wszystko o

Zrobiłeś więc wszystko to, co należało zrobić pod kątem analizy wątroby i specjalistycznych badań w tym kierunku. Wszystko wskazuje na to, że jesteś zdrowy i nie ma się czym przejmować. W takiej sytuacji, nie pozostaje nic innego, jak zadbać o swoje zdrowie, w tym i o wątrobę w dłuższej perspektywie. Tak, jak pisaliśmy już wcześniej, istotny [...]

Adzik nie ucz ojca robic dzieci z tymi metodami treningowymi. oj, czlowiek nie zawsze wszystko wie Na nk bylo mnie mniej pewnie o 8kg dlatego juz ich tam nie ma. stare dzieje Bo isc na ilosc to nei dla mnie liczy sie jakosc Ale kto co lubi. Kiepsciutko z reszta tzn chodzi ze czegos nie widac czy malo cm czy jak ogolnie po tym foto to nie ma co [...]

[...] Adzik. Nie wątpię, znasz się lepiej ode mnie na żelastwie. Ale co z tego? Najprawdopodobniej byś mi tak wyebaU, że bym wylądował w szpitalu. Ale co z tego? Kozaczenie to nie wszystko. Pokaż na co Cię stać na ringu, zamiast startować do młodszych. Gdybym był starszy , już bym jechał do Ciebie . Ale niestety , 2 gimn. Nie ma o czym marzyć. Masz +. [...]

uginanie o kolano - 5s modlitewnik hantlą - 5s uginanie na wyciągu dolnym 5s wszystko po 16,14,12,10,8 powt. 6 razy w tygodniu bo niestety niedziela musi zostać na regenerację

[...] unoszenie na koniec treningu, bo będzie palenie masakryczne. ad4. ściąganie drążka: klęcząc, lub na prostych lokciach tak dla jasności: klęcząc: na prostych: 2 tutaj chyba wszystko jasne, 3 ad1. raczej tylni bedzie "lepszy" ale masz wybór, 0 kombinacji po prostu dobry głęboki siad. ad2. wycisk od dechy, możesz przyczepić kawałek deski [...]

w sumie lokalizacja jest ważna, tzn. czy to ma być muzyka słowiańska, celtycka, germańska/wikińska może jakieś inne ? Wszystko to co wymieniłeś mnie interesuje. Tylko zaznaczam, że fajnie by było gdyby nie był to wokal a la death albo black metal. Mocny ale normalny, wiesz o co chodzi Idę luknąć na "Obcego"

[...] Iron Maiden - Dance of Death ściągaj w ciemno edit: cały urok tych imprez Ostatnio byłem u kumpla na 18 w mieście - chvjnia. Ludzie udający dorosłych, bić się nikt nie chce (nie chcą ginąć ) i ogólnie tylko alkohol ale to też nie koniecznie z kolegami, w zasadzie to im było wszystko jedno Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-05 19:24:09

Lewe udo jak Ci spadło :O a to, że dupa rośnie, to dooobrze :P Jak dla mnie wszystko na swoim miejscu ;)

Lewe udo jak Ci spadło :O a to, że dupa rośnie, to dooobrze :P Jak dla mnie wszystko na swoim miejscu ;) Witam Cię w moich progach M :-* Spadło, bo się wyrównało he he..., długo się trzymało, ostatnio była duża różnica prawie 2 cm }:-( Doopę mam jak Kim K. }:-( a może po prostu się podniosła? Albo znowu mięśnie wspuchły? Generalnie jestem dziś [...]

pijesz dużo:-> powoli mysl o zakupie sztangi dobrze pamiętam, że ćwiczysz w domu Ostatnio jak na mnie to bardzo dużo, prawie dwie butelki wody :-) Sztangę zamierzałam właśnie kupić po powrocie z wakacji, we wrześniu, chcę się zabrać od razu za trening Obli dla średnio zaawansowanych #2, żeby było wszystko po kolei :-)

Wczoraj trening w warunkach hardcorowych, w mieszkaniu +30`C %-) myślałam, że nie dam rady ale o dziwo zrobiłam wszystko, aeroby też :-D 1a. wyciskanie sztangielek skos 8 x 4; 10 kg/ręka 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia 8 x 4; 10 kg/ręka 2a. pompki 10 x 4 2b. wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu 10 x 4; 4 kg/ręka 3a. [...]

