wszystko o

To była tylko przenośnia Krzysztof,ale skoro wpisowe zapłacone i zgłoszenie wysłane o czasie to dla spokoju ducha dobrze jest się upewnić że wszystko OK. Pisałem z mobilnego i tam nie mogę wstawiać emotikonek.....ale już poprawiłem , bo jestem w domu ;-D A swoją drogą listy już zamknięte , czyli można się spodziewać ich publikacji.....napiszę do [...]

Dobra to juz poprawilem i przeliczylem na nowo wszystko, dodalem tez warzywa, 1 posilek B/T/Ww // 38,5 / 21,66 / 82,6 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu // 200ml Płatki owsiane // 100g Ser twarogowy chudy // 100g Oliwa z oliwek // 10gr OK 2 posilek // 47,23 / 19,81 / 44,5 Jaja kurze cale // 150g Chleb zytni razowy // 80g WPC80% // 30g Dodaj [...]

[...] cos slysze od kogos to juz od razu wiadomo ze d.e.b.i.l%-) Nawet jak 2x wiekszy odemnie to i tak nie ma o czym z takim gosciem gadac bo zero pojecia. Taki tekst to juz mowi wszystko Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-06 15:44:09 Pani prowadząca kurs trenera personalnego, w trakcie którego jestem tak to argumentuje: jeden posiłek ma np [...]

Swiadczy. Jak jeden styl wygrywa w konfrontacjhi z innymi 99% walk a drugi 99% przegrywa to wszystko jasne. Moze powiesz ze fakt ze Zawisza Czarny wszystkich pokonywal to o niczym nie swiadczy bo pan Zenek z pod budki z piwem by mu dokopal? Albo fakt ze maluch nigdy nie wygral w Rajdzie Paryz-Dakar nie ma znaczenia bo to swietny samochod? A [...]

Krav Maga?Kick boxing?Głownym założeniem K.M. jest wyprzedzenie ataku przeciwnika, a następnie seria uderzeń w newralgiczne punkty na ciele człowieka (głównie krocze).Wszystko byłoby dobrze, gdyby zawsze udawało im się wyprzedzać zamiary przeciwników.Skutczność K.M. argumentuje się również tym, że K.M. bazuje na naturalnych odruchach obronnych [...]

Kask z calym szacunkiem... Ja wszystko rozumiem, lecz powiem otwarcie drazni mnie troszke GLORYFIKOWANIE BJJ. Nie wiem .... podobno jest jakas sekcja w Gliwicach wiec przejde sie i obczaje co jest grane, lecz osobiscie jestem jednym z tych, ktorzy lubia twardo stac na Ziemi , stac a nie sie po niej tarzac ..... moze jedna moje zdanie sie zmieni. [...]

[...] ponad zapotrzebowanie na plus I zyjac rowniez na plus pod kontem ruchliwosci (praca fiz. + gym) czyli aktywniej niz zwzwykly kanapowy zjadacz chleba nie powinno mi sie to wszystko mocniej zarysowywac? Naturalna wycinka? Z tluszczu miesnie nie zrobisz, tak jak g.. z bata nie ukrecisz.. to wiem.. Wlasnie mi o cos takiego chodzi.. mozesz mi [...]

masa24 wczoraj napisalem Ci odpowiedz ale ze byla awaria serwerow to wszystko zostalo pokasowane. Clen ma dosc duze skutki uboczne co z polaczeniem z saa moze nadmiernie obciazyc organizm a przede wszystkim serce. Pamietaj o lagodnym zejsciu z propa!

https://i.imgur.com/GOJ4zus.jpg Bellator Corey Anderson ubił Melvina Manhoefa w swoim debiucie w Bellatorze Corey Anderson po odejściu z UFC przeszedł do Bellatora w którym zadebiutował na gali Bellator 251 pokonując przed czasem Melvina Manhoefa w walce wieczoru. W głównym pojedynku gali Bellator 251 Corey Anderson (14-5 MMA, 1-0 BMMA) zmierzył [...]

