SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU ST

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zostawienie boldow w dzialach SW bo z tych ponad 11tys wypowiedzi jakies sa wartosciowe ale to tylko sugestia bylo mi milo byc tu z wami no ale czasy sie zmieniajamimo wszystko Mateo zycze Ci jak najlepiej rozwijaj biznes sklepy i opiekuj sie rodzina...Pamietaj rodzina jest najwazniejsza bede tu zagladal zeby nie bylo tak wiec nie mowie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2007-04-16 14:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białku cykle sie robi, i są słabsze lub mocniejsze białka w działaniu. Nie tędy droga. Ja tyko jeszcze napisze, że suple bez diety to głupota, d****izm i nie wiem jak to jeszcze nazwać, ale za 2 miechy będziesz płakał na forum że przytyłeś 3 kg i wszystko zeszło - bo spompujesz się tylko woda na kreatynie bez diety. Żal takich dzieciaków jak Ty.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2014-02-01 15:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś specem? Zajrzyj! Za pomoc sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na moje oko to istota tkwi w odpowiednim treningu.. powinieneś poczytać w dziale trening dla zaawansowanych o profesjonalnych planach treningowych np. na ubicie bicepsa.. obwód to nie wszystko.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2011-07-24 10:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silabolin

    Post
    Doping

    [...] . Mam pytanie co do 1 cyklu meta , lepiej wziaśc wieksze dawki krócej niz mniejsze dłuzej np. do porównania: System 12321 to wychodzi 63 tabsy 2-3-2-2 = 63 tabsy , wiec widzimy ze wychodzi po tyle samo tabsów ale który z nich bedzie lepszy ?? Chyba ze na 1 raz walnac cykl z 56 tbsów mety ?? Prosiłbym o odpowiedz mimo wszystko PoZdRaWiAm

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2006-03-03 22:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete mam stosuje ją od początku treningu mam wszystko zbilansowane b/t/w proporcje ok 2,1/1,3/3,6 tylko o ile mi wiadomo w czasie cyklu kreatynowego nie należy sporzywać duzo tłuszczy czy to prawda, jesli tak to do ilu je zredukować no i czym zastapić, wieksza iloscią bialka żeby nabic kcal?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2009-03-11 21:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nightingal jest kobietą!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No marzyłem o pończochach, perfumach i pierścionku - ale cholera nie ma w ofercie. Kupię za wszystko l-karnitynę i zrobię konkretny cykl!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2013-02-07 08:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz wspomiales o tych bialkach to tak naprawde sa moze 2-3 bialka najlepsze bezkonkurencyjne a wszystko inne jest albo to samo albo bardzo do siebie zblizone

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2013-07-12 09:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko jest i co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No nie wiem ostatnio naczytalem sie fachowej literatury o taurynie i podobno jest dobra na wszystko .Do mono jako transporter bylaby dobra ale ze mam ester..Ale chyba masz racje zarzuce sobie ja pozniej jako antykatabolik, zeby pozbyc sie troche tluszczyku ktorego po tej masowce napewno troche przybedzie...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2005-07-16 01:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znając życie to chodzi o mase. Wszystko co ma w swoim składzie testosteron(osobiście ominął bym propionat) i wszystkie "metki"..jak najbardziej się nadają.. Modelownie sylwetki zostawił bym na przyszłość... *********************** Doradca w dziale doping ***********************

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2003-08-18 22:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dieta - nie miales nie przyrosnie ze 2x tydzien robiłes bicol a w srode grzbet (tez bracuje dwuglowy ramienia) nie dales szans na regeeracje ... zapraszam" zacznij od CYKLU I OGOLNOROZWOJ grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2003-11-27 05:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesc Prololongatum

    Post
    Doping

    Ograniczenia żywieniowe : z dieta wszystko w porządu ciągne jak narazie 1 miech 3 tyg miałem przerwę 2 tyg bo dziecko mi się urodzilo. Właśnie o to chodziło ale zaczynam robić się mały tzn szczupły. a ktoś przyjeżdza w odwiedziny i chciałem kupić od razu Tescia prop i ile czego narazie z miech jeszcze redukcja może 2 zobaczymy później chce zapiac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2016-04-23 14:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja robić :) A co do pytania mojego o już zakupiłem ten winstrol i posiadam takie odżywki jak 100% casein complex, cm3 1250 spalacz tluszczu oraz dekstroze. Czy można to wszystko razem stosować czy nie powinno się ? Oraz takie pytanie czy po winstrolu powinno się odblokować? To jest mój pierwszy cykl wiec chciałbym jak najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2014-05-03 18:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mnie :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i chodz na konsultacje ale wiekszosc potrzebnych informacji znajdziesz na forum takze sa do twojej dyspozycji jesli tylko zechcesz www.sfd.pl/search.asp wpisz interesujace cie haslo i zamiast zakladac nowy post po prostu czytaj forum jest juz tyle lat aktywne ze padlo juz ponad 90% wszystkich pytan jakie mogą paść wszystko jest w archwium

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2009-07-08 10:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ gr.poczatkujaca w łodzi??

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.sfd.pl/BAZA_KLUB%C3%93W-t166349.html Tu masz wszystko co ci potrzebne,pozostaje ci tylko wybrać sobie jakiś klub (lub kluby) dowiedzieć sie o szczegóły odnośnie grup i zasówać na pierwszy trening (który zregóły jest bezpłatny więc radziłbym ci przejść sie do więcej niż jednego klubu by mieć jakieś porównanie)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2007-11-01 00:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik

    Post
    Trec

    Pomyśl o VitalXpack-tam znajdziesz wszystko co potrzebne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2010-01-19 11:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie w ciemno mozna polaczyc wszystko ze wszystkim, wiec przydaloby sie wiecej danych jak oczekujesz sensownych odp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2016-08-04 16:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy możliwe jest mieć taką sylwetkę naturalnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Albo większość osób tu piszących ma bardzo słaba genetykę albo nie ma wiedzy. Na zdjęciu był Zyzz przed skasowaniem. Jego sylwetka nie charakteryzuje się jakimś niesamowitym nabyciem, tylko jest po prostu dobrze dociety. 2-3 lata treningu i diety z dobra wiedza i naturalnie jest do zrobieniaPisanie że zrobienie takiej sylwetki w 2-3 lata jest mało [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2022-07-22 05:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone oko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wzrok mam dobry wręcz idealny u okulisty byłem ze 2 lata temuu wszystko było wporządku chodz o to że to jest jedno oko drugie nigdy nie jest czerwonne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2013-07-04 18:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 350zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie jak masz staz ponad rok to mozesz kupic : Kratyne mono z olimpu+BCAA+Tauryna+SP80 lub carbo albo gainer w zaleznosci od brakow w diecie (wszystko z olimpu ) <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2004-01-25 13:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. Wszystko zalezy od tego, co ma na celu tyrozyna. Jak chcesz wykorzystac jej dzialanie nootropowe, wpsomagajace pamiec i koncentracje to taka ilosc 1000-3000 mg powinna wystarczyc. Jednak jezeli chcemy wykorzystac jej dzialanie stymulujace tarczyce, produckje hormonow, termogeneze, co ma na celu lepszy efekt samej redukcji, to nawet mozemy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2022-10-26 10:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)