wuchta

Koniu151: Ale mieso w Polsce jest smaczniejsze a pewnie i bardziej zdrowe. Zawsze jak wracam z Polski do Niemiec to wioze sporo piersi z kurczaka i zwlaszcza steki wolowe bo tu przebitka jest konkretna. "Poprosze 30kg stekow wolowych pokrojonych w plastry ..." W ten sposob pol sklepu miesnego wykupilem. A ze to Sobota byla w malej [...]

Pavel: Faktycznie troszkę jeszcze brakuje, a co najgorsze dół brzucha to najbardziej oporne miejsce u mnie jeśli chodzi o gubienie tłuszczu u mnie. Bolek: no z martwego ciągu jestem bardzo zadowolony, tym bardzie ze wiem że to nie był mój ciężar zaporowy Wuchta: Faktycznie nigdy nie jest się do końca zadowolonym im więcej podniesiesz tym więcej [...]

"15tki WS +5kg 15tki MC -5kg ale +10 powt 15tki WW -5kg ale +4 powt " Wuchta WODZU zrobił porównanie progresji w ćwiczeniach Czyli, ze na 15tkach w MC na ostatnim treningu zrobiłeś -5kg wzgledem poprzedniego, ale za to dodałes 10 powt Itd Chyba o to chodzi

Wuchta musimy sie kiedys umowic na jakis jogging

Wuchta, tez fanem herbatki jestes widze? Ja dziennie pije jakos 40 szklanek herbaty (200ml), lub jakies 15-20 szklanek (500ml) Do tego mineralka i jest dobrze.

Postanowiłem że wrzucę jedną fotkę ( W trakcie robienia formy ) Tak prezentuje się w 9 dniu cyklu kreatynowego. Ps: Dzięki Wuchta za zmianę tematu Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-02 20:45:06

BartoO - Nie wiem czy woda podeszło , ogólnie wody piję mało Tak min 3 litry dziennie. Wuchta - No kupiłem w sklepie SFD , dają +10kg do przysiadów

O fu ck jak przeczytałem o 40 herbatach i 30 jajach to zmiękłem:P Ludzie jesteście wielcy:D Ja wypijam dziennie gdzieś 2l wody do tego jakieś 2 herbaty i to muszę pchać na siłę. Pozdrawiam PS. Miłego wypoczynku Wuchta.

Ja już też pod 30 jaj dobijam Szybko sprawnie i wplywa do organizmu A pić to pije wode - jak mi sie chce Wuchta za robote się weź to nie bedziesz mial tyle czasu zeby myslec o jedzeniu

za rok to Wuchta planuje przygotować coś na wzór miasteczka olimpijskiego pod tę imprezę hehe za rok będzie 2x$ tyle minimum

Wuchta kolejny raz przesadzasz wielkie jest forum i to daje możliwości natomiast takie stwierdzenia umniejszają Twój udział który jest nieporównywalnie bardziej istotny niż mój

Wuchta jak znosisz urlop?

Wodyn-jem staram sie zupelnie zmieniać żarcie wkoncu pozbyłem sie białego pieczywa, troche czytam na czym to wszystko polega staram sie wyciągać wnioski ale waga stoi w miejscu ani 1kg do góry Wodyn a jak myslisz jaka dieta by była dla mnie teraz w obecnej sytuacji najodpowiedniejsz???? Wuchta- tak jak mówisz mam nadzieje ze przerwa pomoże, kreta [...]

Wuchta Ciebie to lepiej ubierać niż żywić

Wuchta nie ma obowiazku sluzby ale kazdy musi byc skategoryzowany na ochotnika ja sie zglaszam

Wuchta podziel sie Pawel - kawe popij, hvj wie co z tą głową pewno przez te dawki SAA coby ze mna wygrac w rywalizacji

Banan Dzięki. Przede wszystkim za wyrozumiałość. Jeżeli nie wziął byś pod uwagę przyjętych przeprosin to ban się należał. Mi możesz nie odpisywać oczywiście. Również dziękuję moderatorom, którzy bezinteresownie wstawili się w mojej sprawie: BodyLine, Senegroth, Wuchta, Obliques, Morales oraz innym o których ingerencji nie wiem. Za wyrażenie [...]

Koniu: Dieta miazdzy, ciezar tez robi wrazenie. Na razie Wuchta jest troche do przodu ale i tak dopinguje Tobie, jednak mlodszy organizm ma raczej lepsze zdolnosci regeneracyjne i przyrostu sily. Zastanawiam sie jaka jest wyzszosc zwiekszania ciezaru w MC o 10kg co serie. Czy nie byloby lepsze zamiast: Martwy ciąg 150kg x10, 160kg x10, 170kg [...]

brak slow taki to pozyje... gdybym mial kapuste na takie żarełko dałem wypiske wpadnij WUCHTA doradź mi jak sie opanować przed zrobieniem 200kg w MC jutro?

Nie no Mafia W&W Spoko, skoro Wodzu kazał to bedzie Paweł idzie jak burza