SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • zrzucenie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ogólnie jestem dobrze zbudowany ,cztery razy w tygodniu uczęszczam na siłownie wykonując głównie ćwiczenia aerobowe bieżnia ,spinning itp mimo wszystko jednak mam problem ze zbyt dużym odstającym brzuchem czy możecie mi pomóc jak mam się najszybciej jego pozbyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2011-09-05 12:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak,czy dobry?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam szykuje sobie własnie cykl i chciałem poprosic o Wasze opinie.Jesli bedzie ok,to czy ktos mogłby mi to rozpisac?Składniki:kreatyna(mono) w kapsułkach,bcaa,tribusteron(wszystko to z olimpu),do tego odzywka białkowa.Celem cyklu jest masa bez definicji.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-10-08 19:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok w Anglii

    Temat
    Doping

    Witam , niedługo lecę do Anglii ,problem w tym ,że akurat na początek mojego pobytu zaczynam odblok. Moje pytanie jest takie czy mogę legalnie przewieść hcg,clomid i nolve , wszystko po jednej paczce. Czy lepiej nie ryzykować i wysłać listem ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2014-02-24 15:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat,ćwiczenia na barki i klatkę piersiową

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Chciałbym przez wakacje rozbudować sobie klatkę piersiową oraz barki.Wszystko o mnie podałem wyżej.Nie chodzi mi o jeden sezon.Poprostu wyglądam chudo.Jeśli chodzi o wzrost to nie oszukuje.Prosiłbym o jak najszybszą pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2012-06-21 12:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mandat

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema wiem ze to zly dzial ale niema na tym forum chyba czegos takiego jak hydepark a nie wiem gdzie i kogo zapytac.Dostalem mandat250zl i w przelewie wszystko wypelnilem dobrze ale nie napisalem adresu -.- czy adres jest koniecznie potrzebny? czy wystarczy dobry nr rachunku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2014-03-05 12:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam prob;em z bicem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam mały problem miałem dużego bica ale chciałem wszystko wyzezbic i klate po troche tam tłuszczu było brałem l-karnityne oraz termo i body fire..do tego kok talie..i teraz bic jest dożo mniejszy ale mam wiekszy obwód w bicie jak to możliwe?sory za bledy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2009-12-14 11:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek w szkole moze byc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czy taki posilek w szkole moze byc 200g twarogu pol tlustego + 2 banany + 20ml oliwy + 200g jogurtu naturalnego + lyzka miodu wszystko zmieszane w mikserze ? i co wtedy dac na noc jezeli twarog jem w szkole? Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-09-04 12:33:10

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2011-09-04 12:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka 15mg z cybera!

    Temat
    Doping

    Siema mam metkę 15mg tabletka z cyber lobolatories. Troche mi to skomplikowało sprawę ponieważ zamawiałem 10mg. Czytałem wszystko na ten temat. Jak wy byś cie brali taka mete 3 razy po tabsie to 45mg nie za duzo?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2014-01-03 20:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Bije 75mg testa co 4 dni i mimo wszystko chyba dawka za wysoka bo test wywaliło ponad normę ale i estro też. Mam zamiar dać 50mg/4 dni ale zastanawiam się nad tym estro czy zbijać? Jeśli tak to czy 12,5mg symexu co strzał wystarczy? /SFD/2023/9/25/9e915c062d354ab4844b4beec37a68e5.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 154 Data: 2023-09-25 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw witamin dla mnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kto mi poleci jakis zestaw witamin dobry zeby juz tam bylo wszystko co potrzeba magnezy potasy i inne takie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2004-02-29 23:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie cwiczenia po kontuzji??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakis czas temu zerwalem wiazadla krzyzowe w kolanie a takze zmiazdzylem chrzastke jakie cwiczenia mi doradzicie po tej kontuzji jestem juz po operacji i niby wszystko dobrze ale musze szybko wzmocnic miesnie czy moge wykonywac wszystkie cwiczenia??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2005-09-16 17:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 115zł + KW. towar pierwsza klasa właśnie na tym śmigam: wytrzymałość, motywacja i satysfakcja z treningu, że ta lala! kto pierwszy ten lepszy. odbiór osobisty Łódź, możliwość allegro. wszystko spoko nie raz tu kręciłem dil.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-09-22 18:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no więc mam zamiar zapodać 1-6 deka 250mg e4d prop 100mg e2d wszystko firmy vastpharma i teraz mam problem czy po takim cyklu sam clomid starczy czy powinienem zapocać hcg ?? Zmieniony przez - Paulxskate w dniu 2012-07-11 21:13:20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-07-11 21:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem kobietą l 35 i potrzebuję zredukować wagę ze względów zdrowotnych (bóle kręgosłupa i kolan). Doradzono mi zażywanie białka serwakowego, spalacza tłuszczu oraz kolagenu. Jak pogodzić to wszystko, kiedy co zażywać, jakie odstępy? Będę wdzięczna za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2016-04-04 09:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne...;/

    Temat
    Doping

    czesc. moj koleszka zjadl 15 tescia, 10deki i 100mety... wszystko ok zrobil odblok i co najdziwniejsze po clomidzie spuch na twarzy czy to mozliwe?dodam ze po to towarze ktory zjadl byl juz opuchniety...ale po odbloku wiecej spuch...;/jest to mozliwe?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2007-12-22 18:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja w rozwoju mięśni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    hej od pewnego czasu zauważyłem, ze moje mięśnie nie rozwijają sie już tak jak kiedyś. mam 185cm wzrostu i 98kg ćwicze 4 razy w tygodniu odżywki, suple wszystko jak zawsze, a od okolo pol roku zero rezultatow. co moze byc nie tak?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2006-08-07 11:56:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jak zmieszac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema mam 1800 gr ostrowi i 1400 gr gainera SWG 4000 Olimpu wszystko w smaku banana i chcialbym to zmieszac dla lepszego smaku tyko zabardzo nie mam pomysłu jak to zrobic!doradzcie chlopaki...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2007-02-01 13:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla 14-latka

    Temat
    Trening w domu

    siema Nie interesują mnie duże mięśnie ale siła. mam do dyspozycji hantle, ławeczkę, atlas, i drążek. warze 46kg a wzrost ok. 160. Wcześniej chodziłem na siłownię ale niezbyt często i nie regularnie. Biegam co 2 dni. to chyba wszystko.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2010-04-21 18:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dosłownie wszystko co jem muszę solic, dlaczego tak jest? i drugie pyt to o ile moge ograniczyc weglowodany zeby nie tracic mięśni na redukcji?mam 184 m i waz75 kg przy 7% body fat , chce zejsc do 3-4% jeszcze.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2007-07-25 00:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta ecdysterone a creatine 1250?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hi mam pytanie mozna to polaczyc? i jak? bo nie wiem czy wziasc ostatnio mi waga spadla a jem i robie wszystko tak samo i sily spadly............. a mam to i nie wiem jak polaczyc aha kumpel mi podrzucil oxymentholone50 ale nie wiem tez co to i jak brac pozatym z czym polaczyc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-06-21 18:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)