ww

[...] do metod to tak jak pisałem na listonosza gaz włożony w torbę przewieszoną przez ramię torba kieszeń otwarta/ uchylona w celu łatwego dostępu lub tylko zasłonięty klapą od ww torby. Co do metody na inkasenta to jest podobna gaz umieszamy w zewnętrznej kieszeni torby do kturej mamy łatwy dostęp, np jeżeli mamy kieszeń zewnętrzną na telefon tam [...]

Witam czy stosując ww leki mogę używać viagre,czy ciśnienie może spaść do jakichś niebezpiecznych wartości Jestem na suscie,Npp,boldku i masterze Bijesz tyle soku ze o viagre nie masz co sie martwic ze cos bedzie nie tak ;-)

[...] pomiędzy hgh 190/191/192 aminokwasów o wklejenie ich w tym temacie Zapraszam również do dyskusji oraz pytań związanych z używaniem hgh w BB Jak tylko ustalimy koszta ww badań zostana one tutaj podane i zrobimy listę osób chętnych na zrzutkę i zlecimy takie badania . Myślę że każda osoba która stosuje hgh lub planujaca stosować hgh [...]

[...] Wrzucam w to 500gr serka wiejskiego trzymam aż zabulgocze. Do smaku pesto i przyprawy jw. Do tego łyżka oleju lnianego jak trochę przestygnie. Wszystko razem to 47,5 ww, 130b i tł ledwo 130. Białko dobite 50gr wpc na wodzie. /SFD/2019/2/15/3fcd4d07e471474da8cd31df69d7b01f.jpg /SFD/2019/2/15/236268e49e5047348bf38f1305e69015.jpg Zmieniony [...]

Czwartek-14.2.2019-Masa tydz.2 Dosyć cieżki dzień w pracy,nogi po 8h stania straszne obolałe ale na szczeście na treningu była petarda.Sylwetka w lustrze ładnie wygląda,barki dzisiaj miałem nabite jak kule armatnie %-) Treningi są ciężkie ale z głową bo staram się jak najdłużej progresować :-) Waga wczoraj pokazała 92kg a dzisiaj 91kg i nie [...]

[...] cytruliny,5g tauryny,10g glutaminy W trakcie:30g carbo, 20eaa,10g bcaa complex, 5g kreatyny,5g tauryny, 5g leucyny Enzymy i berberyna do potreningowego, ala do pos z ww, rano:b complex, nac , omega 3, k2, magnez, d3. Przed snem omega 3, nac Forma chyba w lesie bo dzis gosciu na silowni zapytal sie mnie czy jestem jeszcze "na tej diecie" [...]

Witam czy stosując ww leki mogę używać viagre,czy ciśnienie może spaść do jakichś niebezpiecznych wartości Jestem na suscie,Npp,boldku i masterze

nikt ci nie wywrozy, ile masz uj**ac ww, czy fatu i co masz robic %-) jak miales niski bf i 3kg przybiles w tydzien to napewno nie jest to tylko fat ale o tobie nic nie wiadomo, a pytanie o trening i przerwy/ ilosc powtorzen to na serio??

Nie ma co rozbijać na atomy, co kto powiedział, zmienił, itd., bo kolejna dyskusja się zacznie. Myślę, że ktoś na poważnie flirtujący wskakuje na priva, a publicznie to niezbyt poważne mizianie. O spotkaniu to było tak ogólnie. Fajnie, że się spotkaliście, mnie raczej nie będzie dane. Nawet nie dałem rady dojechać na zawody WW w Dąbrowie G., choć [...]

Wczoraj troche przesadzilem z jedzeniem, za duzo ww poszlo na koniec dnia.. Dzis reefed dzien drugi: 1. 100g platkow jaglanych,200ml bialek,15g wpc, 100g borowek 2.100g makaronu,150g piersi 3.100g ryzu,150g piersi 4.100g ryzu,100g platkow sniadaniowych,banan,40g wpi\wpc 5.500g ziemniakow,150piersi 6.tutaj cos wymysle aby bylo 30g bialka, pewnie [...]

