wybór białka

W inkosporze z tego co zdazylem zauwazyc jest hydrolizat bialka przenicy-jakiej glutaminy nie wezmiesz-bedziesz mial duzo lepszy mix od produktu inkosporu. Do wyboru masz kilka roznych glutamin(acetyl, L-glutamine, alfa ketoglutarat itp). Najbardziej ekonomiczny i prosty wybor-glutamina MC z olimpu-acetyl glutagenix lub glucetyl z BX(mieszanka [...]

kup to czego Ci brakuje w diecie, skąd mamy wiedzieć czy białka czy węgli? wrzuć ankietę działu żeby można było się czegoś o Tobie dowiedzieć, swoją drogą 737 średni wybór

A co do diety staram sie pic sama wode i jem wiecej serkow bialka jedynie obiady normalnie tyle co do diety. I chodze na silownie jest duzy wybor cwiczen wiec wydaje mi sie ze dobrze wyposazona jest

BIAŁO juz nie zaden szit koncentrat białka serwatkowego, białko mleka, kazeinian wapnia nie rewela ale za tą cene dobry wybór

[...] one są jako aminokwasy więc wliczane do białek a często tańsze od surowca białkowego więc się wrzuci będzie taniej itd itd. Tak więc podsumowując Gainer to dosyć trudny wybór. No chyba, że wierzysz w bajki z opakowania Co do mutanta dobry tylko i wyłącznie dla osób z niesamowitą przemianą materii w innym przypadku powodzenia w późniejszej [...]

Nie lepiej zjeść 250g chudego twarogu? 45g białka za jedyne 1,89 w biedronce. Ale Twój wybór :]

jak zjesz/wypijesz TWÓJ wybór :-) - wyjdzie na to samo równie dobrze możesz dodać do białka czy innego prochu jak coś jeszcze stosujesz

1.Okej, nie zamula Cię twaróg z rana? Ja dałbym jaja. Ale jak Ci pasuje to Twój wybór :) 2.Posiłek bez sensu, kupa cukru, bez białka. do wywalenia 3.Ok 4.ok 5.To samo co w 1.

jezeli brakuje bialka to w pierwszej kolejnosci odzywka dla Ciebie, sam wybór Ostrowi jednak imo mniej trafiony, wolałbym dołozyc troche i nie meczyc sie pijac to itp. a na mase (czy redukcje rowaniez) to jest odpowiednie odzywianie poparte odpowiednim treningiem i regeneracja, suple sa malenki dodatkiem do calosci

bialko sojwoe oczywiscie mozna jesc, jeslichodzi o roslinne bialka - jest to wybor najlepszy. Osobiscie entuzjasta soi nie jestem, ale masz - stosuj. Co do relacji jakosc-cena, to za 32zł mozna kupic 750g dobrego WPC http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html W wkestii porownania, preparat aminokwasowy nie koniecznie musi byc [...]

porcja bialka to z reguly ok 30g a gainera +/- 100g , wiec i plynu w ktorym to mieszasz daje sie odpowiednio oczywiscie to tylko twoj wybor czy wolisz aby to bylo gesciejsze i slodze , czy tez bardziej rozrzedzone

mogles pytac w tamtym temacie. z gainerow wybor jest bardzo szeroki. czym powinien sie charakteryzowac gainer? wieksza zawartoscia wegli, moze duzym udzialem bialka, dobra rozpuszczalnoscia...? w jakich sytuacjach chcesz go uzywac?

A który to będzie Twój spalacz ? Może inaczej aby się nie rozpisywać.. wklejam teks przygotowany przez Tomasz Mrowiec Spalacze tłuszczu A-Z Ps. sam niedawno o tym pochłaniałem masę informacji i wybrałem jako pierwszy SCORCH, może nie należy on do najbardziej lajtowych ale wiele osób na różnych forach polecało. Od jutra startuję więc za kilka [...]

oba mają dodatki białka roślinnego - IMO słaby wybór - może skup się lepiej na samej diecie?

Platki ryzowe jako weglowodany to zly wybor,bo sa przetworzone i maja wysoki ig. Zrodla bialka sa drozsze niz tluszczy czy weglowodanow,wiec bardzo tanich nie znajdziesz.

przy wadze 62 kg to w 4 posilkach wyciagniesz lekko 110g bialka a to jest juz twoje zapotrzebowanie dziennie ale jak wolisz wydac na ostrowie 80 zl. eh twoj wybor

[...] o jakich mowa) pite podczas treningu nie mają większego sensu, dobry posiłek przed treningowy oraz gainer po treningu w zupełności zaspokoją potrzeby Twojego organizmu w tym okresie. Syngex na noc - cóż nie najlepszy wybór jeżeli chodzi o odżywkę białką na tę porę, lecz jeżeli już masz może i tak zostać, lecz zawsze lepiej zjeść trochę twarogu.

Jest wiele zrodel bialka, ktorymi mozna zastapic jaja, np nabial, roznego rodzaju ryby, miesa. Wybor jest duzy.

"no... jakbym mial wybierać ostrowie i treca to także taki wybór bym uczynił" Z pracy by Cię wyrzucili gdybyś inaczej napisał Różne białka, różne zastosowania ... np Megabola zawiera kreatynę więc nie dla każdego i nie w każdym okresie, Nitroprogen nadaje się na noc, Ultimate to białko uniwersalne a Ostrowia to najtańsza i najbardziej [...]

[...] smakowo do bani, słabsza przyswajalność, wieksze dawki obniżają poziom teścia w organiżmie.Jeśli już to dobrym rozwiązaniem są mieszanki białka zwierzęcego z białkiem sojowym.Samego sojowego bym raczej unikał, ale to osobisty wybór.Są różne artykuły ale z reguły są one sponsorowane przez producentów, dlatego zawsze będą wspierały białko sojowe.