Wczoraj trening w warunkach hardcorowych, w mieszkaniu +30`C %-) myślałam, że nie dam rady ale o dziwo zrobiłam wszystko, aeroby też :-D 1a. wyciskanie sztangielek skos 8 x 4; 10 kg/ręka 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia 8 x 4; 10 kg/ręka 2a. pompki 10 x 4 2b. wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu 10 x 4; 4 kg/ręka 3a. [...]

[...] bo tam było tylko dwie knajpy więc wolałam jeść to co sama upichcę z tego co kupię. Parę razy bylismy na mulach i kalmarach :-) W drugim tygodniu dostałam @, spuchłam jak bąk ale po przyjeździe wszystko wróciło do normy %-) O 20.00 biorę się za trening #2 dla średnio zaawansowanych 8-) Zmieniony przez - Niniczka w dniu 2013-09-05 19:48:57

[...] pomiędzy miejscem 1 i 2, zadecydowały drobne szczegóły. Chyba ciut lepsze nogi i lepsze zaprezentowanie brzucha w jednej z fot miejsce 2 PasywnyHG - Kamil, ur.1996 dobrz to wszystko wygląda, najlepsza klata w stawce i szeroko tak samo jak u poprzednika, no i brakło właśnie tego jednego argumentu wiecej... miejsce 3 Koza89 - Grzegorz Dyptuła [...]

[...] wyglądają na bardzo twarde (skały) bardzo cienka tkanka tłuszczowa widać ze nie przygotowywał się do tych zawodów lecz zrobił zdjęcia z marszu mięśnie są super wyeksponowana wszystko jak najbardziej ze sobą współgra . 4.Rambo16- Potężna Masa Nie tylko mięśniowa lecz także tłuszczowa wiadomo nie każdy żyje tylko dla tych zawodów jest tak zalany że [...]

[...] działa! Talia mi spada ładnie i brzuchol 8-) Widać różnice chyba już wizualnie, bo wczoraj koleżanka mnie się pytała ile kg schudłam i czy tylko swoją dziwną dietę stosowałam 8-) Widać! Widać! Pomiary dzisiejsze, pierwszy dzień @ myślałam, że będzie wszystko na + a tu niespodzianka 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69d1fea1038c4b0bbd69a00658c01370.gif

Co do dodatkowego areo to propozycja. Może bliżej wiosny. Ale jak wszystko idzie dobrze to nie ma co kombinować, żeby nie przekombinować. ps. we francuzie bierzesz 10kg na łapę88-O Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-01-23 14:26:59

Rekreacyjnie ok, czasami na noc do filmu, z ziomkami, na chillout, co jakiś czas. Ale codziennie... Na prawdę też wychwalałem to nade wszystko, broniłem jak mamy, ale prawda jest inna niż nie jedni by chcieli. Codzienne palenie zamula, otępia, obniża poziom teścia, masz przykład Magik'a gdzie jarając dzień w dzień (baa kilka, kilka-naście razy w [...]

[...] i na początku pojedynku zdobędzie nokaut. "Jestem gotowy na pięć rund i wiem jak walczyć przez pięć rund, kiedy muszę odpocząć i kiedy mogę zwiększyć tempo. Jestem gotowy na wszystko. Wolałbym jednak skończyć to w pierwszej czy drugiej rundzie przez KO. Wierzę, że mogę go ubić w drugiej rundzie, ale jestem gotowy na walkę przez pięć rund. Będę [...]

[...] mi dziś czasu :-( chyba skocze jutro na siłkę i nadrobię łydkę i może brzuch Jest już trochę lepiej po tych dwóch tygodniach urlopu, myślę że od nowego tygodnia już wszystko będzie zrobione na 100% i tam gdzie się da zrobię progres. Niestety martwi mnie klata, moja najsłabsza partia, mam najmniej siły. Chyba nagram filmik i poproszę o [...]