wszystko o

Oczywiście wszystko trzeba spożywać w normie. Grupa krwi O lepiej przyswaja produkty mięsne, zresztą jak to bywa u myśliwych. Najpierw koczownicy dopiero później przyszło rolnictwo, a wraz z nim następna grupa A, później B. No i całkiem niedawno AB. I każda z tych grup ma inne potrzeby. Długo możnaby o tym pisać. Ciekawie temat się rozwija od [...]

1. Co się kryje pod pozycją owsianka? To Twój produkt czy wprowadzony przez kogoś? Bo jak przez kogoś to nie wiadomo co w tej owsiance jest. Lepiej wprowadzić sobie wszystko z czego tą owsiankę robisz. No i dlaczego jest dwa razy w jednym posiłku np. 04.03 na śniadanine? 2. 04.03 ten banan i jogurt osobno to słabe posiłki. Staraj się aby w każdym [...]

Wszystko dla ludzi - tylko trzeba pamiętać o rozsądku ;-)

[...] każdy ma stosowne predyspozycje. Sam kiedyś, dawno temu, tak próbowałem i... szkoda gadać. A i znam przypadek kiedy atakujący z partyzanta sam sobie rączkę złamał. Mimo wszystko lepiej trenować, choćby i kopa w jaja, jeśli zamierza się nim kogoś w ekstremalnej sytuacji zaskoczyć. Większa szansa, że się uda. "Większość uczniów Kano, [...]

[...] chude rybki,proteiny wysokiej jakości. Do tego dodawaj warzywa o niskim IG. Jeżeli chodzi o napoje, to tylko woda , zielona herbata, cola light(okazyjnie). Staraj sie wszystko gotować , dusić w warzywach, grilować, piec bez urzycia tłuszczu itp. Staraj sie nie smarzyć , nawet na oliwie z oliwek. Jeżeli uważasz że masz za dużo fatu to [...]

hehe rozumiem wszystko ;) czytalem juz o odzywianiu i suplementacji :) do cyklicznych nie przystapie :) to chociaz powiedz czy Twoim zdaniem dobrze rozlozone na dniach jest :) ten pierwszy, a co do ilosci cwiczen to juz sam bede kombinowal w zaleznosci jak bedzie mi szlo na treningu, postaram sie cwiczy tak nby na kazdym cwiczeniu isc prawie na [...]

[...] zrobienie pełnego ruchu... w wyniku sporej ilości wad i nie moc w jego poskładaniu zadzwoniłem do firmy KELTON w związku z reklamacją. Pani Ewa cóż za uczciwa kobieta :] wszystko ok jak najbardziej prosze odesłać sprawdzimy w czym rzecz... tak taż sie stało kilka dni póxnije wkońcu złożyli u siebie i faktycznie są błędy , no ok więc ja [...]

[...] WOLNY ITD." "Mój trener trójboju widział sprawdziany Pudziana i mówił, że dynamika jest bardzo ok, więc pewnie miał ze 12.5 sek. Zresztą są też i inne mierniki i wszystko było spox. Jak wam się wydaje, że zawodnicy MMA mają lepsze wyniki to przytoczę wynik mistrza Polski juniorów w zapasach do 120kg, któy zrobił chyba 12.3 sek. Może [...]

[...] ilę się nie mylę to Pudzian gra/grał w rugby. Oprócz tego że jest przypakowany ma dobrą kondycję i pewnie też niezłą zwinność jak na jego wagę, o dynamice też już pisano. Ma wszystko co potrzeba żeby skopać tyłek słabemu Najmanowi który na prawdę nic nie potrafi. Do tego charakter Pudziana :) Najman na 99% przegra i oby się tak stało bo tego [...]

wszystko spoko, ale chciałem się dowiedzieć przynajmniej w zarysie dlaczego akurat te suple? faktycznie są dobre? proszę o więcej opinii!

[...] daj wegle od razu po treningu z kretka, a za dobre 30 min posilek! " Ogolnie chce zredukowac tłuszcz i zrobic mase miesniowa:)... co o tym myślicie? pozdrawiam" - wszystko do zrobienia, poczytaj o rekompozycji daj spokoj 30g carbo po treningu krzywdy ci nie zrobi, nawet na redukcji. Niektorzy stosuja carbo po treningu i schodza do [...]

[...] nie mieli "gorzej przystosowanych" do TEGO TECHNIK. Jeśli jest inaczej to niech ktoś mi to udowodni. To nie jest tak, że się uwziąłem i nie zmienię swojego stanowiska. Jestem otwarty na rzeczywiście skuteczne techniki. Ale jak się o tym przekonać skoro "tam gdzie można wszystko" takie coś ('zabójcze techniki') też zawodzi???

[...] w stosunku do linii centralnej przeciwnika a tlow ustawiony frontalnie. Powoduje to "skrecenie" gornej czesci ciala przez co mozesz zgrac ruchy tlowia z praca nog i rak. To wszystko trzymaja odpowiedznio wycwiczone miesnie, osoba o slabej kondycji i bez dlugotrwalego treninu nie wykona niczego poprawnie w Wing Chun. Np. nie "odbijesz" sie szybko [...]

[...] 2220/188/90/351/2890 /// OK To moja pierwsza poważna dieta którą mam zamiar trzymać dosyc ściśle, czytałem co nieco co, kiedy, ile ale zdaje sobie sprawde że może być wszystko do dupy więc wole żeby sprawdził całość ktoś kto jest dobry w tym temacie.. Z góry dziekuje=] NIE JEST WSZYSTKO DO DUPY WRĘCZ PRZECIWNIE , WIDAĆ ŻE COŚ CZYTAŁEŚ I [...]

przed treningiem najlepiej. chodzi tylko o lepszą pompe więc podczas treningu to się tylko przydaje. Można też przed sexem (powinno spotęgować doznania), ale to wszystko zależy od organizmu i jego reakcji na ten suplement.

Amarantus jest, zgadza się :-)) Ale tylko nim foremkę wysypałem, bo nie miałem nic innego pod ręką i sprawdził się genialnie! Stworzył chrupiącą warstewkę ( chyba najlepszą część całego wypieku %-) ). A przepis bardzo prosty! Ja dałem takie składniki: - 150g zmielonych migdałów - 100g pestek dyni - 100g nasion słonecznika - 35g sezamu [...]

jak by nie patrzył to zestaw śniadaniowy ;-) patrząc na dobór produktów widac że wie o co chodzi :-) jest wszystko

"Jajka Ponownie Atakują: Reaktywacja". Nie wiem który omlecior lepszy, ten z nerkowców czy ten z wiórkami kokosowymi... Nerkowiec lepiej smakował z kawiorem, ale kokos o dziwo dobrze trzymał z warzywami... a ch..., wszystko było smaczne %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5a9e5f736a7a453c8c3e8229171e760e.jpg

Krystian, malpa96, dziękuję za uznanie dla sernika ! Generalnie jestem sernikożercą. Robiłam już wersje na zimno i pieczone, z tahini, mango, cappuccino, wiórkami kokosowymi, mlekiem kokosowym, mascarpone, mlekiem skondenswowanym itp. Jeśli chodzi o czekoladowy, to wciąz szukam przepisu idealnego, tak jak Krystian eksperymentuje w poszukiwaniu [...]

Na kolację omlet z białek jaj z białkami jaj %-) tzn 200g białek+pokrojona w kostkę newella naturalna. Do tego duuużo słodzika i aromat o smaku ciasteczek maślanych8-). Wszystko opruszone cynamonem http://i.imgur.com/d0a0mOk.jpg