ta, bo wiesz, im tylko o to chodzi, zebyś sam nie mógł chodzić. zamiast ćwiczyc - produkują wódkę. Góra-forte: no to podpisałeś na siebie wyrok;). Jak posprzatam syf w domu to se wszystko obliczę ładnie jak za starych dobrych czasów i do siebie dopasuję i będe was męczył o ocene, pzdr i dzięki

[...] Jak myślicie? Przecież wszędzie piszę, że na samym początku nie ma co rwać się na głęboką wodę. Mi ten schemat odpowiada. Przyzwyczaję się trochę do tego i z czasem wszystko wyliczę i poproszę was o sprawdzenie...wtedy odświeżę ten temat...Nie powiem może to z lenistwa, ale chyba mogę dojść do całości w 2 tygodnie, a nie jeden dzień..Coś [...]

Parę lat temu dostałem taką pompe jeszcze do tego był prop i stanozol wszystko Organon Argentina. Nic nie wiedziałem o koksach i wbiłem to wszystko, ale żyję

świeży towar w sumie, ludzie wolą coś pewnego jak testować, jak jest git to się wyrobi opinia sama o nim, ja kliknę nieco info jak posprawdzam wszystko.

Wszystko zależy od tego jak szybko dojrzewasz i od genetyki(popatrz na rodziców, na dziadków). Ja np. miałem gdzies tyle co ty w twoim wieku tyle że paliłem juz szlugi ze 2 lata itd. nie było to mądre, doszłem do 177 i mówili mi, że już za dużo nie urosne przerosłem mame ponad 10cm ojca troche mniej, a tutaj kaprys, nie pale szlugów już ponad pół [...]

[...] w twoim przypadku cos doradzac. Nawet nie wiemy ile z tego co piszesz jest tłuszczem a ile opuchlizna od sterydów. Nie wiem ile będziesz w stanie osiągnąć i rzeczywiście jak jesc,o to wszystko trzeba by pytac specjaliste. Niezaleznie od wszystkiego cwicz cale cialo, jak Koniu pisal. Rob ACT lub FBW. Nie koncentruj sie tylko na jednych miesniach.

a uzalezniaja sie pizzdy ktore wszystko wezma zeby tylko wyrwac sie z rzeczywistosci. benoo miales kiedys stycznosc z czlowiekiem uzaleznionym? Ksiedzu powiem Ci krotko...bywalem w osrodkach(to juz za mna) i nie jedno juz widzialem. Uzalezniaja sie ****y??Nie ma hartow na dragi wczesniej czy pozniej łamia ludzi. teraz przeczytalem twoj post [...]

primo nie mozesz dawac sogow ale tu nie o to chodzi zobacz do postu o robieniu masy tam masz wszystko

[...] HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane z kreatyną. Kreatyna działa bardzo szybko, ale po kilku(najczęściej 4-6) tygodniach jej działanie słabnie. Jeżeli wszystko przebiega pomyślnie, można dzięki niej zwiększyć masę mięśni o około 5kg i osiągnąć zdecydowany przyrost siły, jednak przy stosowaniu samej kreatyny w następnych [...]

HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane z kreatyną. Kreatyna działa bardzo szybko, ale po kilku(najczęściej 4-6) tygodniach jej działanie słabnie. Jeżeli wszystko przebiega pomyślnie, można dzięki niej zwiększyć masę mięśni o około 5kg i osiągnąć zdecydowany przyrost siły, jednak przy stosowaniu samej kreatyny w następnych cyklach dalsze [...]

Jak dla mnie pic na wode, fotomontaz, chyba ze dziala jak placebo. Mozliwe ze w b. duzych dawkach i w dlugim czasie i do tego drogie wiec nie interesuja mnie takie specyfiki. -- Jestesmy tym, co o sobie myslimy. Wszystko czym jestesmy, wynika z naszych mysli. Naszymi myslami tworzymy swiat.