[...] albo treningi z zapasnikami - wolniakami. Wybralem wolniakow, bo wiecej wyciagne od zapasnikow nizeli od kogos kto wlasnie tylko pokaze jakies podstawowe obalenie i to wszystko. Jak rozmawialem ze spora iloscia osob - zawodnikow to tylko potwierdzali to, ze lepiej robic parter w 1 klubie, stojke w 2 klubie anizeli wszystko na raz w 1 [...]
[...] Kopałem w tym samym czasie, więc cała moja waga była na tej nodze i to spowodowało, że upadłem. Zaraz po tym doszedłem do siebie szybko, byliśmy w klinczu. Zrobiłem wszystko co chciałem w tych pozycjach, po prostu nie byłem w stanie zrobić niektórych rzeczy. Byliśmy w klinczu pod siatką, byłem w stanie dojść do jego nóg. On był zbyt [...]
[...] wspomagaczy zwiększa sprzedaż teraz troche o marketingu -Pierwsza zasada głosi by znajść potrzebę klienta i ja zaspokoic mamy czasy wielkiego kultu ciała stawiany podnad wszystko bedacy wizytówka każdego z nas chłopcy chcą przybrac na masie a dziewczynki zrzucić zbędny tłuszczyk dodajac leniwość osób produkty majace na celu podwyższenie [...]
[...] usg i popros o skierowanie na rezonans, a najlepiej na artroskopie. Mozesz zasugerować ze chcesz sie polozyć do szpitala na 2 dni, wtedy jako pacjent z oddziału zrobią ci wszystko od ręki i nie bedziesz musial czekac ilustam miesięcy na badanie. Jesli masz niestabilność kolana to lepiej zalatwić to jak najszybciej, jak o to nie zadbasz to [...]
Witam !! Przeczytałem twój wpis w dziale ladies. Jeśli możesz to wyedytuj tam posta i usuń fotkę (to mimo wszystko dział dla kobiet i dziennik "osobisty" redcow i trochę tam nie pasuje....) Na początek napisz jak tam wyrównanie cukrzycy (ostatni wynik Hba1c) czy masz jakieś powikłania, a jeśli tak to jak mocno zaawansowane (głównie chodzi o [...]
[...] "dziwne" rzeczy wyciskal 190 kg na lawie w wieku 18 lat przy wadze jedynie 78 kg!! (Bez oleju, tak dla ciekawskich) Moim zdaniem, powinienes tego spróbowac, gdyz wszystko do wykonania tego planu w domu masz. A z rezultatów bedziesz naprawde zadowolony. Kiedys juz raz go gdzies tutaj zamiescilem.... wiec wklajam tak jak leci: Trening [...]
masz tam wszystko rozpisane, u góry to tygodnie (1,2 itd) wyniki badań są z ostatniego dnia każdego okresy czyli 1sze badanie robiłempo 2 tygodniach, kolejne po 4 tygodniach, ale był też raz po 7 tygodniach. U góry masz co leciało w danym okresie. Przysadka ruszyła bardzo zdecydowanie po mojej wizycie u andro ( 1 dzie 18 tygodnia) która kazała mi [...]
masz tam wszystko rozpisane, u góry to tygodnie (1,2 itd) wyniki badań są z ostatniego dnia każdego okresy czyli 1sze badanie robiłempo 2 tygodniach, kolejne po 4 tygodniach, ale był też raz po 7 tygodniach. U góry masz co leciało w danym okresie. Przysadka ruszyła bardzo zdecydowanie po mojej wizycie u andro ( 1 dzie 18 tygodnia) która kazała mi [...]
[...] wieczne trudności wszelakie przy stosowaniu HCG no i równia pochyła cyrków po HCG, które rosły do jaichś paranoicznie dużych rosmiarów ... więc albo to co robiłem było wszystko źle albo to jest nie dla mnie I to jest właśnie to czego sporo ludzi nie rozumie. Przy saa poruszać się w każdym przypadku schematami się nie da, obwiniając [...]
[...] Nawet przy tak niskim LH. Nie zdzwilbym sie, ze jakby lecialo hcg regulanie, to aktualny poziom testa bybly wyzszy. Druga rzecz. wiadomo, ze jet to kwestia osobnicza, jak wszystko w tym sporcie, ale ie trzeba miec super wysokiego LH zeby miec duzo naturalnego testa. A zazwyczaj jest tak, ze zakladajac ze nic nie leci z saa czy innych lekow, [...]
