wuchta

już nie bądźcie tacy zaborczy jak widzisz wuchta osób zna odp na twoje pytanie ;P nie widzę sensu zakładania odrębnego topica z podobnym problemem

ładnie dzięki ale tak na pierwszy rzut oka genetycznie też masz bardzo krótki biceps nieprawdaż? Cholera, już Wuchta mi to wygarnął . I co ja teraz z tym zrobię?

Wuchta maly mutancik to dla niedzwiadka jest Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-31 09:39:34

Dociskanie szyn Wuchta ja mam mały apetyt

Student przysiad juz masz chyba mocniejszy wiec i dociag nadrobisz BAMF senkju Dawid dzięki Wuchta do Ciebie mi brakuje jedyne 160kg

Wuchta super docisk

Russel wpadnij do mojego to Cie zmotywuje, Motywatorze Wuchty Wuchta, zobaczysz ze na tym skosie bedzie szybko szło odzyskac ciezar

Wuchta - a propos kretej drogi - wielu z nas trzyma za Ciebie kciuki Dasz rade i na pewno zaskoczysz wielu swoja forma Motywowanie? Wiesz co mi do glowy przyszlo ostatnio na treningu jak mi sie kolejnej serii 15 przysiadow nie chcialo robic? "Wuchta robi po kilkadziesiat poduszkowcow a ja nie zrobie glupich 15-tu przysiadow?" Wiec [...]

Wuchta - dzięki. Ja biorę dwie kapsy w południe, ale teraz muszę zrobić tak jak Ty, czyli 1caps z rana i 1caps na noc. Pozdrawiam i dzięki za odpowiedź. No a z czasem Cię rozumiem, sam też niestety wiele nie posiadam ... Matma do przodu, trzymajcie kciuki za dzisiejszą technologię informacyjną, na której dzieją się cuda ... Notka z wczoraj będzie [...]

Wuchta po co chrom??? kofeina tez ogranicza apetyt a w zamian chociaz pobudza troche metabolizm ***************** a tak w ogole widzisz jakies "rzeźbiące" efekty przysiadow? jak powiesz ze nie to ja powiem ze dopiero co wszedles na setke i dopiero sie zaczyna, ale spytac mozna

Rasper - jedz, jedz WPC będziesz taki jak wuchta Klawiter - witam, troszeczkę potrzeba aby uzupełnić niedobory białka Wodyn - chrom dodatkowo aby jeszcze bardziej ograniczyć apetyt zwłaszcza na słodkie . TSE jem ale apetyt nie zmniejszył się. Czy widać efekty - Małżonka twierdzi, że brzucha już nie ma a pojawia się mini kratka czyli efekty [...]

Pewno, ze jest wuchta do dopracowania strzeliłem se kiedyś takie foto i wrzuciłem Inne pozy? nie, nie bo reszta juz ruina niestety przez mój "skromny" BF nic nie widac

Wuchta: waze sie z ciekawosci... jak sie przyzwyczaje ze waga sie nie zmienia za szybko to pewnie sobie odpuszcze Trening: ABS II p1, grzbiety 30+20, ABS II p1, grzbiety 35+15, ABS II p1, grzbiety 40+10, ugiecia nadgarstkow pod i nachwytem 3x30. Wnioski: Brzuch mocny, grzbiety bez specjalnych zmian. Ilosc powtorzen w cwiczeniu przedramion [...]

wuchta sram na takie zycie ja teraz mam... powaznie to gowno nie zycie nie moge sie spelniac w nim nie moge robic tego co kocham...

Wuchta pelne ciagi odpadaja z tych samych przyczyn co zwykle wiesz co to jest martwy ciag Rwaniowy? sadze ze powinienes porobic po 6 dociagan z ten samej wysokosci ale ciagiem rwaniowym chwyt zamkowy lub z paskami lub przemienny magnezja sie przyda

1-dziennik/blog Wuchta 34 2-dziennik/blog Knife 3-dziennik/blog Rybas

1-dziennik/blog Knife 2-dziennik/blog Wuchta 3-dziennik/blog Dee-Jay

1-dziennik/blog Dee-Jay 2-dziennik/blog Wuchta 3-dziennik/blog Jarot

1 Jarot 2 Wuchta 3 Knife

1.Studensky 2.Rybas 3.Wuchta