wybity bark

[...] trwaly slad w psychice nie tylko okaleczonego. Czasami zastanawiam sie czy nie lepiej oddac te 20 zl czy zarobic w pysk niz potem miec przez takiego smiecia wyrzuty sumienia. Poza tym dochodzi jeszcze jeden problem-policja. Wybite oko, odgryzione ucho, slady zebow na tetnicy to nie zlamany nos czy wybity bark. Warto wziac to pod uwage.

koledzy dobrze radzą badania-lekarz- zastanów sie nad operacją, jeśli to bedzie możliwe. wykluczy cię to na pół roku pewnie ale warto miec spokuj do konca zycia miałem wybity bark z 15-20 lat temu, więcej nie wyskakiwał ale staw juz jest tak wytarty ze póki nie zacząłem cwiczyć miałem problem z przyniesieniem zakupów ze sklepu. teraz go mięsnie [...]

ja mia łem wybity bark- cięzka sprawa. przez tydzien nie mogłem prawą ręką nawet złapać szklanki. do lekarza nie poszedłem- samo przeszko ale żałuję teraz. pzdr/

Jakiś czas temu przy podobnej kalorycznie diecie, przy takim samym obciążeniu siłowym udało mi się osiągnąć cel. Pisałem tez w poście że mam wybity bark i ćwiczenia siłowe nie wchodzą w grę. Stosunek białka/tłuszczy/węglowodanów jest zły? Węglowodany staram się możliwie wykluczyć.

a co z tym biodrem i co z żołądkiem? ja miałem wybity bark z naderwaniem mięśnia ...a i z bojlerem kłopoty poważne ale to 2001r. przed przygodą z żelastwem

kiedy miałem pierwszy raz wybity bark, po rehabilitacji zalecono mi ćwiczenia z gumami, np ściągania z boków, pompki na niestabilnym podłożu typu piłka gumowa. Rehabilitant na pewno Ci doradzi jeśli zapytasz :)

[...] dwa meisiące robiłem delikatny trening bez przeciążania przytyłem 3 kilo. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: wybity bark, operacja kolana ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK [...]

wygląda to na zjawisko nawrotowe, niestety z barkami, kolanami, obojczykami tak bywa, że raz uszkodzone "przypominają się" o sobie przez całe zycie. po prostu musisz uważać. poza rehabilitacją niewiele mozna zrobić. jesli boli, to dorażnie mozes zbrać jakis ibuprom, smarować np. Fastum (sam w tej chwili leczę wybity bark).

prawie 2lata.;]w lipcu mialem wybity bark...ale jest prawie okej juz;]

Ja tam jedynie mialem wstrzas mozgu, dziurke w brzuchu, wybity bark i "strupki" na ciele o grubosci 1,5-2cm. Przyczyna - downhill bez ochraniaczy :) pozdro

Szczerze to barków praktycznie wcale nie robię. Kiedyś miałem wybity bark i przez co większośc cw na barki u mnie odpadało(2-3 tygodnie robiłem i bóle wracały). Dopiero od wakacji zacząłem lekko robic unoszenia na boki ale bez szaleństw. Niestety w grudniu nabawiłem się kontuzji drugiego barku i znowu nie trenuję ich wcale. Jakby nie patrzec [...]

Ty tu nie błagaj tylko zawijaj wroty do lekarza. Wybity bark to dość skomplikowana sprawa i na to powinien rzucić okiem specjalista. Narazie odpuśc treningi bo możesz pogorszyć jego stan.

witam za bardzo poszalałeś bez rozgrzewki,jak bys miał wybity bark lub zwichniecie to wtedy nie było by mowy o pływaniu.

Rodzina najważniejsza-też tak sadze! Ja jeszcze nie mam dlatego spróbuje jeszcze raz(nie wiem czy nie ostatni) Po obozie na którym byłem kiedys miałem wybity bark i pękniękniętą kość w nadgarstku ...może niewiele,ale fakt troche sie nalatałem po lekarzach. pozdrawiam

pekniety nos 4 razy, ciagle problemy z kolanami (ale to chyba raczej nie od walki), pęknięte 3 żebra, prawe udo (naderwany krawiecki) i ciągnące się już pare miesiecy problemy z praą kostką (wielka gula na pięcie), wybity bark, wykręcony nadgarstek... dlugo by wymieniac

Zle napisalem wyzej, bo wydaje mi sie ze to sa kosci ( twarde). Moze mial ktos cos podobnego. Moze to byc wybity bark ?

a mi za wybity bark 900 + zwrócili koszt za stabilizator (360zl).wydaje mi sie ze dostaniesz około tylu co ja.Bo to stały uszczerbek na zdrowiu. Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-05-03 23:23:28

Na te pytanie czy masz się przejmować to Ci nie odpowiem, bo nie mogę zobaczyć. Musisz się wybrać do Ortopedy, a następnie do Fizjoterapeuty, bo wymagana będzie terapia manulna. Zaniedbasz, to historia będzie się powtarzać, bo wybity bark ma to do siebie. Altacet dobry, ale na opuchlizne. Pzdr..

hmm zapomnialem napisac ze w lipcu mialem wybity bark....Wiec nie ktorych cwiczen nie dam rady wykonywac....Teraz wlasnie wrocilem z silowni i napisze jeszcze raz swoj plan: Poniedzialek: Wyciskanie sztangi plasko:12x10x10(progresja) Barki wyciskanie z przed glowy 10x10x8(progresja) Triceps prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tulowia [...]

w swoim rodzinnym miescie .. po roku mialem kontuzje , wybity bark i pozniej nie moglem juz tak ostro trenowac, przeprowadzilem sie do ŁDZ pol roku temu i chce od nowa zaczac wszystko bo jednak nie ma porownania z forma kiedys a teraz , masakra trzeba sie wziasc za siebie :P podaj jeszcze cennik jaki tam jest bo to tez istotna sprawa ;p Zmieniony [...]