witam chcialbym cos zmienic w swoim planie i wymyslilem takie cudo bo podobno poprzedni trening to kpina i chcialbym o porady co do tego i ewentualnie zmiany, z gory dziekuje ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kejmo PŁEĆ:m WIEK:26 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY [...]
Jaki polecicie mi wyciąg wraz z ławka? podam niżej jedno z lepszych jeśli ktoś ma zapraszam do dyskusji czy warto? na wstępie dodam że będę na nim robić plecy i triceps już kiedyś miałem ławeczkę z wyciągiem pożyczona od znajomego i sprawowała się dobrze podnosiłem wtedy 40-50kg na wyciągu. Na chwilę obecną upatrzyłem sobie dwa wyciągi pierwszy [...]
[...] 12 powtórzeń 49kg O Nogi- łydki: 3 serie 3 serie wspięcia maszyna 12 powtórzeń Biceps: 5 serii 5 serie unoszenie sztangi 8 powtórzeń 20kg. Triceps: 3 serie 3 serie wyciąg, ściąganie linki po 12 powtórzeń Ciężar: 36kg Barki: 5 serii 5serie wyciskania żołnierskiego po 4-8 powtórzeń. Ciężar: 25kg Objętość: kg Brzuch: 2 [...]
Witam. Postanowiłem zainwestować w silownie w domu i zmienić ławkę oraz dokupic do niej wyciag. Wyciag tylko j wyłącznie mogę mieć montowany do ławki (mieszkam na firmowym mieszkaniu). Poleci ktoś jakąś ławkę regulowana do której można zamontować wyciag ? Zależy mi na tym aby wyciag był z tej samej firmy co ławka.
[...] w 17 próbach (846 przypadkach) stwierdzono poprawę sprawności fizycznej, a poprawę w zakresie różnych parametrów przemiany materii w dalszych 10 próbach. Preparaty oparte na wyciągach z tej rośliny wykazują: - działanie na ośrodkowy układ nerwowy, - działanie hormonalne androgenne i estrogenne, szczególnie w astenii płciowej, - działanie [...]
[...] Winogronowy: Inne składniki: Naturalny aromat winogronowy, ekstrakt ze skórki winogron, dwutlenek krzemu, acesulfam-K, sukraloza, kwas cytrynowy, barwniki E 129 i E 133, wyciąg z kozieradki pospolitej. Marakuja: Inne składniki: Naturalne i sztuczne substancje smakowe, dwutlenek krzemu, acesulfam-K, sukraloza, kwas cytrynowy, barwnik E 129, [...]
Fitness Authority LipoBurn - 120 tab. Fitness Authority LipoBurn jest suplementem skutecznie wspomagającym proces redukcji tkanki tłuszczowej. Polecany zarówno sportowcom w okresie realizacji planów redukcji masy i poprawy składu ciała, jak i osobom posiadającym problemy z utratą nadmiarowych kilogramów. Fitness Authority LipoBurn umożliwia [...]
Płeć : mężczyzna Wiek :20 Waga :69 Wzrost :168 Cel treningowy : czysta masa Staż treningowy na siłowni :ok. 2 lata z przerwami(ponad 1rok samych ćwiczeń) Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłownia prawie full( ławka regulowana, wyciag, stojaki regulowane, maszyna do uginania nog, [...]
[...] stymulująco na masę mięśniową i obniży poziom tkanki tłuszczowej, a także uruchomi nasze szare komórki do bardziej wytężonej pracy umysłowej ? prawdziwe ?2 w 1? Sterydowe wyciągi z owoców buzdyganka ziemnego Tribulum terrestris i nasion kozieradki pospolitej Trigonella foenum-graecum Istnieją w przyrodzie pewnego rodzaju związki przypominające [...]
Witam, dość częste pytanie co kupić, no i mnie też dopadło, nie znalazłem wcześniej żadnych postów na ten temat więc: Co wy byście wybrali jeśli chodzi o wyciąg stacjonarny Masiv czy Marbo? Mam do dyspozycji tylko 400 zł więc... daje linki do poszczególnych: Masiv Marbo Bardziej myśle nad Masivem bo wydaje mi się stabilniejszy, a wagowo w [...]
[...] post także jeżeli coś namieszałem proszę o wyrozumiałość, czytam forum od dobrych kilku lat ale pierwszy raz muszę zadać pytanie :D. Chcę kupić dwa zestawy na allegro - 2x „wyciąg górny i dolny” przykręcany do ściany i zrobić z tego bramę przykręcając wyciągi do przeciwległych ścian, zmierzyłem wymiary pokoju, szerokość 325 cm, wysokość 205 cm. [...]
Z racji tego że na forum pojawia się wiele pytań dotyczących zakupu wyciągu firmy MASIIV postanowiłem zrobić jego skromną recenzję, mam nadzieje że to pomoże wam jakoś w wyborze. Proszę nie pisać do puki nie skończe! A więc zaczynamy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ae67b09901a4ca68034bf692b5e9358.JPG Wyciąg MASIV to wyciąg średniej klasy. Kosztuje on od [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/My_Beauty_System-My_AGE_Perfection_i31149_d380x380.jpg Opis My Beauty System-My AGE Perfectionsuplement przeznaczony dla: - Osób ze zniszczona skórą i z tendencją do zmarszczek oraz z widocznymi zmarszczkami - My Age Perfection pomaga dłużej utrzymać i przywrócić młodość, witalność oraz piękny i zdrowy wygląd [...]
[...] za 600zł więc jak narazie bardzo mi się opłaciło. Ale przejdźmy do sedna bowiem chcę powiększyć trochę moją siłownie i zastanawiam się nad kolejnym zakupem. Miał by to być wyciąg keltona. Wyciąg czy waszym zdaniem był by to dobry zakup ? Myślę, że sprzedający by trochę opuścił cenę ze względu na dojazd powiedzmy do 600zł. Wydaje mi się być [...]
witam, przymierzam się do zakupu wyciągu, na samym początku chciałem kupić wyciąg z marbo http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24614-Wyciag-do-sciany-MS-W003-stopy-MS-A004-siedzisko-MS-A005-Marbo-Sport.html lecz znalazłem drugi wyciąg firmy kelton który również wygląda bardzo dobrze i zastanawiam się który z tych wyciągów jest lepszy, [...]
[...] model 1070B przeznaczona do treningu ze sztangą lub hantlami. Szeroki wachlarz możliwości ławki uzupełniają rozpiętki na ręce, prasa do nóg oraz regulowany modlitewnik + wyciąg. Nowością są uchwyty do pompek francuskich. Ławka pozwala na ćwiczenia mięśni klatki piersiowej, ramion, tricepsów, przedramion, obręczy barkowej oraz nóg. Solidne [...]