ww

Uf cale szczescie z tymi otrebami bo lubie do jogutru sobie dodac i nigdy mi sie nie chcialy przez to ww zgodzic eh dzis moj 5 dzien, chyba z gorki bedzie juz

Jogger a mam pytanie. Mozna ta diete pociagnac jeszcze trzeci tydzien? Ewentualnie odrobine zwiekszyc ww (o ile??). Licze ze po tych 2 tyg dojde do 60 kg (w koncu sie bedzie zgadzalo z profilem ) ale mam jeszcze potem 5...Hm i mam jeszcze jedno pytanie troche nie na temat Niby w czasie aerobow tluszcz sie spala rownomiernie z calego ciala...a mi [...]

witam i witaj co do twojego pytania to nei jestem fachowcem ale ztan ketozy zachodzi jesli dzienne dawka ww nie jest wieksz niz 100 g dziennie . a ilosc tluszczy jest bardzo duza , ale wiecej na ten temat pisza przy diecie Lowcarwa wic prosze poczytaj tam , jest wiecej na ten temat. tu masz adres http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100009 Zycze [...]

witam chyba chce cos zrobic z soba na wiosne i mam ochote na ta diete tym bardziej ze juz kiedys bylam na nisko ww przez 2 miesiace i bosko sie czulam nie chce duzo stracic - wystarcza 3-4 kg ale te ostatki sa najgorsze i najbardziej drazniace - coz kazdy ma swojego bzika KTO TEZ ZACZYNA TĄ DIETKE? dzis moj pierwszy dzien czy ktos wie po jakim [...]

[...] a tu wlasnie sie dowiedzialam ze bede musiala wyjechac na 3-4 dni nie dosc ze tesciowa przyjezdza jutro na kilka dni to jeszcze ten wyjazd nie dam rady chyba przygotowywac sobie jedzonka wiec nie ma sensu bym dzis zaczynala dietke musze przesunac termin na za 10 dni ale tymczasem jak tylko bede mogla bede nie jesc ww do zobaczenia za 10 dni

[...] sprobowac na sobie ;) na razie zeszlo mi 3 kilo - ale to tylko oproznienie brzucha i utrata wody wazylem 76 kilo, chce zejsc do 70 nie na samej kopenhaskiej ale rowniez potem na niskich ww nie cwiczylem od 2 lat, moja waga waga utrzymywala sie mniej wiecej na tym samym poziomie, lecialy miesnie a rosl brzuszek trzeba powoli wrocic do formy...

Coś znalazłam w sieci! Czyli po np. aerobiku mogę zjeść np owoce albo słodycze? A potem posiłek białkowy i znowu ww złożone? A kiedy mogę zjeść chleb? (ojej, ale marudzę ) Jeszcze raz dziękuję za rady!! Pozdrawiam wszystkich!

[...] zawierają sztuczny estrogen, który z kolei sprzyja odkładaniu tłuszczyku a czasem prowadzi do zmniejszenia metabolizmu. Gorąco polecam post joggera: http://www.sfd.pl/temat85666_strona1/, gdzie znajdziecie więcej nt. hormonów i diety. 10. Na rozdęty żołądek dobrze jest zapodać sobie actimel lub otręby, które [...]

* Elliot et al (1989) wykazali że restrykcyjna dieta głodówkowa spowodowała spadek tempa spoczynkowej przemiany materii o 22% który utrzymywał się nawet do 8 tygodni po powrocie do znormalizowanej diety izokalorycznej. Oznacza to że metabolizm może zostać chronicznie spowolniony w wyniku zbyt ostrej diety nawet gdy zacznie się po niej jeść [...]

przepraszam ze pytam, weim ze juz o tym było ale nie jestem w satnie wyrobic sie z czasem by dotrzec do tej informacji czytajac całe forum, prosze podajcie mi ile gram ww, bialka i tluszczy na kg masy ciała powinam spozywac by moj organizm byl wprowadzony w stan ketozy?i w ten sposob spalał tłuszcz?dziekuje serdecznie

[...] spalacze: t5, yoha, wxn slim xtreme , i wiele innych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: witaminy , o3, 9) ilość dni wolnych od kreatyny dużo 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2200kcal 180b/60t/reszta ww 11)przewidziane finanse na cykl -- 12) uwagi i sugestie ---

dokładnie Ci teraz nie powiem, ale zawsze jak porównywałem puszki to te z kawałkami miały więcej białka, na tłuszcze i w ww nie zwracałem uwagi

Dzisiaj w Lewiatanie kupiłem "sos do lodów" karmelowy Terravita 200g za 2zł. Makro 283 kcal 2,1 B 58,8 WW 4,3 T . Fajna rzecz bo nawet 5-10g robi różnicę w smaku np. twarogu.

tak jak z twarogiem, w jednej jest fajny zero ww, a w drugiej nie, zależy od biedry Polecam te z lidla, 1,99/500g

Same WW kupiłeś.. ;-)

/SFD/2021/9/21/b33f2b100ac34ff3a54b792c921f708b.jpg a jak jej makro? ja wczoraj odpaliłem Śląską z fileta kurczaka firma "Wędliniarnia" i beznadziejna po prostu tragedia, jeszcze bardziej się zdenerwowałem, że po sezonie grillowym cedrob wycofał swoją śląską drobiową, bo tamta pyszna była Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-09-22 08:55:21 20g B [...]

To która firma ma najgęstsze sosy? Tyko zeby to miało smak np. truskawki a nie czyścika do kibla %-) Konkurencja tylko są 2ale - nie jestem pewien czy mają truskawkowy, wiśnia jest na bank - nie mają 0kcal tyle jakieś śladowe ilości ww Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-08-17 22:44:06

Jak wyżej wspomniane ( sam używam ww gainera i polecam) ogólnie koktajle to bardzo dobra opcja i śmiało możesz na stael dołożyć jeden taki posiłek w ciągu dnia gdzie bardzo altwo idzie upchnąć 1000kcal w zdrowej formie i latwej do spożycia .Możesz bawić się makroskładnikami i zwiększyć podaż tluszczy kosztem WW. aby latwiej nabić kcal . Jesli [...]

[...] badań i przepisał leki: Bromocorn i tamoxifen, mam je brać przez 2 miesiące i do tego czasu zrobic usg jąder i gruczołów piersiowych. Postanowiłem, ze zanim zacznę brać ww leki pierwsze wykonam usg, które potwierdziło ginekomastie (na usg jąder wszystko Ok) Załączam zdjęcia usg /SFD/2023/6/8/cea703e5d6ba4441aeccab500a4915ef.jpg [...]

[...] że to produkt z najniższej półki, choć dane techniczne ma takie, jak choćby polecany wielokrotnie Sabre Red czy Walther: 2 000 000 SHU 10%OC 1,33%MC Czy w takim wypadku jest sens kupować coś o identycznych parametrach, ale bardziej renomowanej firmy, jak te ww? Myślałem o tych: Sabre Red w piance Sabre Red w żelu Dzięki za pomoc i pozdrawiam.