ww

obetnij kcal z ww

Do co do składu nie można mieć zastrzeżeń, może troche z ilością ww przesadzone jeśli chodzi o efekt to oba produkty sprawdzą się doskonale mimo różnić w składzie cena jednak cws 52zł reanimator 135zł

[...] dla większości ludzi siłka ok a problem o którym mówimy dotyczy jedynie osób, które przebywają w specyficznych środowiskach i swojego czasu mogli być napiętnowani za samo podejrzenie powodu odwiedzania ww klubu może jakieś fotki z siłek, które odwiedziliście ? ja obecnie biegam na Małachowskiego do mosirowskiej siłki, wrzucę foty w wolnej chwili

Gdzie lepiej obciąć ww . Odjąć 50 gram ryżu przed treningiem czy 50 gram makaronu po treningu ? (zapewne po)

[...] fason. Tylko trochę ciężko, bo po miesiącu idealnej miski ważę więcej niż na początku (dzisiaj waga pokazała 69). No chyba, że jednak robię coś źle. -> Mam jeść 50g ww z owoców - owoce jem tylko i wyłącznie na śniadanie. Wyczytałam, że cynamon obniża poziom cukru we krwi, więc posypuje je cynamonem (może to głupota, ale smakuje mi ta [...]

No nie dostałam i już w tym miesiącu na pewno nie dostanę. No mam rozwalone hormony. Tak pomyślałam, że może zastąpić te 25g ww ze strączków na tłuszcze? Może to lepiej na mnie wpłynie? W tym tygodniu jestem cały czas na nogach, bo mam zamieszanie z przeprowadzką, jutro wyjeżdżam. Generalnie chodzę z psem codziennie 2 razy tak po 30 minut. No i [...]

A marudź, ile chcesz. Ale postaraj się wyciągnąć wnioski z odpowiedzi naszych i innych dziewczyn. One są oparte na doświadczeniu. pomyślałam, że może zastąpić te 25g ww ze strączków na tłuszcze? Po co? Jeden logiczny powód?

[...] jakie - ważne, aby były z apteki. -> Co do oporności insulinowej. A ten brzuch? On przecież nie pasuję do mojej sylwetki gruszki. Dlatego teraz dokładnie liczę każdy gram ww, bo boję się ich jak ognia. -> Po prostu pomyślałam, że w tym momencie bardziej przyda mi się tłuszcz niż węgle własnie ze względu na okres i ten brzuch. Ale to moje [...]

no trudno moze sie okazac ze skrobie ida out. zostaw jako ww owoce owsiane i straczkowe ewentualnie przetestuj

[...] – fasola mung, zielony groszek, fasolka szparagowa", 2. "fasolka szparagowa, podobnie jak inne warzywa strączkowe"). Dziwiło mnie tylko to, że muszę jeść jej takie ilości, aby wyrobić 25g ww. Wygłupiłam się. Ale dzisiaj już normalnie zjem 'prawdziwe' strączki. Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-09-24 12:15:48

jua wafle ryzowe firmy slonko,ktore maja 82 g ww smaruje z twarogiem moze tak byc?

[...] mi padła. + pomidory, pieczarki, cebula, sałata + drożdże, ocet no i ostatni posiłek był o 22, wszystko, poza "potreningowym" było przesunięte trochę. Miałam dobić ww do 1600, ale ze względu na fakt, że nie mogę prawie żadnych węgli ;p, a ciecierzyca mi padła, to wyszła kiszka. Na szczęście miałam orzechy, bo z kaloriami leżałabym [...]

[...] i mam chyba z 90cm masakra jakas jutro treningi i jutro ladowanie ostatnio HC mialem w piątek tydzien temu od srodu mam takie ssanie na słodki że głowa mała jem moze po 50g ww wczoraj pewnie duzo mniej niz 50g dzisiaj odrobine wiecej bo wpadl owoc tez fota pleckow i bicka tylem opalenizna schodzi fat tez mam maszyne ktore mierzy bf i chyba bede [...]

Dobra po treningu chyba czas bedzie dorzucic glutamine, poprawi ci regeneracje i ZMA na noc by sie przydało Aaa i śmiało zjedz po treningu jakis owoc dodatkowo, potrzebujesz ww i wiecej kalorii do regeneracji

Ktoś mnie nakieruje na ww szyderę?

Czwartek - 22.9 - DT http://www.youtube.com/watch?v=eHpsHt4REmI&feature=relmfu DIETA & SUPLEMENTACJA: szama na kilka dni: i na noc: rewelka jogurty: ~7g ww na cale opakowanie! czylki 30% z tego co zawsze czekolada na 'ciezkie' dni: porcja 20g ma 2,5g cukru tak wiec teraz sobie wobrazcie kolacje na reduckji twarog 150g jogurt 120g [...]

Margot nie jest powiedziane ze kazdy musi LC zyc, otyłośc jest wymyslem społeczeństw rozwiniętych bo to co jedza to koszmar, ale byly i kultury pierwotne ktore zyly majac w diecie 60%ww i wszytsko bylo ok. Wszystko zalezy od genów, no i od wymagan, bo w kategorii "otyłośc" to tu sie mieści mniejszość forumowiczek

ta zainteresowania- np. w moim wypadku to moge mu kije do golfa kupic albo alufelgi do auta, na zadne z ww mnie nie stac

[...] Therm Line 2, Clenburexin TREC 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: --- 9) ilość dni wolnych od kreatyny: --- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): brak profesjonalnej diety (tyle co sam coś wykombinuje) 11)przewidziane finanse na cykl: wystarczająco 12) [...]

W poniedziałek wezmę wypiskę z tym treningiem i poproszę o pomoc instruktora. Martucca, możesz mi powiedzieć czym mogę zastąpić ww ze strączków? Bo w przyszłym tygodniu jadę na dwa dni na konferencję i zupełnie nie mam pojęcia jak wtedy ogarnąć miskę. Z białkiem sobie poradzę, tłuszcz uzupełnie orzechami, ale strączki muszę sobie darować. Mam [...]