Wczoraj niestety przegiolem z jedzeniem, wpadlo na wieczor sporo ww... Dzis reefed drugi dzien: 1.100g platkow jaglanych, 200ml bialek jaj, 15g wpc, 100g borowek 2.100g makaronu,150g piersi z kury 3.100g ryzu,150g piersi 4.100g ryzu,100g platkow sniadaniowych, banan, 40g wpi\wpc mix 5.500g ziemniakow,150g indyka. 6. Tutaj zjem cos aby wyszlo 30g [...]

Jedno z ważniejszych ćwiczeń, także trudniejszych dla mnie. Staram się zawsze to robić przy macie. Nie robię tak głęboko, jak należałoby, ale walczę. :-) Dzisiaj trening na siłowni: klatka pod WW sztangą i nogi. Pewnie coś jeszcze poza tym zrobię rekreacyjnie, jak już będę w piwnicy, zawsze coś mnie potrafi skusić. Zobaczy się.

[...] i antek pre 50-100? Jeszcze pytanie do zaawansowanych jaka dluga inse polecacie? Jakie mieliście z nia doświadczenia? Dobijajac ok treningow krotka, w tle gh i sporo ww e diecie. To nie lepiej dać krótka do każdego posiłku ? Może i lepiej ale zapytalem o cos innego. Od tego jest forum aby rozmawiać i wyrażać swoją opinię. Spoko ja [...]

ww wysokie wegle św srednie nw niskie i pierwsza cyfra to kalorie ;p chyba sie taki jeszcze nie urodził żeby zjadał 4,5kg węglowodanow;p Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2019-02-13 12:18:48

[...] meta?heh. np 40-50mety i antek pre 50-100? Jeszcze pytanie do zaawansowanych jaka dluga inse polecacie? Jakie mieliście z nia doświadczenia? Dobijajac ok treningow krotka, w tle gh i sporo ww e diecie. To nie lepiej dać krótka do każdego posiłku ? Może i lepiej ale zapytalem o cos innego. Od tego jest forum aby rozmawiać i wyrażać swoją opinię.

waga na czczo 113,7kg wiec woda zeszła z czitowania. Dziś jeszczs odpoczywam. od jutro zmiany w. diecie i będzie to wyglądało następująco ww 5035 W 685g T 99g B 330g św 4360 W 539g T 97g B 320g nw 3595 W 428g T 93g B 248g srednio 4334 więc dołożyłem 400kcal

Po 2 dniach dnt jest głód treningu, niebawem ruszam na trening pleców + lekko dwójki i krawiecki(1 ćwiczenie Jurek pokazał aby sobie wprowadzić) W diecie ww lekko w górę, tłuszcz w dół czyli 10gr rano pozostalo i po 5gr w 5 i 6 posiłku. Lapie mnie jakieś choróbsko, wczoraj w pracy wysmarkalem 1,5rolki papieru i paczkę chusteczek, taki rzadki [...]

A lecial ktos antka z meta?heh. np 40-50mety i antek pre 50-100? Jeszcze pytanie do zaawansowanych jaka dluga inse polecacie? Jakie mieliście z nia doświadczenia? Dobijajac ok treningow krotka, w tle gh i sporo ww e diecie. To nie lepiej dać krótka do każdego posiłku ?

A lecial ktos antka z meta?heh. np 40-50mety i antek pre 50-100? Jeszcze pytanie do zaawansowanych jaka dluga inse polecacie? Jakie mieliście z nia doświadczenia? Dobijajac ok treningow krotka, w tle gh i sporo ww e diecie.

Dzisiaj rano rozgrzewkę zrobiłem mocną prawie, jak trening. Za chwilę siłka, a tu wciąż zmęczenie. Ja po mocnej rozgrzewce mam bardziej "wydajny" organizm na treningu:-)) Pewnie nie jestem wyjątkiem ale są wyjątki które zaniedbują ten jakże ważny element treningu:-)) Też tak uważam, u mnie dodatkowo rozgrzewka ma szczególny wymiar zmniejszając [...]