Paula- Tak to wszystko prawda :-) ja nie wstydzę się powiedzieć, że tęsknię za moim dawnym życiem, często wracam myślami jak się spało do 9 hahha. Wiadomo czasu bym nie cofnęła :-) ale powspominać można. teraz tak niewiele do szczęścia potrzeba. Do 9 to nie spałam odkąd urodziłam, a pewnie długo nie pospie. Młody ma teraz jakiś gorszy okres, bo [...]
[...] milion zdjęć bąbelków o hasztagi #happymom :-D oczywiście są też fajne chwile :-) ale ogólnie jest ciężko. To też dużo zależy jakie dziecko się trafi, albo i nawet wszystko od tego zależy... Paula- czyli jest nadzieja...chociaż ja już się chyba nie nastawiam, bo najpierw miało być lepiej po 4 trymestrze, potem po pół roku hehe itd [...]
[...] wymiękłem. Film o gościu z którym zrywa laska i ten wspomina owe 500 dni ich zwiazku. "Rocky 6": Chyba nie trzeba pisac o kim i o czym jest ten film. Jednak mimo wszystko ma w sobie coś czego nie było w pozostałych częsciach.No i jakby nie było pozostał sentyment bo wychowywałem się na pierwszych częsciach Rocky'ego... "Nigdy nie [...]
[...] to nie zaszkodziło, następnym razem bardziej skupie się na utrzymaniu okna. A kiedy to bedzie? nie wiem, narazie nie planuje. Po za tym(alkohol, nie kontrolowany czit dej) wszystko było oki. I jeszcze zrzucik z wczoraj, żeby nie było tak pusto. /SFD/Images/2016/2/13/fcb06d9568d24b719dd40ef4ee229842.jpg IF Okno żywieniowe 12-21 Post 15h [...]
"wszystko wymaga odpowiedniego przygotowania" Wlasnie dlatego pisze jaki mam problem i mysle o zakupieniu planu na SFD, chcem sie dobrze przygotowac do celu ktory sobie postawilem POZDRO
O to tu chodzi... wszystko trzeba zrobić samemu, ja mogę Ci pokazać drogę ale im więcej wiedzy sam uzyskasz tym Twoje treningi będą bardziej świadome i sam będziesz zaraz wiedzał dlaczego tak a nie inaczej..
Diety nie masz, wiedzy jak widać poście raczej też nie. Podstawa podstaw, czyli na początku musisz mieć dodatni bilans kaloryczny. O co z tym chodzi, wszystko jest na forum, podstawy, jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, jak ułożyć diete, wystarczy trochę chęci i znajdziesz wszystko od A do Z. Nikt Ci tego nie opisze w jednym poście, a to [...]
[...] Stewart, były zawodowy bokser. Zadzwonił do Teddy Atlasa, młodego trenera, który od razu poznał się na talencie Tysona. "Miał 13 lat i przypominał czołg, który miażdży wszystko po drodze" - tak Atlas wspominał pierwsze spotkanie. Tyson najwięcej zawdzięcza jednak Cusowi d'Amato, starszemu, doświadczonemu nauczycielowi [...]
Nie mozesz wyeliminowac wegli, tylko musisz je spozywac w minimalnych ilosciach. Proponuje tez zwiekszyc intensywnosc aerobow tzn. 4 razy w tygodniu bieganie. Do tego mozesz zakupic jakies antykataboliki jezeli chcesz utrzyamc te miesnie ktore teraz masz. Jezeli chcesz cos o brzuchu to polecam post Si2uiel'a, jezeli o diecie to jego FAQ, a o [...]
[...] tylko jeden przeciwnik, który sprawiłby, że byłby zainteresowany powrotem do MMA. Overeem, który ma za sobą długą i bogatą karierę w świecie sportów walki, osiągnął niemal wszystko, co sobie zamierzył. Jedyną rzeczą, która mu się nie udała, było zdobycie tytułu mistrza wagi ciężkiej UFC. Po ostatniej nieudanej próbie walki o tytuł, ogłoszono, [...]
[...] Nawet przy tak niskim LH. Nie zdzwilbym sie, ze jakby lecialo hcg regulanie, to aktualny poziom testa bybly wyzszy. Druga rzecz. wiadomo, ze jet to kwestia osobnicza, jak wszystko w tym sporcie, ale ie trzeba miec super wysokiego LH zeby miec duzo naturalnego testa. A zazwyczaj jest tak, ze zakladajac ze nic nie leci z saa czy innych lekow, [...]
