Kiedyś, przy okazji jednej burd, wyskoczył do mnie koleś z tulipanem. A że strasznie mnie tym zdenerwował, to skończył z tymże tulipanem wbitym w odwłok. Ktoś wcześniej wspominał coś o możliwości "rozsierdzenia" napastników. Jeśli zaś chodzi o moją "chęć walki" - lałem się przeokrutnie, ale nie miałem nigdy intencji [...]
[...] ściąganie szwów to będę mógł powiedzieć coś więcej jak to wygląda wizualnie:) Ale z tego co widziałem zaraz po zabiegu to było perfect, zero odstających sutków, płaściutko wszystko pięknie ładnie zrobione:) Myślę że będzie wszystko elegancko jak się w pełni zagoi :) W każdym bądź razie jak na razie tak czy tak jestem bardzo zadowolony bo nie [...]
[...] duzo osob.. szczególnie mlodych -_- nawet jak ktos zobaczy podkreślony temat "konkursy" itp.. to i tak obok widnieje napis "SENIORZY" taka jest mentalność polaków ,ze wszystko sie krytykuje a plusów sie nie dostrzega Forum sie nie zasyfi jednym poddzialem a jedynie co to nowi jak i starzy użytkownicy forum zainteresują się [...]
Cóż,warto byłoby honorować zdobycie jakiegoś stopnia stosownym certyfikatem. Wszystko jednak rozbija się o to,moim zdaniem,że nie ma PZBjj. Związek taki (jesli oczywiście nie spocząłby na laurach i nie ciągnął tylko i wyłącznie kasy) ujednolicił by przepisy dotyczące kolejnych stopni. I tutaj problem by się trochę rozwiązał,bo zawodnicy zgłaszani [...]
[...] - wazniejsza forma na boisku niz "ile na klate" pamietajmy ze zmeczenie po niedlugim treningu rzadddkooo kiedy jest w stanie tak przemeczyc czlowieka (robiącego wszystko poprawnie, nie dotyczy ludzi z nijakim pojęciem/praktyką o odzywianiu, regeneracji , oraz "mutantow"-czyli ludzi o nadnaturalnych predyspozycjach ) ogolnie [...]
[...] sie przykladaja do treningow sa bardziej zaciete niz kolesie bo te, które przychodzą na trening i chcą sie czegoś nauczyć, i coś osiągnąć wiedzą, że muszą dawać z siebie wszystko, żeby być na treningu równorzędnymi partnerami dla innych trenujących a propos jeszcze mma i dziewczyn, to akurat takie połączenie mi sie wybitnie nie podoba [...]
[...] zrobił jezeli chodzi o xpanda xtreme pump to na mnie ok działał na mnie super teraz biore doriana i jest napewno lepszy ale przed treningowe dzialaja na kazdego inaczej jak wszystko zreszta,dorzuć do tego jakis potreningowy ja biore teraz sizeoon ale bralem tez cytocell tez polecam.wlasciwie to przed xpandem pojedz cyklem cytonox+cytocell a po [...]
[...] W ubiegłym sezonie byłem królem strzelców, ale powiedziałem, że chcę odejść z powodów rodzinnych. Zostałem i dopóki tutaj jestem, będę starał się dawać z siebie wszystko - zapewnił Argentyńczyk. Odmowa Teveza wywołała w Anglii spore oburzenie, a głos w tej sprawie zabrał m.in. były menedżer Liverpoolu, Graeme Souness. - To jedno [...]
Do Mooserix: To wszystko zależy od umiejętności Twoich zawodników np. jeżeli masz pomocnika z dobrą defensywą a słabymi podaniami to ustawiasz go jako defensywnego, jeśli natomiast ma dobre podania i słaba defensywe to ustawiasz go jako ofensywnego. Napastnik ma schodzić na skrzydła gdy ma tą umiejętność na przyzwoitym poziomie, natomiast jeśli [...]