[...] Nawet przy tak niskim LH. Nie zdzwilbym sie, ze jakby lecialo hcg regulanie, to aktualny poziom testa bybly wyzszy. Druga rzecz. wiadomo, ze jet to kwestia osobnicza, jak wszystko w tym sporcie, ale ie trzeba miec super wysokiego LH zeby miec duzo naturalnego testa. A zazwyczaj jest tak, ze zakladajac ze nic nie leci z saa czy innych lekow, [...]
[...] pytam, w sumie to już odpowiedź dostałem, ale taką odpowiedź to znałem, chciałem usłyszeć coś innego, chciałem usłyszeć, że jeszcze nie, że dopiero za miesiąc ruszy wszystko pieknie , takie coś chciałem przeczytać, usłyszeć ..... To nie pisz takich rzeczy, bo tak to wyglada... Okres półtrwania HCG to ok 30 godzin, wiec w uproszczeniu [...]
Panowie, a czy zaszkodziłbym sobie jakbym odstawił wszystkie medykamenty ? jestem już tym zayebiście zmęczony Poprostu odstawiłbym wszystko i byśmy zobaczyli co będzie .... ( chodzi o to czy w ten sposób sobie nie zaszkodzę jakoś ? można sobie bardziej zaszkodzić niż dotąd ? )
[...] bede robil cardio x razy na tydzien i silowy taki a taki plan x Razy na tydzien, dk tego dieta taka a taka, spie min 8 godzin, unikam alko itd i daje sobie tydzien zeby to wszystko dokladnie opisac, by niczego nie pominac w moim planie” to Ty piszesz ze juz sie martwisz o odpornosc... nie tedy droga kolego.... szukasz rozwiazan z lunetą, a nie [...]
[...] bede robil cardio x razy na tydzien i silowy taki a taki plan x Razy na tydzien, dk tego dieta taka a taka, spie min 8 godzin, unikam alko itd i daje sobie tydzien zeby to wszystko dokladnie opisac, by niczego nie pominac w moim planie” to Ty piszesz ze juz sie martwisz o odpornosc... nie tedy droga kolego.... szukasz rozwiazan z lunetą, a nie [...]
[...] o zmiennej częstotliwości. Chodzi tu głównie o przeplatanie wysiłku o średniej częstotliwości z wysoką, aż do maximum /wtedy interwał nazywa się HIIT - high intensity interwal traning/. Robić możesz dosłownie wszystko byleby zachować założenia treningu, które są dość proste. Więcej możesz również poczytać na forum - użyj wyszukiwarki /pozdr
****a co za *******y, ile Wy macie lat 16 ? 17? robilisce kiedys cykl? 4tysiace 5tysiecy? po***alo Was? mnie wszystko z dojazdami na drugi koniec polski kosztowalo <1500zl a efekt jest taki ze nikt by nie powiedzial ze sie chociaz zadrapalem w tym miejscu a co dopiero operacja po operacji prowadzonej przez fachowca nie pojawi sie zadne gino [...]
Shogun był w marnej dyspozycji.Chyba o tym zapomniałes,a i tak jeszcze raz chętniej bym zobaczył z nim walkę,niż z tym pierdołą,który wywalczyć wszystko musi jadaczką.Steven0 no popatrz nikt nie zrozumie lepiej mma niż ty.Załóż swój dział najlepiej i pisz tam sam posty.
tyle, że Machida to mistrz kontry, ma o niebo lepszy footwork od obecnego Shoguna, ma duużo lepszy TDD i właśnie ten jego styl może znów przysporzyć Jonesowi sporo problemów, ale bez wahania stawiam na Jonesa.. z resztą Machida już ze 35 lat ma a Jones od ich 1 walki tylko się rozwinął - już wie jak walczyć z Machidą.. W walce z Machidą to właśnie [...]
Nelson w LHW to fatalny pomysł - dobrze, że nie przeszedł. Taki Cormier, Nelson czy Hunt to naturalni ciężcy mimo wszystko co do palców to się w 100% zgadzam, bo niektórzy po prostu albo specjalnie to robią albo mają taki nawyk wyciągania tych paluchów i pora się tego oduczyć, bo można komuś krzywdę zrobić - za poważne włożenie palca w oko [...]
odblok na samym klomidzie