Dla mnie to wszystko jest dziwne na 6 ciężkich wpadł tylko jeden i AKURAT BYŁ TO OVEREEM... Nikt kto się liczy w UFC nie jest czysty takie jest moje zdanie, bo tak na chłopski rozum po co dajmy na to ktoś ma się męczyć na sucho wiedząc, że drugi ładuje towar i będzie od niego większy, silniejszy, wytrzymalszy, lepiej przygotowany kondycyjnie i [...]
Ja powiem tyle, że trochę nieładnie się zachowałeś mimo wszystko, nie zawsze jest tak że dostajemy wpie** czy mamy jakieś problemy przez nasze winy czasami ktoś inny na nas je ściąga, ale jeżeli osoba (dziewczyna) dostaje w pysk od jakiegoś ch**a to jakby na to nie patrzeć powinieneś gościa jakoś ukarać nawet odepchnąć z całej siły. Dziewczyna [...]
Dzięki panowie, co do dziewczyny to na drugi dzień mnie przepraszala ze to wszystko było w nerwach. Co do tego ze jestem narażony na złośliwe komentarze, jestem przyzwyczajony. Tylko ze nikt z tego powodu mnie mie zaczepia, sa to po prostu slowa z zabarwiemiem zartu. Nigdy mi to nie przeszkadzało, sam lubię się śmiać z siebie i mam do siebie [...]
Dzięki panowie, co do dziewczyny to na drugi dzień mnie przepraszala ze to wszystko było w nerwach. Co do tego ze jestem narażony na złośliwe komentarze, jestem przyzwyczajony. Tylko ze nikt z tego powodu mnie mie zaczepia, sa to po prostu slowa z zabarwiemiem zartu. Nigdy mi to nie przeszkadzało, sam lubię się śmiać z siebie i mam do siebie [...]
Czyli jedynie poprzez podwyzszenie cisnienia mogą byc jakies konsekwencje, a gdy te cisnienie na testo jest w normie, to wszystko powinno byc okej? Ja jestem niskociśnieniowcem. 1g kofeiny dziennie (lub odpowiednia dawka innych stymulantów), to takie samo ryzyko sercowo-naczyniowe, co branie teścia %-). 1000mg kofeiny to BARDZO SPORO :O To aż tak [...]
[...] inaczej. Konsekwencje będą przede wszystkim przez ciśnienie, rozjechane lipidy i obciążenie organizmu cięższymi treningami/regeneracją po nich. Pilnuj ciśnienia, lipidów, badaj się, rób wszystko z głową i możesz przeżyć dłużej niż jako natural dzięki dbaniu o siebie i regularnych badaniach. Zmieniony przez - wybiegany w dniu 2020-07-06 14:42:47
[...] będą przede wszystkim przez ciśnienie, rozjechane lipidy i obciążenie organizmu cięższymi treningami/regeneracją po nich. Pilnuj ciśnienia, lipidów, badaj się, rób wszystko z głową i możesz przeżyć dłużej niż jako natural dzięki dbaniu o siebie i regularnych badaniach. Zmieniony przez - wybiegany w dniu 2020-07-06 14:42:47 Czyli jednak [...]
[...] w Muay Thai też taki byłem, bo w każdej walce w mojej karierze, naprzeciwko mnie był człowiek bardziej doświadczony ode mnie. Za każdym razem. Dlatego byłem przekonany, że wszystko jest możliwe i udało się. Więc dzisiaj myślę, że też mam swoją szansę. On ma swoje atuty, swoje mocne strony, ja mam swoje. I zobaczymy w styczniu, kto będzie w [...]
[...] możesz osiągnąć. Więc, tak, nie wrócę już nigdy do pracy z Francisem. Ale uważam, że jako dżentelmeni powinniśmy umieć się przywitać, powiedzieć sobie – jak się masz? To wszystko, i być uprzejmym. Wybieramy sobie przyjaciół i można przyjaźnić się z tym, a nie z tamtym. Nie sądzę, abyśmy mogli kontynuować pracę lub przyjaźnić się. Myślę, że po [...]
Filmy