Siema jestem tu nowy moja drużyna to brodman szczecin gram w ht od 17.05.2007 o 14:1.Już koniec sezonu a ja zajełem 3 miejsce szkoda że nie 2 bo miałem dużą szanse :'-( .Ale mam nadzieje że w następnym sezonie awansuje i wszystko będzie po mojej myśli ;] .Jakie mieliście wyniki??Ja dzisiaj wygralem 9:1 na wyjeździe z 5 drużyną tabeli
Ja też już umówiłem sobie sparing. Gram z drużyną która awansowała z mojej ligi wygrywając praktycznie wszystko. Niestety muszę zagrać 4-4-2 bo robię jeszcze licencję :P edit: Ta gra jest straszna. Po robiłem kupe nie przemyślanych transferów :/ A to mój nowy nabytek Co o nim myślicie. Dałem za niego 200k przepłaciłem? Zmieniony przez - Korz0nek [...]
[...] Skuteczność: fatalny St.fragmenty: mityczny Goli w karierze: 70 Hattricków w karierze: 1 Ligowych goli w tym sezonie: 0 Pucharowych goli w tym sezonie: 0 mam 2 pytania 1- co sadzicie o tym zawodniku tzn czy to dobry material na potencjalego trenera?? a po 2 jak wstawic zdjecie zawodnika na forum gdzie jest wszystko opisane
[...] zajmij się jakimś porządnym treningiem. Przegrywasz mecze bo grasz fatalnie taktycznie. Grając cały czas 3-5-2 bez indywidualnych poleceń zawodników nie wiele wskórasz. Ustawiaj się pod przeciwnika! Staraj się mieć przewagę w pomocy, jeżeli nie to CA\pressing, oczywiście wszystko zależy od tego jak gra przeciwnik, ja podałem tylko ogólny zarys.
[...] w ciosy i kopniecia zeby ochronic stawy. zadbaj o dobra rozgrzewke przed kazdym treningiem i rozciagaj sie po, ale z rozciaganiem tez nie przesadzaj zeby nie bylo naderwan, wszystko jest dla ludzi tylko z glowa. p.s. na treningach silowych zwieksz ilosc powtorzen i zmniejsz obciazenia, nie podchodz do zadnych rekordow, ogolnie nie zchodz nizej [...]
[...] że to będzie idealny dzień ponieważ kończę magiczne 25 lat ;-) To tak zamiast tortu! Mam jeszcze pytanie odnośnie treningu. Skorzystać z jakiegoś "gotowca" czy poprosić o jakieś ułożenie treningu dla mnie bym mogla wszystko porządnie ogarnąć i robić na 100% Pomóżcie Kochane Ladies! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a68ea740da6432db9f1747c44f82429.png
teraz ze szczegółami wszystko. Proszę o ocene czy jest ok :D Mój trening - split podział na dwa zestawy: A: klata, bary, triceps B:plecy, biceps, przedramie (w tej grupie nie ujołem nóg ponieważ przez 7 lat biegałem i nogi mam dobrze zbudowane, chodzi mi właśnie o to żeby od pasa w góre poprawić o wiele) Ilość serii: duże partie 12-16 [...]
[...] ma przysiadów na siłowni, nie ma przyrostu siły i masy. plan dla Ciebie to FBW stąd: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html posty Traktora czytaj wszystko się teraz rozbija o to jak często i z jaką intensywnością trenujesz piłkę nożną. jeśli 3 ray w tygodniu to siłownie robisz 2 razy w tygodniu bo wiecej będzie za [...]
wlasnie kvrwa o pierscionkach, kupilem kiedys dupie na urodziny dalem cos kolo 5stowek, srebro najlepszej jakosci, jakis kamyczek, na wszystko certyfikat itd, klientka zgubila chyba w ciagu tygodnia %-)%-)%-)
[...] nie ma};-) PS: nie wiem czy to jego 1 raz ale tak mi sie wydaje:)) a ze ostatnio jakis nacisnieniowany chodzi i caly czas p******i tak ze mozna pomyslez ze wyruchal by wszystko co sie rusza to o takim prezencie sobie pomyslalem}:-( dzieki za info. jeszcze to przemysle z chlopakami i zobaczymy co z tego wyniknie. z pozdrowieniami dla [...]
Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?
