyciecie jej czy cos tam nie pamietam.. ale od 2 miechow zaczał cwiczyc "pozadnie" nogi i przestału mu sie blokowac.przyczym ciagle trenuje bjj.miał dwa wyjscie sprobowac [...]
jeśli laryngolog zaleca tonsilektomię (wycięcie migdałków podniebiennych) powinienes absolutnie poddac sie temu zabiegowi, ponieważ chroniczne zapalenie migdałków może skutkować bardzo poważnymi powikłaniami (choroby reumatyczne, zapalenie osierdzia etc.) Sam zabieg jest dość nieprzyjemny, ale w przypadku chronicznego zapalenia migdałków [...]
Wszystko zależy od poziomu przeciwników: jaki judoka i jaki karateka. Walka może się skończyć na kilka różnych sposobów. Zakładając podobny poziom (dajmy na to 5 lat uczciwych treningów, bo stopień nie jest wymierny), a judo nie jest nastawione na sport - stawiam na zawodnika judo. Zwarcie, rzut - wycięcie, dźwignia/duszenie. Taka opcja ma sens [...]
dokładnie j/w wycięcie się do 10% z 14% to nie takie hop siu że postanowię że się wytnę i za miesiąc będę miał jednocyfrowy bf dobrze radzimy Ci masuj jak zdobędziesz więcej masy to zredukujesz sobie wszystko ładnie i mięśnie jakieś będziesz miał bo na redukcji prawdopodobnie będziesz się męczył z tym kawałkiem tłuszczu i zostanie z Ciebie cień [...]
ja zawsze smarowałem maściami przeciw bólowymi i usztywniałem bandażem, powinno zmniejszyć ból, po pewnym czasie ból powinien sam zniknąć ale przy większym wysilku będzie powracał jedyne roziwązanie to wycięcie go.